مران الاربعاء : عودة الحاوى ... مشاركة رحيل وصلاح .. تأهيل غالى وسمير وعبدالمنعم

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء سموحة فى الاسبوع الثانى عشر من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته غدا الخميس.

يتوجه الفريق بعد نهاية المران الى مدينة الاسكندرية للدخول فى معسكر مغلق استعدادا للقاء الغد.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

شهد المران عودة وليد سليمان الذى تغيب عن مرانى الاثنين والثلاثاء بعد حصوله على اذن من الجهاز الفنى .

كما شارك صبرى رحيل الذي كان يعانى من إجهاد بالعضلة الخلفية وتأكد الجهاز الطبى من شفائه وجاهزيته لمباراة سموحة.

وشهد المران مشاركة الاثيوبى صلاح الدين سعيدو فى المران بالكامل ليطرح اسمه وتزداد فرصته فى اللحاق بمباراة الغد.

على جانب اخر توجه الثنائى أحمد عادل عبدالمنعم وحسام غالى الى صالة الجيمنازيوم بأداء جلسة تأهيل نظرا لمعاناة عادل من الإصابة بمزق في العضلة الأمامية، ومعاناة غالي من مزق خفيف بعضلة السمانة بينما اكتفى سعد سمير بالجرى الخفيف حول الملعب.

بدأ المران الفنى حيث قام جاريدو بتقسيم اللاعبين الى مجموعات صغيرة تتبادل نقل الكرة مع التركيز على دقة التمرير وسرعة نقل الكرة.


واختتم المدير الفنى المران بتقسيمة تألق فيها اكثر من لاعب كان ابرزهم محمد فاروق وعبدالله السعيد.

وخضع محمد حسن وعمرو وردة لبرنامج خاص تحت اشراف محمد ابو العلا اخصائى التاهيل.