جمالك يتنفس من جديد: أقنعة طبيعية لبشرتك وشعرك

الاتربة والدخان التى تمتلئ بها الاجواء تؤثر سلبا على جمال بشرتك ونعومة شعرك.. أنت بحاجة للعناية بجمالك لتستعيد بشرتك رونقها واشراقتها ويعود لشعرك لمعانه وصحته. يمكنك اعداد بعض الوصفات الطبيعية السهلة للعناية بجمالك بأقل التكاليف الممكنة. تخلصى من الماكياج وامنحى بشرتك فرصة للتنفس حتى تتجدد خلاياها وتصبح من جديد بشرة صافية شابة وامنحى شعرك التدليل اللازم ليعود تاجا على رأسك.
1- العناية بالبشرة والجسم:

- قناع البيض للبشرة الدهنية
تعانى البشرة الدهنية من اللمعان بسبب زيادة افراز الدهون. انت بحاجة لقناع يعمل على تنظيف البشرة من الاعماق ويقلل من افراز المواد الدهنية التى تسبب اللمعان.
المكونات: بياض بيضة + ملعقة صغيرة من العسل + ملعقتان من الشوفان.
الطريقة: امزجى المكونات مع بعضها البعض حتى تحصلين على عجين سميك بعض الشىء. افرديه على وجهك لمدة 15 دقيقة وانزعيه من عليها باستخدام قفاز مبتل بالماء الفاتر. اشطفى بشرتك وجففيها بلطف.

- قناع المشمش للبشرة الجافة
البشرة الجافة تعانى من التقشف والتشقق يعمل القناع على تغذية بشرتك الجافة من الأعماق ويرطبها لتكون أكثر نعومة واشراقا.
المكونات: ثمرتان من المشمش الطازج + ملعقة صغيرة من زيت أو مهروس الأفوكادو
الطريقة: ضعى المشمش فى قليل من الماء المغلى حتى يسهل تقشيره ثم قطعيه نصفين وانزعى البذرة. اهرسى المشمش بقشرته قبل إضافة الأفوكادو. افردى المزيج على بشرتك مع تجنب المنطقة المحيطة بالعين والفم. استرخى لمدة 20 دقيقة ثم اشطفى وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق. استخدمى كريما مرطبا بعدها.

- قناع الفواكه للبشرة العادية
إذا كانت بشرتك ليست بجافة ولا دهنية فأنت بحاجة لقناع ينظف بشرتك من الاعماق ويمنحها اشراقة وجمالا طبيعيين.
المكونات: 25 جراما من الشوفان الناعم 25 جراما من اللوز المطحون 50 جراما من الفواكه الحمراء والصفراء (مشمش خوخ برقوق – فراولة) بعد هرسها.
الطريقة: امزجى المكونات الجافة بعناية ثم أضيفى لها الفواكه المهروسة وأضيفى الماء تدريجيا حتى تحصلين على عجين متجانس متوسط السمك. ضعى القناع على وجهك ودلكيه جيدا مع تجنب منطقة حول العين والفم. استرخى لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفى وجهك بالماء الفاتر وجففيها برفق ثم استخدمى الكريم المرطب.

- قناع الخميرة للبشرة الحساسة
تعانى البشرة الحساسة من الالتهاب والاحساس بالحكة مع استخدام أى منتجات كيميائية لذلك تحتاج لقناع يلطف البشرة ويخفف من التهابها.
المكونات: 10 جرامات من الخميرة + 10جرامات من الشوفان + ثمرة خيار + ملعقتان كبيرتان من الزبادى الطبيعى + ملعقة صغيرة من العسل + قطرات من ماء الورد.
الطريقة: امزجى الشوفان مع الخميرة فى وعاء عميق. قشرى الخيار وضعيه فى الخلاط حتى يصبح سائلا ثم اضيفى الزبادى والعسل واديرى الخلاط من جديد لبضعة ثوانٍ. أضيفى مزيج الخميرة والشوفان وماء الورد معا حتى تحصلين على عجين متجانس. نظفى بشرتك جيدا ووزعى القناع عليها ثم اتركيها لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة. اشطفى بشرتك بالماء الفاتر وماء الورد ثم جففيها ثم استخدمى كريما مرطبا.

