7 أطعمة ومشروبات تسبب أضرارا للمعدة

هناك العديد من المعتقدات الخاطئة التي انتشرت في الآونة الأخيرة، عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أن الدكتور شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تعرض لنا عددًا من الأطعمة والمشروبات التي تضر إذا ما تم تناولها على معدة فارغة، ومنها:
الحليب: تتفاعل المعدة مع البكتيريا الموجودة به، لذلك يفضل تناوله بعد تناول الطعام بساعتين.
الشاي: يسبب فقر الدم، ويمنع خروج عصارات الهضم، ويسبب الإمساك وعسرًا للهضم.
الماء البارد: يؤثر سلبًا في الهضم ويبطئ عملية الهضم.
الموز: تناوله على الريق يسبب خللًا في توازن الكالسيوم والماغنيسيوم، لأنه يؤدي إلى ارتفاع معدل الماغنيسيوم في الجسم، ما يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
الطماطم: تحتوي على حمض البكتين والتانيك، وهذان الحمضان يتفاعلان مع أحماض المعدة لدى تناولهما على معدة فارغة، وقد تؤدي إلى الإصابة بانسداد المعدة وتكوين الحصى.
الكافيين: يؤدي إلى الإصابة بقرحة في المعدة على المدى الطويل، ويؤثر سلبًا في صحة الكبد.
الثوم: يؤدي تناوله على معدة خاوية إلى حدوث تشنجات معوية وألم شديد في البطن.