«علاج السمنة والاكتئاب».. 7 فوائد صحية لتناول العرقسوس

يعد العرقسوس واحدًا من أكثر المشروبات اللذيذة، خاصة في شهر رمضان الكريم، وعلى الرغم من أن كثير منا يتناوله في هذا الشهر تحديدا؛ إلا أن معظمنا لا يدرك فوائده.
ويتميز العرقسوس بأنه علاج طبيعي لكثير من الأمراض، وفقا لما ذكره موقع "Natural Alternative Remedy" الطبي الأمريكي، حيث أنه مفيد في الحالات الآتية:
1- علاج الاكتئاب
أثبتت أبحاث حديثة أن العرقسوس يحتوي على حمض معين يمكن أن يساعد في تقليل العصبية والشعور بالاكتئاب؛ حيث أنه يعمل على تحفيز عمل الغدد الكظرية، والمسئولة عن التحكم في هرمونات الإجهاد، بما فيها "الكورتيزول"، ولذلك فهو يقضي على الكآبة، كما أنه يحتوي كذلك على مجموعة من الأحماض الأمينية المسئولة عن حفظ توازن الجهاز العصبي.
2- أمراض القلب والأوعية الدموية
أكدت بحوث حديثة أن هناك علاقة بين تناول العرقسوس وخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم، ولذلك فهو مهم لمرضى القلب والشرايين.
3- علاج انقطاع الطمث
قد لا تعرف كثيرات من النساء أن العرقسوس قد يعالج حالات انقطاع الطمث؛ حيث أنه يفيد في السيطرة على الهرمونات بما فيها الإرهاق وتقلب المزاجات ونوبات الهبو الساخن عند النساء في سن اليأس، ولذلك فتناوله يوميا يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة عند المرأة.
4- علاج آلام الطمث
يستخدم العرقسوس في علاج التهابات المثانة وتشنجات الحيض، كما أنه يضبط معدل هرمون الاستروجين في الجسم عند المرأة، ويقضي على الشعور بالغثيان وآلام الثدي، وينصح الأطباء النساء بتناول العرقسوس على أساس يومي قبل ميعاد الدورة الشهرية بثلاثة أيام للتخفيف من أعراضها.
5- مشاكل الجلد
إذا كنت تعاني من أحد المشاكل الجلدية، مثل الاكزيما والطفح الجلدي والصدفية والحكة وجفاف الجلد وغيره، عليك بتناول كثير من العرقسوس، كما يمكنك صنع مرهم خاص من العرقسوس بإضافة مسحوق العرقسوس إلى إحدى مراهم المضادات الحيوية واستخدامه كدهان طبيعي على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميا حتى تختفي تماما.
6- أمراض الجهاز الهضمي
يعتبر العرقسوس أحد المشروبات المثالية في رمضان حيث أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي وصحة الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يحتوي على مركبات "الفلافونويد" التي تعالج التهاب المعدة وتهدأ الأمعاء، ولذلك عليك تناوله بكثرة، خاصة إذا كنت تعاني من عسر الهضم.
7- علاج السمنة
إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة عليك استغلال رمضان في انقاص وزنك، وسيساعدك على ذلك تناول الكثير من العرقسوس، حيث أنه يقضي على الدهون الزائدة ويعزز عملية الهضم، وأوضح الخبراء أن تناول العرقسوس على أساس يومي لمدة شهرين متتاليين سيجعلك تحصل على نتائج مبهرة وقوام ممشوق.
انفوجراف| فوائد تناول العرقسوس