عاد الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى الى مرانه اليومى فى اطار استعداد الفريق للقاء فريق سموحة فى الاسبوع الثانى عشر من بطولة الدورى العام كان الفريق قد حصل على راحة سلبية بالامس بعد لقاء وادى دجلة فى الاسبوع الحادى عشر من بطولة الدورى العام والذى فاز فيه الاهلى بهدف للاشئ
بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم
بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال
واكتفى البدرى باداء لاعبى مباراة وادى دجلة لمران استشفائى خفيف حرصا على عدم اجهادهم
ثم قام البدرى بتقسيم باقى اللاعبين الى فريقين الاول باللون الفوسفورى وتكون من : محمود ابو السعود – احمد شكرى – شريف عبدالفضيل – دومينيك – احمد عبدالظاهر – احمد نبيل ( مانجا ) – احمد شديد قناوى
بينما تكون الفريق الازرق من : احمد عادل عبدالمنعم – احمد صديق – عمرو ورده – وليد سليمان – محمد نجيب – ايمن اشرف – محمود حسن ( تريزيجيه )
شهد المران هدف عالمى لشريف عبدالفضيل وعودة المصابين محمد نجيب ووليد سليمان , كما شهد المران تصعيد اللاعبين الشباب ايمن اشرف واحمد نبيل ( مانجا ) و كريم احمد
حضر المران المدرب العام للفريق القومى الاول ضياء السيدالذى تابع المران باهتمام شديد , لم يشارك كريم احمد فى التقسيمة واكتفى بمران خاص بسبب عودته من مشاركة مع منتخب الشباب