لضبط السكر والضغط، الصحة توصي بانتظام الأدوية وشرب السوائل في رمضان

دعت وزارة الصحة والسكان أصحاب الأمراض المزمنة إلى ضرورة الاهتمام بشرب السوائل بانتظام خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور في شهر رمضان، للمساعدة في الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم وتجنب الجفاف.
أهمية الالتزام بمواعيد تناول الأدوية وفق الإرشادات الطبية
وأكدت وزارة الصحة أهمية الالتزام بمواعيد تناول الأدوية وفق الإرشادات الطبية، للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وضغط الدم خلال ساعات الصيام.
ضرورة عدم إهمال أي جرح أو إصابة قد تظهر في القدم
كما شددت على ضرورة عدم إهمال أي جرح أو إصابة قد تظهر في القدم، خاصة لمرضى السكري، مع سرعة التوجه لاستشارة الطبيب أو تلقي الرعاية الطبية اللازمة لتجنب حدوث أي مضاعفات.
كان قد قدم معهد التغذية إرشادات لمرضى السكري خلال شهر رمضان، مشيرا إلى أن الصيام قد يكون آمنًا لمرضى السكري خلال شهر رمضان، لكنه يتطلب قدر من التنظيم والوعي الصحي، مع ضرورة متابعة الحالة الصحية وعدم تجاهل أي أعراض غير طبيعية، إلى جانب استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام.
وأكد معهد التغذية أهمية عدم تفويت وجبة السحور، لما لها من دور كبير في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم لأطول فترة ممكنة خلال ساعات الصيام.

ويفضل اختيار أطعمة تمنح الشعور بالشبع ويتم هضمها ببطء، مثل الخبز البلدي، والفول، والبيض، والزبادي.
كما نصح معهد التغذية بعدم بدء وجبة الإفطار بكميات كبيرة من الحلويات أو العصائر المحلاة، حتى لا يحدث ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم.
وأشار إلى أنه من الأفضل أن يبدأ الصائم بتناول تمرة أو تمرتين مع الماء، يليهما طبق من الشوربة الخفيفة قبل الوجبة الرئيسية.
وشدد معهد التغذية على ضرورة التقليل من الأطعمة المقلية والدهون الثقيلة، لما قد تسببه من ارتفاع في مستوى السكر وصعوبات في الهضم، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.
أوضح معهد التغذية أن شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرًا ضروريًا لتجنب الجفاف، الذي قد يؤثر بدوره على توازن مستوى السكر في الدم.
قياس مستوى السكر بانتظام
ويوصى معهد التغذية بقياس مستوى السكر بانتظام، خصوصًا عند الشعور بأعراض مثل الدوخة أو الرعشة أو التعرق الشديد أو الإرهاق غير المعتاد.
متى يمكن الصيام بعد العمليات الجراحية؟ الصحة توضح
الصحة: تطوير منظومة الطوارئ وتوسيع خدمات الرعايات والحضانات بالمستشفيات
وفي حال حدوث انخفاض شديد في مستوى السكر، يجب الإفطار فورًا حفاظًا على الصحة، إذ تبقى سلامة المريض أولوية قصوى.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا