للتخلص من آلام الساقين والعضلات ما عليك سوى الاستعانة بحمام النعناع. ضعى ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع الاخضر مع ثلاث ملاعق كبيرة من الروز مارى واربع ليمونات مع لتر من الماء فى شاشة وصريها جيدا ثم اتركيها منقوعة فى الماء المغلى لمدة عشرين دقيقة ثم ضعى الصرة فى البانيو واسترخى فيها لمدة ربع ساعة. ستشعرين بعدها بخفة حركتك وزيادة فى نشاطك اليومى