4 وصفات هندية تخلصك من ترهلات الصدر

تتعرض المرأة للحمل المتكرر والرضاعة الطبيعية، وهذا يجعلها تعاني من ترهلات بالصدر، خاصة مع التقدم في العمر، مما يصيب البعض باكتئاب، والبعض تفكر في اللجوء لعمليات التجميل والشد.
ويقدم برافين كامار خبير التداوي بالأعشاب الهندي أن هناك العديد من الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تلجأ لها المرأة لشد الصدر والتخلص من ترهلاته.
استخدام الثلج
قومي بتدليك الثديين بالثلج، باستخدام اثنين من مكعبات الثلج لبضع دقائق، ثم امسحي البلل بقطعة قماش وارتدي حمالة الصدر على الفور.
وبعدها استلقي على ظهرك لمدة 20 دقيقة، وكرري هذه العملية عدة مرات في اليوم.
مسحوق الحلبة
الحلبة علاج جيد للتخلص من ترهلات الصدر، كما أنها تساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تحاول إتلاف خلايا الجسم، وأيضا يجعل بشرتك ناعمة.
خذي 4 ملاعق من مسحوق الحلبة واخلطيهم ببعض الماء لتشكيل عجينة، ودلكي ثدييك به، واتركي عليه العجينة لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
كرريها مرتين في الأسبوع، وانظري الفرق بعد بضعة أسابيع.
البيض والخيار
استخدمي خليط من صفار البيض والخيار، فالبيض يحتوي على الفيتامينات والبروتينات، في حين أن الخيار يمنحك لون بشرة جيد.
اطحني قطعة من الخيار وصفار البيض، ودلكي الثديين بالعجينة، وكرريها كل أسبوع حتى تشعرين بشد الصدر تدريجيا.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون واحدا من العلاجات الجيدة لترهل الصدر، لما يحتويه من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الجلد وأيضا تجعل الصدر مشدودا.
ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون، ودلكي الثديين في الاتجاه لأعلى لمدة 15 دقيقة، فهذا يعزز الدورة الدموية وأيضا يعمل على تعزيز إصلاح الخلايا.
يجب تكرار هذه العملية على الأقل 3 مرات في الأسبوع.