6 طرق للحفاظ على صحة القلب عن طريق الحب

عندما تكون في علاقة حب، فإن هناك العديد من الإفرازات تحدث داخل الدماغ، ما يؤدي إلى الإحساس بالراحة والسعادة.
ولا يقتصر تأثير الحب على الراحة النفسية فقط، إنما يؤثر على الجسد كذلك، وفي النقاط التالية نستعرض لكم تأثير الحب على كلٍّ من الدماغ والجسد، وذلك بحسب موقع "Business Insider".
1- ستكون سعيدًا
عندما تدخل في المراحل الأولى من علاقة حب ستشعر بالابتهاج، حيث أوجد الباحثون أن هناك ارتباطًا بين زيادة معدل الناقل العصبي الدوبامين، والشعور القوي بالحب، إذ يخبرنا الدوبامين بأن هناك مكافأة مازالت أمامنا في الطريق.
2- آلامك تزول
ربما تساعد رؤية صور المحبوب على نسيان الإحساس بالألم، وقد أجريت دراسة صغيرة أثبتت أنه عندما يرى الناس صور الأشخاص الذين يحبونهم فإنه قد لُوحظ انخفاض إحساسهم بالألم مقارنة بانشغالهم وإلهائهم في أعمال أخرى.
3- تشوش بكل جسمك
عند الإحساس بالشهوة فإن أجسادنا تنغمر بهرمونات الأدرينالين ونورإبينفرين، الذي يتسبب في ارتفاع معدل النبض وتعرّق كفوف أيدينا، والشعور بالدوران أحيانًا، وقد أجريت دراسة صغيرة على 700 شخص، سألوا فيها عن شعورهم بأقوى نشاط داخل أجسادهم، عندما يرون الكلمات أو الصور التي تخصّ محبوبيهم، حيث ظهر أن الصدر والمعدة والرأس هي أكثر المناطق نشاطًا.
4- عندما تعلق عينيك بعين من تحب
أجريت دراسة على طلبة وطالبات جامعيين لا يعرفون بعضهم، وظلوا دقيقتين يفعلون الآتي:
1- يحدقون في أعين بضعهما بعضًا.
2- يحدقون في يدي بعضهما بعضًا.
3- يعدون كم مرة قام الطرف المقابل بومض العين.
وعندما كان يقوم الطرفان بومض أعينهما في نفس الوقت، شعروا بتأثير عاطفة كبيرة مقارنة بأي من المهمات الأخرى التي طلب منهم القيام بها في إطار التجربة.
5- خدان متوردان
عندما يتدفق الأدرينالين نتيجة رؤية شيء مثير للعاطفة، فإن هذا قد يتسبب في احمرار الخدين، إذ إن هذا الهرمون يقوم بتمديد الأوعية الدموية، ما يحسّن من تدفق الدم والأوكسجين في جميع الجسد.
6- الحب قد يحافظ على صحة قلبك
دراسة أجريت أثبتت أن المتزوجين أقل عرضة للأزمات القلبية مقارنة بالعزاب، بغض النظر عن السن، كما لوحظ أن المتزوجين أقل عرضة للتدخين مقارنة بالعزاب، وربما أقل عرضة للتورّط في العادات الضارة بالصحة.