7 هرمونات تتحكم في حياة المرأة الصحية

الهرمونات هي البروتينات التي تعمل على التواصل بين الغدد والخلايا في أجزاء عديدة من الجسم، وهي التي تعدل النمو الجسدي من سن البلوغ إلى الوصول لمرحلة النضج، ولكل هرمون الوظيفة التي يختص بها، وتأثيره الخاص على الجسم.
وتشير دكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد أنه بالنسبة لجسم المرأة هناك 7 أنواع من الهرمونات هي التي تتحكم في صحتها وحالة جسمها، من خلال درجات إفرازها، وتختلف معدلات إفراز الهرمونات تبعا للمراحل العمرية التي تمر بها، منذ البلوغ، وحتى انقطاع الطمث.
وتستعرض دكتورة شيرين أهم هذه الهرمونات ودور كل منها في حياة المرأة الصحية.
هرمون الغدة الدرقية
وهرمونات الغدة الدرقية تتحكم في مستويات الطاقة، والشهية، وتوقيت الدورة الشهرية والعديد من الوظائف الداخلية.
أي خلل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى فرط الغدة الدرقية أو نقص سكر الدم ويؤدي إلى مشكلات تتعلق بالدورة الشهرية، والخصوبة، ومستويات الطاقة، والتمثيل الغذائي، وقوة التفكير ومشكلات الجلد والشعر.
هرمون البروجسترون
يرتفع هذا المستوى الهرموني ويندرج بشكل كبير خلال الدورة الشهرية للمرأة، وهذا الهرمون هام جدا بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن الحمل لأنه يساعد الرحم في قبول الحيوانات المنوية.
عدم وجوده يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وانخفاض الطاقة، ومضاعفات غير طبيعية وغير منتظمة في فترة الحمل.
هرمون الميلاتونين
هذا الهرمون ينظم أنماط النوم ومستويات الطاقة، إذا لم يعمل هذا الهرمون بشكل صحيح في الجسم، ستعاني من مشكلات مع مستويات النوم والطاقة، وسوف يكون من الصعب عليك تنفيذ المهام اليومية.
هرمون الغدة الجاردرقية
وهو مسئول عن فيتامين (د) وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم، كما أنه يساعد على تنظيم الدم وأجهزة الجسم.
وأي مشكلات مع هذا الهرمون يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والقدم واليد تشنجات، وهشاشة العظام، وعدم انتظام ضربات القلب وحصى الكلى.
هرمون الكورتيزول
يتحكم هذا الهرمون في مستويات السكر في الدم، وتوازن نسبة المياه المالحة في الجسم، وهو المسئول عن كفاءة الذاكرة.
عندما يتقلب هذا الهرمون، ويرتفع مستوى الإجهاد يمكنك أن تصبح ضحية لمرض هشاشة العظام، عدم انتظام الدورة الشهرية وفقدان الشعر.
هرمون الجريلين
هذا الهرمون مسئول عن شعورك بالجوع، ويساعد على هضم الطعام. تذبذب في هذا المستوى الهرموني يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.
هرمون الأنسولين
وهو يتيح للجسم امتصاص الجلوكوز في الدم، وأي خلل في إفراز الأنسولين سواء بالزيادة أو النقصان يسبب بقع الجلد، والكثير من التبول، وأخيرا مرض السكري.