لماذا قال شارون لجيشه أن يخشى الجندي المصري في أي حرب قادمة.. اللواء سمير فرج يكشف (فيديو)    «سيمتلك المنصة خلال أيام».. إيلون ماسك يوافق على شراء تويتر بشرط (تفاصيل)    ما هي الصواريخ التي تملكها كوريا الشمالية؟    رفض ليبى واسع لاتفاقية الطاقة بين «الدبيبة» وتركيا    وزير الخارجية البريطاني يحذر من الرد على استخدام أي دولة للسلاح النووي    «وفر 16 مليون جنيه».. خالد الغندور يكشف مكاسب الزمالك من رحيل محمود علاء    «التعليم» تقرر إغلاق أى مدرسة تشكل خطرًا على الطلاب    حقيقة زراعة الأعضاء التناسلية (فيديو)    جيرالد فورد.. حاملة طائرات أمريكية بقدرات مذهلة    إزالة التعديات بالبناء المخالف بطامية في الفيوم    أبحاث النباتات الطبية: المعهد سيطلق قريبا منهجا يخص الزيوت العطرية من أجل الاسترخاء    أمين عام حكماء المسلمين يهنئ المصريين والرئيس السيسي بمناسبة ذكرى انتصارات أكتوبر    البابا تواضروس يلتقي أساقفة أوروبا    «الشيوخ» يدعو الأعضاء لتسجيل رغبات الانضمام للجان النوعية    مؤشرا بورصة البحرين يقفلان على تباين    طلائع الجيش يكشف حقيقة انتقال عمرو السيسي إلى الزمالك    السفير البريطانى بالقاهرة يؤكد دعم بلاده لمصر لانجاح مؤتمر المناخ COP27    مصرع طفلة غرقًا في حمام سباحة بالعاشر من رمضان    السيطرة على حريق داخل شقة سكنية ببني سويف    صابرين: معملتش حاجة في حياتي غير الشغل وخلفة العيال (فيديو)    يسري نصر الله: «يوسف شاهين كان يخرج فيلما كل 3 سنوات وده معدل طبيعي»    البنك الدولي يتوقع انهيار اقتصاد أوكرانيا بنسبة 35%    طريقة عمل البيتيفور لتقديمه فى اللانش بوكس وإسعاد صغارك    الرعاية الصحية: إنقاذ حياة مريض توقف قلبه بسبب جلطة في الشريان التاجي بتركيب دعامة الحياة    المتيني: 200 ألف طالب بجامعة عين شمس ونسعى لتوفير جميع الإمكانيات لهم..فيديو    جمال شقرة: مصر فى عهد عبد الناصر رفضت أن تكون تابعة    كارثة في شارع جسر السويس.. اللقطات الأولى لاقتحام سيارة نقل موقف ألف مسكن    السفير البريطاني بالقاهرة يؤكد دعم بلاده لمصر لإنجاح مؤتمر المناخ COP27    بقوة 4.8 بمقياس ريختر .. زلزال يضرب شمال المغرب    حنان مطاوع ل"من مصر": أعمل 3 أشهر فقط فى السنة ولا أحب الصخب    جالي رسائل شكر كتير.. نور محمود يتحدث عن دوره في مسلسل الاختيار|فيديو    مؤلف "الله أكبر": عملت الأغنية لبلدي من قلبي    صرف صحي ومجمعات خدمات..محافظ كفر الشيخ: تنفيذ 600 مشروع ضمن حياة كريمة    سعر صرف الدولار اليوم الأربعاء 5-10-2022    تعليم إدفو بأسوان توضح حقيقة مشاجرة خارج أسوار مدرسة زراعية    خبير تغذية يحذر من أسوأ وجبة إفطار تبدأ بها اليوم.. تعرف عليها    سموحة يطلب استعارة ثنائي الأهلي    الاتحاد المنستيري: مواجهة الأهلي ستكون تاريخية    واشنطن: من الأنسب تزويد كييف بالدبابات السوفيتية بدلا من الغربية    ترتيب دوري أبطال أوروبا بعد مباريات الثلاثاء.. ليفربول ينتصر وبرشلونة يسقط    أحد أبطال حرب أكتوبر: تكريم الرئيس السيسي فاق توقعاتي وكتبنا تاريخا لا يُمحى    العميد خالد عكاشة ل"إكسترا نيوز": انتصار "حرب 73" تجربة ثرية ووطنية بامتياز    15 امسية دينية بمساجد الإسكندرية بمناسبة المولد النبوي    النجوم: انتقال عمرو السيسي إلى الزمالك لن يتم إلا بموافقتنا    اتحاد الكرة ينهي أزمة مستحقات كيروش ومساعديه    النائب العام يأمر بحجز صيدلانية وحبس عاملين لديها في واقعة وفاة طفلتين بمينا البصل    فيريرا يرفض عرضًا مغريًا للرحيل عن الزمالك    حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم الأربعاء 05-10-2022 فى مصر    مباراة الأرقام القياسية.. نابولي يحقق الفوز الأكبر أوروبيا وأياكس يسجل الأسوأ    زيلينسكي: القوات الأوكرانية تتقدم بسرعة وبقوة    إصابة 6 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بقنا    اليوم.. «برسوم يبحث عن وظيفة» يفتتح الدورة ال38 لمهرجان الإسكندرية السينمائى    شريف عامر: أحد المحامين تطوّع للدفاع في قضية «منة» ضحية مدرسة العجوزة|فيديو    دعاء قضاء الدين قبل النوم.. وكلمات تفتح الأبواب المغلقة    نشرة الصحة والمرأة| كارثة في نوع شهير من المشروبات.. دراسة تكشف أطعمة تسبب السرطان نتناولها يوميا    هل تقبل صلاة من ضحك أو ابتسم؟.. الإفتاء توضح    أحمد كريمة: أمور لا يجب أن تفعلها المرأة عند وفاة الزوج    دار الإفتاء: يجوز شرعا الصرف من زكاة المال لكفاية المحتاجين في الغذاء والدواء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري
نشر في الشروق الجديد يوم 11 - 06 - 2022

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري، تزامنا مع ارتفاع درجات حرارة الطقس وقرب حلول فصل الصيف.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان ، أن الوزارة أعدت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامناً مع موجة الحر، والتغيرات المناخية، مشيرا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس، والإجهاد الحراري.
ونصح «عبدالغفار» بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس.
كما نصح بالاستحمام يومياً بماء فاتر، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين، مع شرب الماء بكثرة، والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
وأضاف أن ضربات الشمس تعد من الطوارئ الطبية، لذا يجب على الإنسان عند الشعور بالتعب، الراحة في مكان جيد التهوية والظل، أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات، مشيراً إلى أن الانخفاض العاجل في درجة حرارة الجسم الأساسية، هو الأساس في علاج المصاب، حيث إن مدة ارتفاع درجة حرارة الجسم هي المحدد الأولي لعلاج المصاب.
ولفت إلى أن الرضع، وصغار الأطفال، وكبار السن -فوق ال 65 عاما - والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري، لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.
وأكد «عبدالغفار» أن الوزارة اتخذت كل الإجراءات للتأكد من جاهزية المستشفيات واستعدادها لاستقبال أي حالات إصابة بضربات الشمس، موضحا أن أعراض ضربة الشمس تظهر في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه مع جفاف في الجلد والتهاب في العين، وحدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، ثم الشعور بدوار مع قيء وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض، وتنفس غير طبيعي.
وحذر الدكتور حسام عبدالغفار، من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية، حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار، لافتا إلى أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.