5 وصفات طبيعية بالثوم لمواجهة نزلات البرد

الفوائد الصحية للثوم لا تخفى على الجميع، ودائما ينصح خبراء التغذية بإضافته لمختلف الأطعمة، وكذلك يدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أن الثوم يمكنه علاج الكثير من الأمراض؛ كالحمى، والسعال، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والكوليسترول، وآلام المعدة، كما أنه يعالج العديد من الأورام السرطانية؛ كسرطان القولون والبروستاتا المستقيم والرئة وسرطان المثانة.
ويستعرض خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية أهم الوصفات التي يمكنك استداخمها في مواجهة نزلات البرد.
الثوم الطازج
تناول الثوم الطازج من أفضل طرق التخلص من نزلات البرد وأعراضها، فيمكنك تناول 3 فصوص من الثوم عدة مرات في اليوم، حتى تتماثل للشفاء.
الثوم مع العسل
أضف اثنين من فصوص الثوم إلى كمية مناسبة من العسل، وتناولهم مرتين في اليوم، للشفاء السريع من البرد وأعراضه.
الثوم مع الماء
يمكنك أن تضيف اثنين من فصوص الثوم إلى كوب من الماء، ويقلب جيدا ويشرب منه رشفة واحدة كل مرة على مدار اليوم، حتى يتم الشفاء.
الثوم مع عصير البرتقال
تناول الثوم مع عصير البرتقال يعمل بشكل أفضل في علاج البرد وأعراضه، ويفضل تناوله قبل الذهاب للنوم مباشرة، لتحقيق أقصى استفادة.
مغلي الثوم
قد تستغرب هذا المشروب، لكنه فعال في القضاء على الإنفلونزا، فقط اشرب عدة أكواب من مشروب الثوم يوميا، كما يمكن أن تضيف له العسل والليمون والزنجبيل لتعزيز الطعم.
وهذا المشروب يعمل كمهدئا عاما، ويعزز الجهاز المناعي، لما يحتويه من فيتامين ج.
الثوم والطماطم
أضف 2-3 فصوص من الثوم إلى ثمرتين من الطماطم مقطعة، مع إضافة قليل من الملح.
تناول هذا المزيج، لحمايتك من العدوى، وكذلك للشفاء من أعراض نزلات البرد.