تعرفي عليها.. 7 هرمونات هامة للنساء

الهرمونات هي عبارة عن بروتينات مسؤولة عن عملية التواصل بين الغدد والخلايا حيث تتحكم في التغيير الفيزيائي للجسم بدءا من مرحلة البلوغ وحتى الكبر بالعمر، إضافة إلى تأثيرها على التمثيل الغذائي والنوم والدورة الشهرية والإنجاب وغيرها من الوظائف الأخرى.
ويُعد تعرف النساء على أنواع الهرمونات ووظائفها أمراً في غاية الأهمية، فمع التقدم بالعمر ومع إقبال السيدات على مرحلة ما قبل أو شبه انقطاع الطمث تبدأ مستويات الهرمونات في الانخفاض، ما يعرضهن لاختلالات واختلافات هرمونية قد تسبب لهن أعراضاً مزعجة ومؤلمة، وفيما يلي قائمة بال7 هرمونات التي يجب على كل امرأة معرفتها جيداً حتى تستطيع التعايش مع طبيعة المرحلة التي تعيشها، حسب "العربية"، عن موقع "بولد سكاي" المعني بأخبار الصحة:
1- هرمون الغدة الدرقية
تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في مستويات الطاقة والشهية وتوقيت الدورة الشهرية والعديد من الوظائف الداخلية، لذا فأي خلل في الغدة، سواء بنشاطها الزائد أو تعرضها للخمول، يمكن أن يؤدي لمشاكل في الدورة الشهرية والخصوبة ومستويات الطاقة والتمثيل الغذائي، فضلاً عن مشاكل الجلد والشعر.
2- هرمون البروجسترون
يرتفع هرمون البروجسترون وينخفض بشكل غريب أثناء الدورة الشهرية للسيدات، وهو يتميز بأهميته البالغة للواتي يرغبن في الحمل لقدرته على تهيئة الرحم، كما أن انخفاضه أو عدم وجوده يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن وانخفاض الطاقة وعدم انتظام الدورة الشهرية، فضلاً عن تعقيدات أخرى أثناء الحمل.
3- هرمون الميلاتونين
يعمل هذا الهرمون على تنظيم النوم ومستويات الطاقة، لذا فعندما تقل مستوياته تحدث مشاكل في النوم وإنجاز المهام اليومية نظراً للافتقار للطاقة المطلوبة لذلك.
4- هرمون الغدة الجار درقية
الافتقار لهذا الهرمون يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والإصابة بتشنجات القدم واليد وهشاشة العظام، فضلاً عن تكون حصوات الكلى نظراً لمسؤوليته عن استقلاب فيتامين "د." وتنظيم مستويات الكالسيوم، إضافة إلى أنه يساعد في تنظيم الدورة الدموية.
5- هرمون الكورتيزول
يتحكم هذا الهرمون في مستويات السكر بالدم، كما يعمل على توازن نسبة المياه المالحة، فضلاً عن مسؤوليته عن كفاءة الذاكرة، وعندما تتقلب مستوياته يحدث الإجهاد والإصابة بهشاشة العظام وعدم انتظام الدورة الشهرية فضلاً عن سقوط الشعر.
6- هرمون جريلين (هرمون الجوع)
يُعد هذا الهرمون مسؤولاً عن إحساسك بالجوع، كما أنه يساعد على هضم الطعام، لذا فأي اختلال في هذا الهرمون يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.
7- هرمون الأنسولين
يساعد هرمون الأنسولين في امتصاص الجلوكوز في الدم، لذا فإن ارتفاعه أو انخفاضه يمكن أن يسببا بقعا بالجلد وتكرار التبول، فضلاً عن احتمالات الإصابة بمرض السكري.