من أكثر المناطق التي تتركز فيها الدهون عند المرأة وتسبب لها الإزعاج والإحراج الأرداف والأرجل، وتجد معظم النساء صعوبة في التخلص من هذه الدهون. وتقدم لهؤلاء سارة حسين من خلال برنامج "صباح البلد" الذي تقدمه الإعلامية دينا رامز على قناة "صدى البلد" تمارين لتقوية وتخسيس عضلات الأرجل والفخدين.