شوربة السى فوود من الأطباق اللذيذة، وعادة يتم تناولها بالمطاعم الكبرى، لعدم معرفة الطريقة الصحيحة لتقديمها في المنزل. وتقدم بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، اليوم طريقة سهلة لعمل شوربة السى فوود. المكونات جمبرى سبيط كابوريا أصابع بصلة ناعمة 2 كوب لبن خالى الدسم ملعقة دقيق كرفس بشر جزر فص ثوم جوزة الطيب ملح فلفل الطريقة يشوح البصل والثوم والكرفس ثم يوضع الجمبري والسبيط ويقلب جيدا ثم الكابوريا ويصب الماء ويغلى مرة ثم يصب اللبن وملعقة الدقيق ويقلب حتى يغلى ويضاف الجزر ويقدم.