طبيبة أطفال تقدم خطة شتوية لحماية الصغار من نزلات البرد والفيروسات

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يبدأ القلق بين الأمهات من موجة أمراض البرد والإنفلونزا التي تهاجم الصغار، إذ يزداد خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية والتنفسية بين الأطفال في هذه الفترة بسبب تغير الطقس، وضعف المناعة، وقلة التعرض لأشعة الشمس.
وفي تصريحات خاصة ل"الشروق"، توضح الدكتورة يمني شاهين، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن جهاز المناعة لدى الأطفال يكون أكثر عرضة للإجهاد خلال الشتاء نتيجة التغير المفاجئ في درجات الحرارة، ونقص فيتامين "د" بسبب قلة التعرض للشمس، إلى جانب النظام الغذائي غير المتوازن الذي يكثر فيه السكر والمواد الحافظة، ما يُضعف الدفاعات المناعية الطبيعية.

-أمراض شتوية شائعة بين الأطفال
وتؤكد أن أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في فصل الشتاء تشمل:
1 - الإنفلونزا الموسمية: من أكثر العدوى انتشارًا في المدارس والحضانات، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم الوقاية منها.
2 - مرض الفم واليد والقدم "كوكساكي": فيروس سريع الانتشار بين الأطفال دون الخامسة، يسبب ارتفاع الحرارة، وقرح الفم، وطفحًا جلديًا في اليدين والقدمين، وفقدان الشهية.
3 - التهابات الجهاز التنفسي المتكررة: تصيب خصوصًا الأطفال الذين يعانون من حساسية أو ضعف مناعة، وتستدعي المتابعة الطبية المنتظمة.

تطعيم الإنفلونزا خط الدفاع الأول
وتشدد على أهمية تطعيم الإنفلونزا الموسمية باعتباره وسيلة فعالة للوقاية من المضاعفات الخطيرة، مشيرة إلى أن التطعيم هذا العام يتميز بالتركيبة الرباعية الجديدة التي تغطي 4 سلالات من الفيروس، ويُعطى التطعيم للأطفال من عمر 6 أشهر فأكثر، وكذلك للحامل والمرضع وكبار السن.
أما الأطفال دون التاسعة الذين لم يتلقوا اللقاح من قبل، فيحتاجون إلى جرعتين يفصل بينهما شهر، ويُعطى اللقاح عن طريق حقنة عضلية، وتوضح أن آثاره الجانبية بسيطة جدًا مثل الحمى الخفيفة أو ألم موضعي، مؤكدة أنه لا يتعارض مع المضادات الحيوية.

-نصائح للأمهات لحماية الأطفال في الشتاء
وتقدم الدكتورة شاهين مجموعة من الإرشادات للأمهات للحفاظ على صحة أطفالهن خلال الشتاء تتمثل في:
التغذية المتوازنة: التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" والزنك، وتقليل السكريات والمواد المصنعة.
المتابعة الطبية الدورية: إجراء تحاليل صورة الدم ومخزون الحديد وفيتامين (د) بانتظام.
العادات الوقائية: غسل اليدين جيدًا، استخدام المناديل عند العطس أو السعال، تجنب تقبيل الأطفال من الوجه، والابتعاد عن المصابين بأعراض تنفسية.
عزل الطفل المريض: لتفادي نقل العدوى لزملائه في المدرسة أو الحضانة.
المكملات الغذائية: مثل أوميجا 3، فيتامين C، أو مستحضرات دعم المناعة (مثل Bronchovaxom) بعد استشارة الطبيب.
رعاية الطفل أثناء المرض: عبر الراحة، شرب السوائل الدافئة، تناول أطعمة سهلة الهضم، واستخدام كريمات مهدئة للطفح الجلدي.

-الاستعداد المبكر للشتاء
كما تنصح الأمهات بالاستعداد المبكر لفصل الشتاء من خلال: تجهيز خطة غذائية صحية، تحديث التطعيمات، تجهيز الأدوية والمكملات الموصوفة طبيًا، وتعزيز الوعي بالعادات الصحية اليومية داخل المنزل.
وتختتم حديثها بالتأكيد على أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، مشددة على أن دعم مناعة الطفل يتطلب توازنًا بين التغذية السليمة، التطعيمات، العادات الوقائية، والمتابعة الطبية المنتظمة.
وبهذه الخطوات، يمكن للأطفال الاستمتاع بشتاء صحي وآمن بعيدًا عن العدوى المنتشرة.