تواجه القرحة وتقوي الجهاز المناعي.. أبرز فوائد فاكهة «الكاكايا»

تعد فاكهة الكاكايا غنية بمادة الايسوفلافون، المغذيات النباتية، والصابونين، ومن المعروف أن هذه المواد الغذائية تكافح الجذور الحرة المسؤولة عن تطور السرطان والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى.
فاكهة الكاكايا تعد أيضا مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، والكربوهيدرات، والألياف والدهون والبروتين.
وفيما يلي سنستعرض الفوائد المذهلة لتلك الفاكهة، والتي تعتبر واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للسرطان، حسبما يؤكد موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة.
المغذيات النباتية
الكاكايا تحتوي على المغذيات النباتية والتي تمنع تكوين السرطان في مرحلته الأولى، كما أنها تساعد في إزالة قرحة المعدة وتحسن من الحالة الصحية العامة للجسم.
غنية بالصابونين
ومن المعروف أن هذه المادة مكافحة للسرطان حيث أن الصابونين لديه القدرة على مهاجمة الطبقات الخارجية من خلايا السرطان ومنعهم من النمو بصورة أكبر، وهو ما يجعل الكاكايا أفضل الفواكه التي تقي من سرطان.
«فيتويستروغنز»

تساعد مادة ال"فيتويستروغنز" في خفض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم، فوفقًا للأبحاث العلمية فإن النساء اللاتي تناولن طعامًا يحتوي على فيتويستروغنز، والموجودة في الكاكايا، انخفضت لديهن معدلات السرطان.
حماية الحمض النووي
هذه المادة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الحمض النووي للنواة من أي ضرر تسببه الجذور الحرة لذلك، الكاكايا تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
تقوي الجهاز المناعي
الكاكايا غنية بفيتامين (ج) والسكريات البسيطة، وبالتالي فإنها تقوي جهاز المناعة، كما أنها تحتوي على السكريات التي تساعد في تحسين وظيفة الخلايا البلعمية، والتي هي جزء من الجهاز المناعي.
الهضم
تعتبر هذه الفاكهة أفضل علاج عندما يتعلق الأمر بتحسين الجهاز الهضمي حيث أنها تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
خفض الوزن
يحتوي كوب واحد من الكاكايا على 155 سعر حراري، وبالتالي فإنها تساعد في التحكم وزن الجسم.
الألياف
كوب واحد من الكاكايا يعطي أكثر من 11٪ من الاحتياجات اليومية للجسم من الألياف.
المعادن والفيتامينات

الكاكايا غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم والفسفور كما أنها تعتبر مصدرا غنيا لفيتامين A، فيتامين C، والنياسين، والثيامين، والريبوفلافين.