احذر.. 4 أضرار خطيرة لاستخدام الموبايل ليلًا

كشف موقع "برايت سايد" المعني بالصحة عن أضرار استخدام الهواتف المحمولة ليلا، فالضوء الأزرق الذي يخرج من شاشة الهاتف يمكن أن يؤثر على النوم والمزاج ويسبب غيرها من المشكلات الصحية.
تدمير الشبكية
شبكية العين تتأثر بالضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول وهو ما يؤثر على الرؤية.
الأرق
يؤثر الضوء الأزرق المنعبث من الهاتف المحمول على إنتاج الميلاتونين، هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية، وهو واحدا من الهرمونات التى تساعد على النوم بشكل طبيعى، ومن ثم استخدام الهاتف بشكل متكرر قبل الخلود إلى النوم يسبب الأرق.
السرطان
بما أن الضوء المنبعث من الهواتف المحمولة يؤثر على إنتاج الميلاتونين، والذي يساهم في منع أضرار الأكسدة في خلايا الدماغ ومن ثم محاربة السرطان، لذلك فإن حدوث خلل في هذا الهرمون يمكنه أن يسبب زيادة خطر الإصابة بالسرطان.
إجهاد العين
من أضرار استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم أيضا حدوث إجهادا وآلام فى العين، وأظهرت الأبحاث العلمية أن إكثار التعرض إلى الأشعة البنفسجي يمكن أن يضاعف خطر ما يسمى ب«الضمور البقعي»، الذي يعتبر السبب الرئيس للعمى.