6 نصائح للاعتناء بكبار السن غير القادرين على ترك الفراش

التقدم بالعمر يقلل من قدرة الجسم على الحركة ولهذا رعاية كبار السن مهمة صعبة بسبب جلوسهم المتواصل على السرير، وبذلك تصبح عملية النظافة الخاصة بهم شاقة وعلى مقدم الرعاية سواء الابن أو الابنة الاهتمام بنظافة الأب أو الأم المسنين بطريقة معينة حتى لا يتعرض جسدهم لقرح الفراش.
وقدم موقع "ديلي كارينج" الأمريكي الخاص بكبار السن، نصائح للنظافة الشخصية الخاصة بالمسنين غير القادرين على مغادرة السرير:
1. الاستحمام بانتظام
يجب أن يستحم المسن بشكل منتظم في السرير ولفعل ذلك يتم تحضير مناشف كبيرة أو مشمع ومناشف الوجه ومناشف اليد وإسفنج ناعم ودلو من الماء الدافئ وصابون غير مهيج وفرشاة أسنان ومرطب بشرة وبودرة للجسم.
وللاستحمام، يجب وضع المناشف أسفل المسن منعًا لغرق السرير، واستخدام المنشفة الصغيرة لمسح العين والوجه برفق مع تجنب وجود الصابون على هذه المنطقة لأن ذلك مزعج لكبار السن.
بعد ذلك، يقوم مقدم الرعاية بالكشف عن المكان الذي يرغب في تنظيفه واحدًا تلو الآخر مع تغطية باقي أجزاء الجسم لعدم التقاط المسن للبرودة لأن جسم كبار السن ضعيف للغاية، وللتنظيف يتم استخدام الاسفنجة المبللة وقطرات من الصابون ثم التأكد من التخلص من كل ذلك لأن ترك بقايا صابون قد يؤثر سلبًا على البشرة وتصيبها بالإكزيما.
ومن أكثر الأماكن التي تحتاج إلى تنظيف، الأعضاء التناسلية ومنطقة الأرداف والظهر وأسفل الذراعين واليدين، وبعد الانتهاء من الاستحمام يجب تجفيف الجسم جيدًا ثم وضع المرطب والبودرة وارتداء ملابس نظيفة.
2. نظافة الشعر
يجب تنظيف شعر المسن مرة على الأقل أسبوعيًا لأنه يصبح متسخًا ودهنيًا وبالتالي غير مريح، ولفعل ذلك على السرير، يجب وضع مناشف أسفل الرأس وعند الكتفين ثم تمشيط الشعر لإزالة أي تشابك إذا كان هناك الكثير من الشعر والبدء في غسله باستخدام بخاخة رذاذ مليئة بالماء الدافئ وشامبو لطيف ويفضل المستخدم للأطفال مع تجنب دخول الشامبو إلى العين وعند شطف الشعر يتم بالرذاذ أيضًا ثم يجفف بمنشفة ناعمة.
3. تقليم الأظافر
الأظافر الطويلة يمكن أن تشكل خطرًا على كبار السن لأن الأوساخ والبكتيريا تتراكم أسفلها وتنتقل لكافة أنحاء الجسم مع لمس الأصابع للجلد.
4. تغيير الفراش
عادةً ما يتم تغيير ملاءات السرير مرة أسبوعيًا ولكن في حالة وجود المسن يجب فعل ذلك مرة كل يومين لأنها تمتص العرق والجلد الميت والشعر وفتات الطعام يوميًا وبالتالي تجذب البكتيريا والحشرات.
5. تنظيف الأسنان
يجب الحفاظ على أسنان ولثة المسن لأنه عرضة للسقوط بسهولة ولفعل ذلك يجب تنظيفها بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة مع استخدام خيط الأسنان يوميًا منعًا لتراكم بقايا الطعام ويجب عند فعل ذلك إحضار دلو وماء لأن كبير السن غير قادر على غسل أسنانه في الحمام.
6. تنظيف الغرفة
يجب تنظيف الغرفة للمسن أيضًا وليس جسده فقط لأنه يتنفس بها ويعطس وتتراكم بها بقايا الطعام التي تسقط بالخطأ، ولذلك يجب الحرص على إبقاء الغرفة نظيفة وتهويتها يوميًا ويفضل دخول أشعة الشمس بها حتى يشعر المسن بالنظافة والطاقة الإيجابية.