10 نصائح لفتيات الجامعة للحفاظ على بشرتهن نضرة

الحفاظ على البشرة والتمتع بنضارتها ونعومتها يتطلب رعايتها، والحرص على تنظيفها أولا بأول، حتى لا تتراكم عليها البكتيريا والدهون، خاصة عند التعرض للشمس والأتربة، ومع دخول الجامعة لابد أن تراعي كل فتاة ترطيب وتنظيف بشرتها.
وتقدم خبيرة التجميل "مي محروس" أهم الخطوات التي تساعد فتيات الجامعة في الحفاظ على بشرة متألقة ونضرة ونقية، خالية من الحبوب والبثور، في السطور التالية.
- يجب استخدام غسول مناسب لنوع البشرة صباحًا ومساء .
- احرصي على مسح الوجه بقطنة بتونر صباحا ومساء .
- يجب وضع كريم النهار قبل الخروج صباحا أو "الكريم الواقي من الشمس" طالما أنك تخرجين كل يوم صباحا.
- احرصي على تناول أكل صحي من البيت عبارة عن سندوتش وثمرة فاكهة وأي خضراوات، مثل الخيار أو الجزر، واحذري الشيبسي والمقليات وكل الأطعمة المحفوظة، لأنها تزيد من إفراز البشرة من الدهون، ما يعرضها للحبوب.
- اشربي الكثير من الماء، والعصائر الطبيعية، لأنها تمد جلدك بالنضارة والحيوية.
- اهتمي بشفاهك، خاصة مع اقتراب فصل الشتاء، فاحرصي على استخدام زبدة كاكاو.
- خلال مذاكرتك تجنبي تناول "اللب"، لأنه يصيبك بالتوتر وعدم التركيز، إلى جانب أنه يزيد من حبوب البشرة.
- احذري أن تحكي الحبوب التي ظهرت ببشرتك بأظافرك، لأن ذلك سيزيد منها، كما أنه سيجعلها تترك أثرا في البشرة، وفور ظهورها ضعي عليها مرهم مضاد حيوي.
- خصصي فوطة صغيرة خاصة بوجهك، ولا تجففيه بفوطة الحمام التي يستخدمها الجميع في تجفيف أيديهم، لأن ذلك يزيد من احتمالات العدوى.
- الاستحمام اليومي والنظافة الشخصية من الأمور الأساسية والهامة لتنظيف بشرتك، وعليكي استخدام أدوات ومنتجات تجميل أصلية من الصيدلية من شامبو وبلسم وسيرم وسائل استحمام، وغسول وتونر ومعجون أسنان ومزيل عرق وكريم مرطب، وغيرها.