10 أطعمة تساعد في علاج التهابات وحصوات الكلى

التهابات وحصوات الكلى من الأمراض التي تزعج صاحبها كثيرًا لما تسببه من آلام مبرحة ومشكلات كثيرة للصحة، لذا يهتم مريض الكلى دائما بطرق العلاج التي تجنبه حدوث أي مضاعفات تهدد صحته.
وتقول الدكتورة هدير جميل، أخصائى التغذية، إن هناك 10 أطعمة يجب على مريض الكلى الذي يعانى من الالتهابات أو الحصوات تناولها يوميا، وهى:-
1- الجريب فروت، لأنه يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي والدم من الفضلات والسموم مما يعمل على عدم تكون حصوات الكلى.
2- الأفوكادو، وهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل الجلوتاثيون الذي يساعد في تخليص الكليتين من السموم.
3- الليمون، وهو من الأغذية المطهرة للجسم والتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات خاصة التهابات الكلى.
4- البقدونس، وهو من أشهر العلاجات البدائية للكلى وذلك لقدرته على التخلص من الالتهابات وطرد رمال وحصوات الكلى والمثانة عن طريق البول، ويمكن تناوله مغلى أو أكله طازجا.
5- الأسماك، وخاصة الأسماك الإسطوانية كالسلمون والماكريل والتونة، لأنها تحتوي على كمية وفيرة من الأوميجا 3 التي تقلل من مستويات الكالسيوم البولى المسئول عن الإصابة بحصوات الكلى.
6- الكرنب، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في حالات التهاب الكلى، كما أنه مدر للبول وبالتالى يحمى من الاحتباس البولى ويطرد الحصوات من الجسم.
7- العنب، وهو من أفضل الأغذية لمرضى التهابات الكلى لما يحتويه من نسبة منخفضة من الصوديوم وكم كبير من الماء، وأملاح البوتاسيوم، وبالتالي يخلص الجسم من السموم.
8- البطيخ، وهو يعمل على تنظيف الكلى من الترسبات والأملاح الكلسية مما يمنع تكون الحصوات لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الأملاح ويخفض نسبة حمض اليوريك في الدم، كما أنه مدر قوي للبول لما به من نسبة عالية من الماء.
9- الكرز، وذلك لأنه غني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنشيط الكليتين ويخلص الجسم من السموم وأملاح الصوديوم الضارة، كما أنه مضاد للالتهاب.
10- الخيار، وهو من الخضراوات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لذا فهو مدر للبول ويمنع تكون الحصوات ويساعد في علاج التهابات الكلى ويخلصها من السموم.