للأمهات.. 5 خطوات لعلاج طفلك من الإمساك

كثير من الأمهات تشكو من معاناة أطفالها من الإمساك، وتحتار فيما يمكن أن تفعله لتخليصهم منه، خاصة بالنسبة للأمهات لأول مرة، لافتقادهم الخبرة في التعامل مع مشكلات الأطفال الصحية.
وتشير دكتورة غادة الشيخ استشاري طب الأطفال إلى أنه يمكننا اعتبار أن الطفل مصابا بالإمساك، عندما يقل عدد مرات تغوطه أقل من 3 مرات أسبوعيا، ولا بد من التعامل معه خلال هذه الفترة، وتقديم العلاج اللازم له.
تضيف دكتورة غادة أنه أحيانا يصاحب الإمساك لدى الطفل، بعض الأعراض؛ كوجود دم على سطح البراز الصلب أو آلام متكررة بالبطن، وفقدان الشهية، وعدم رغبة الطفل في الذهاب للحمام.
وتوضح دكتورة غادة أن أسباب الإصابة عديدة، منها أسباب عضوية؛ كالإصابة بتضخم القولون الخلقي، والتليف الكيسي، وقصور الغدة الدرقية، وقصور الغدة النخامية، وارتفاع مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم في الجسم، أو نقص الصوديوم في الجسم، وأمراض الكلى، وأمراض الجهاز العصبي وأمراض الأمعاء الغليظة.
في السطور التالية بعض النصائح التي تخلص طفلك من الإمساك.
الإكثار من تقديم الأطعمة التي تحتوي على الألياف، كالحبوب والخضار والفواكه.
يجب أن يشرب الطفل الكثير من الماء، والسوائل الأخرى؛ كالعصير الطازج أو الشوربة.
حث الطفل على ممارسة الرياضة البدنية.
استعمال الملينات حسب إرشادات الطبيب المعالج.
تدريب الطفل على التبرز بصورة طبيعية، فمن الضروري تعويد الطفل على الجلوس على الحمام من 15 : 30 دقيقة يوميا بعد الوجبة الرئيسية، وألا تكون هذه الجلسة كنوع من العقاب، بل من الممكن أن يصطحب معه ألعابه الخاصة.