أفضل علاجات منزلية لالتهاب المعدة

يعاني البعض من مشكلات التهاب المعدة والانتفاخ والغازات المزعجة، التي تحدث نتيجة تناول وجبات ثقيلة أو أطعمة حارة، أو مضغ الطعام بشكل غير صحيح أو تناول الكحوليات، أو القلق والتوتر، ما يؤدي إلى فقدان الشهية، وظهور رائحة الفم الكريهة والتجشؤ والإحساس بحرقة شديدة مع الغازات، لكن لحسن الحظ هناك علاجات منزلية بسيطة لهذه المشكلة من بينها:
الكركم:
الكركم مضادة للالتهابات ومن بينها التهاب المعدة والغازات، ويمكن تناول مزيج الكركم واللبن يوميا؛ للتخلص من اضطرابات المعدة والانتفاخ والغازات.
أوراق الجوافة:
يمكن تناول مغلي أوراق الجوافة؛ لأنها تساعد على تهدئة اضطرابات المعدة، وتقضي على الحرقة والانتفاخ والغازات.
عصير البطاطس:
عصير البطاطس من العلاجات المنزلية الجيدة للتخلص من حرقة المعدة والغازات، ويمكن تناول نصف كوب من العصير قبل كل وجبة رئيسية للحصول على أفضل النتائج.
الزنجبيل:
الزنجبيل مضاد للالتهابات ويساعد على التخلص من عسر الهضم، ومشكلات الغازات والانتفاخ ويمكن مضغ قطعة من الزنجبيل أو تناوله على هيئة شاي للحصول على نتائج أفضل.
صودا الخبز:
صودا الخبز "خميرة البيرة" علاج فوري لحرقة المعدة والحموضة والغازات، ويمكن إضافة ربع ملعقة منها على كوب من الماء وشربها وسوف يشعر المريض بتحسن سريع جدا.
كما يمكن إضافة ربع ملعقة من صودا الخبز إلى كوب من عصير الليمون؛ للتخلص من حالات الحموضة الشديدة.
خل التفاح:
خل التفاح علاج فعال لحموضة وغازات المعدة ومشكلات عسر الهضم، ويمكن إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وشربها للحصول على علاج فوري.
قرفة:
القرفة مفيدة في التخلص من غازات المعدة والبطن، لكن يفضل تناولها باردة وفي درجة حرارة الغرفة للحصول على نتيجة رائعة، كما يمكن إضافتها إلى اللبن الدافئ المحلى بالعسل؛ للتخلص من مشكلات الحموضة وعسر الهضم.
بذور الكراوية:
بذور الكراوية لها مفعول مهدئ سريع وتساعد في علاج مشكلات عسر الهضم، وحموضة وغازات المعدة وتشنجها، ويمكن تناول شاي الكراوية، من ثلاث إلى أربع مرات يوميا للتخلص من اضطرابات المعدة والغازات وتهدئة القولون.
الثوم:
رغم الرائحة النفاذة للثوم والتي لا يقبلها البعض، إلا إنها علاج سريع للغازات وحموضة المعدة والانتفاخ، ويساعد على تحسين عملية الهضم، كما أنه مضاد طبيعي للبكتيريا والالتهابات.
ويمكن غلي ثلاثة فصوص من الثوم وشرب الماء الخاص بها، وإن كان ابتلاع الثوم الطازج يحقق نتائج أسرع وأفضل.
الشمر:
الشمر من أشهر العلاجات الشعبية لمشكلات المعدة والقولون وعسر الهضم والغازات، ويمكن تناول شاي الشمر عدة مرات يوميا؛ لتحسين عملية الهضم وعلاج أي مشكلات في القولون والمعدة.
النعناع:
النعناع علاج جيد لعسر الهضم وطارد للغازات، ويساعد على تهدئة اضطرابات المعدة، ويمكن تناول أوراقه الطازجة أو غلي الأوراق عدة مرات يوميا للحصول على النتائج المطلوبة.
الهيل:
حب الهيل من البهارات المعروفة في تسريع وتحسين عملية الهضم، كما أنها تساعد على طرد الغازات من المعدة والأمعاء وتقي من حموضة المعدة، ويمكن إضافتها إلى النظام أو تناولها على هيئة شاي مرة أو مرتين يوميا.
زيت الشبت:
زيت الشبت مهدئ ومفيد جدا في التخلص من الغازات وحرقة المعدة، ويمكن إضافة قطرة واحدة من الزيت على ملعقة من عسل النحل وتناولها لحصول على نتيجة سريعة.
أقراص الفحم:
أقراص الفحم علاج جيد وسريع للتخلص الغازات في المعدة والأمعاء ويساعد في التخفيف من حدة الحموضة، ويمكن تناول قرص واحد قبل تناول أي وجبة غذائية، لكن لا ينصح به لمن هم أقل من 12 سنة من العمر.