- قناع البابونج للعيون
إذا كنت تعانين من اثار التعب والانتفاخ فى منطقة حول العين فأنت بحاجة لقناع يساعد فى التخلص من تلك المشكلة ويرطب المنطقة المحيطة بعينيك.
المكونات: 10 جرامات من زهور البابونج المجففة + ماء معدنى أو ماء مغلى واتركيه حتى يبرد.
ضعى ورق البابونج فى فنجان ثم اسكبى عليه الماء المغلى واتركيه حتى يبرد ثم صفيه واحفظيه فى الثلاجة. انقعى قطعا مستديرة من القطن فى البابونج وضعيها على عينيك مع الضغط عليها برفق. اتركيها على عينيك لمدة تتراوح من 15 إلى 25 دقيقة.

- حمام بخار لتنظيف المسام
حمام البخار هو الاصلح لتنظيف بشرتك من البكتيريا والميكروبات التى تسبب ظهور الحبوب. تعمل حمامات البخار على تنظيف البشرة من الاعماق وتخليصها من السموم.
المكونات: حزمة نعناع اخضر طازج أو ملعقة كبيرة من النعناع الجاف + ملعقة متوسطة من ورق الزعتر الطازج أو نصف ملعقة متوسطة من الزعتر المجفف + 600 مل من الماء المعدنى أو اغلى الماء ثم اتركيه يبرد + قطرتان من زيت النعناع
الطريقة: ضعى الزعتر والنعناع فى الكسرولة ثم اضيفى الماء واتركيها على النار حتى يغلى الماء تماما. ارفعيها من على النار واضيفى زيت النعناع. اتركيها تبرد قليلا ثم ضعيها فى وعاء عميق مغطى من الاطراف على ان يكون موضع الوعاء اكثر انخفاضا من موضع رأسك مع تغطية الشعر بفوطة سميكة. عرضى بشرتك للبخار سيقوم البخار بتفتيح المسام مما يسمح للبشرة بالتنفس وبالتالى يسمح بخروج السموم والاتربة العالقة بالبشرة. اما النعناع فله خصائص مطهرة تخلص بشرتك من البكتيريا ويقضى عليها من الاعماق. يمكنك عمل حمام البخار مرتين اسبوعيا لتحقيق افضل نتيجة.

- الفراولة لجمال أسنانك
حتى يمكنك التخلص من اصفرار الاسنان بطريقة طبيعية سريعة انت لا تحتاجين لأكثر من ثمار الفراولة.
المكونات: نصف ملعقة متوسطة من البيكربونات + ثمرتان أو ثلاث ثمرات من الفراولة
الطريقة: اهرسى الفراولة جيدا فى وعاء عميق ثم اضيفى البيكربونات وقلبيها جيدا
ضعى فرشاة اسنان ناعمة فى المزيج السابق ووزعى المكونات على اسنانك واتركيها لمدة خمس دقائق ثم ادعكيها جيدا بالفرشاة ثم تمضمضى عدة مرات للتخلص من بقايا المكونات.
2- العناية بالشعر:

- قناع الصبار للشعر الخفيف
اذا كان شعرك خفيفا ومتقصفا فهو بحاجة للترطيب والتغذية باستخدام الزيوت النباتية أو الصبار وان كان الاول اصعب فى شطفه.
المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من جيل الصبار + ثلاث ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس أو الذرة + ملعقة كبيرة من الروزمارى.
الطريقة: اضيفى كمية الصبار للزيت وامزجيهما معا ثم اضيفى الروز مارى لتقوية اشعر. وزعى القناع على الشعر المبتل قبل غسله بالشامبو ودلكيه جيدا حتى الأطراف. اتركيه لمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة ثم اشطفى شعرك جيدا للتخلص من القناع واغسليه بالشامبو بالطريقة المعتادة.

- قناع الليمون للشعر الجاف
اذا كان شعرك جافا فأنت بحاجة لاستخدام قناع يرطب الشعر ويجعله اكثر نعومة ولمعانا وبالتالى يكسب شكله مظهرا اكثر جمالا
المكونات: صفار بيضة + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الطريقة: مشطى شعرك ثم امزجى المكونات السابقة ببعضها ووزعيها على شعرك الجاف قبل الشامبو مع تغطية الشعر بمنشفة ساخنة أو قبعة حمام بلاستيكية لمدة عشر دقائق. اشطفى شعرك بعدها ثم اغسليه بالشامبو بالطريقة المعتادة.