ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش

تحتوى الفواكه المختلفة على عناصر تساعد على التخلص من السموم المخزونة في أجسامنا وتنظيف المعدة من السموم المتراكمة، كما تساعد الفواكه على التخلص من الدهون المخزونة في منطقة الأرداف والكرش.
الدكتورة مها راداميس، خبيرة التغذية تقدم لك ريجيم الفواكه ليساعدك على التخلص من دهون وترهلات البطن.
اليوم الأول
الإفطار
تناول الأناناس
الغذاء
تناول كميات متنوعة من الفواكه التي ترغب في تناولها.
العشاء
تناول موزتين.
اليوم الثانى
الإفطار والغذاء
300جرام من التفاح.
العشاء
2 ثمرة من الموز
اليوم الثالث
أناناس طوال اليوم بالكمية التي يحبها الشخص.
اليوم الرابع
3 ثمرات من الموز في كل من الإفطار والغذاء والعشاء
اليوم الخامس
سلطة فاكهة طوال اليوم مكونة من التفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة، والكمثرى.