إذا كنت تعانين من الحساسية.. فاحترسي عند تنظيف المنزل

مع اقتراب فصل الشتاء من نهايته في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، حيث يزداد الطقس دفئا، يبدأ الكثيرون في أعمال التنظيف المنزلية في فصل الربيع.
ولكن، إذا كنت تعانين من الحساسية، فعليكي توخي الحذر، إذ إن أعمال التنظيف العامة في المنزل تثير الكثير من الأتربة، كما أن مواد التنظيف يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي.
يحذر هارالد مور، رئيس المؤسسة الألمانية لأمراض الرئة، قائلا: "على كل من يعاني من مرض مزمن في الجهاز التنفسي أو الرئة، مثل الربو أو الالتهاب الشعبي المزمن، أن يحترس أثناء القيام بأعمال التنظيف في الربيع.. فالمصابون بالربو، على سبيل المثال، يعانون بصورة عامة من الحساسية المفرطة للشعب والمسالك الهوائية".
ويقول مور: إن استخدام سوائل التنظيف والتعرض للمواد المسببة للحساسية يمكن أن يؤدي إلى نوبات عطس وسعال وصعوبة في التنفس. لهذه الأعراض أسباب محتملة مختلفة، ولكن يتم إرجاعها في الغالب إلى مواد التنظيف وحدها.
يشير مور إلى أنه "عندما تكون المسالك الهوائية عند المرء حساسة للغاية بسبب مرض ما، فإن المواد الكيميائية ومحتويات جميع منتجات التنظيف تقريبا كافية لتهييج تلك المسالك، ما يترتب عليه عواقب وخيمة".
يوصى مور كل من يلاحظ أن إحدى مواد التنظيف سببت له مضايقة في الحلق أو الشعب الهوائية بأن يخفف تركيز سائل التنظيف إلى أقل حد ممكن، حيث قال: "يمكنك في أغلب الأحيان تخفيف سائل التنظيف بالمياه إلى حد ما.. فذلك يقلل من تركيز المواد المهيجة المزعجة في دلو التنظيف وعلى المناطق التي يجري تنظيفها، كما يقلص من المخاطر".
وبينما تتسبب مواد التنظيف في إزعاج البعض، يجد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بصورة، خاصة أن أعراضهم تتفاقم بفعل أعمال التنظيف الكبيرة. ومن الأسباب المحتملة وراء ذلك ما يعرف باسم "حساسية عث الغبار".
وينصح أن تكون سجاجيد المنزل غير كثيفة كي تحوي كمية أقل من الأتربة، وينبغي تنظيفها بالمكنسة الكهربائية بصفة منتظمة، ويفضل أن تكون مكنسة خاصة مزودة بمصفاة ترشيح (فلتر) تحجز المواد المسببة للحساسية بدلا من طردها من الخلف إلى هواء الغرفة.
يقول ديرك هينريش، عضو الجمعية الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، إنه يجب السعي قدر الإمكان إلى الحيلولة دون تراكم العفن في المقام الأول، "فعليك دائما التأكد من وجود منافذ في الغرف تخرج منها الرطوبة. كما أنه من الأهمية بمكان أيضا التهوية التامة والمنتظمة للمنزل".
وينصح مور بشراء قناع ضد الأتربة لتغطية الأنف والفم، في حال استمر ظهور أعراض الحساسية بعد اتباع الإرشادات السابقة كافة.
يقول مور إن شراء "قناع بسيط من الصيدلية أو أحد المتاجر التي تبيع الأدوات اللازمة لعمل الإصلاحات المنزلية يكفي عادة لاحتجاز الأتربة وعث الغبار وجراثيم العفن، مثلما تعمل مصفاة الترشيح".