واحد من كل عشرة بريطانيين يطلبون أقراصًا منومة من أطبائهم

كشف أستطلاع جديد للرأى أن واحدًا من كل عشرة بريطانيين تقريبًا طلب من طبيبة عقاقير منومة.
ووجد الاستطلاع، الذى أجرته واحدة من أكبر شركات الاعشاب الطبية في بريطانيا، أن التكنولوجيا الحديثة هى السبب الرئيسى وراء إصابة ملايين الاشخاص بالارق ليلًا.
وأشارت نتائج الاستطلاع، وفقًا لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إلى أن 44 بالمئة من البريطانيين يرون أن الهواتف الذكية وأجهزة التابلت تعوق قدرتهم على النوم ليلًا.
وقال 16 بالمئة من المستطلعين أن الرسائل النصية التى يستقبلونها على هواتفهم المحمولة ليلًا تعوق نومهم، بينما أوضح 9 بالمئة أنهم يظلون مستيقظين بسبب رسائل البريد الالكترونى التى ترد إليهم على أجهزة الكمبيوتر المحمول والتابلت في غرف نومهم.
كما أظهر الاستطلاع أيضًا أن واحدًا من كل ثمانية بريطانيين يصيبهم الارق بسبب الاضاءة المنبعثة من الاجهزة التى يتم شحنها بجانب الاسرة، بينما يتسبب وجود تليفزيون فى غرفة النوم فى إبقاء 18 بالمئة مستيقظين، كما أوضح 7 بالمئة من المستطلعين أنهم يسهرون حتى وقت متأخر على العاب الكمبيوتر.
وشمل الاستطلاع ألف شخص، قال 19 بالمئة منهم أن عدم قدرتهم على النوم نابعة من التفكير طوال الليل فى مشاكل العمل، بينما تسببت المشكلات المادية في إعاقة نوم 23 بالمئة.
وقال باحثون أن التوتر الناجم عن عدم النوم يمكن أن يؤدى إلى مشكلات سلوكية مثل الخلافات الدائمة مع أفراد الاسرة وزملاء العمل وعدم القدرة على التركيز.