كنز تحت الأقدام.. اكتشاف آلاف الأطنان من الذهب في الصين والكمية لا تٌصدق    الطقس غدا.. حار على أغلب الأنحاء واضطراب بالملاحة والعظمى بالقاهرة 33 درجة    ضبط المتهمين بسرقة شخص في الواحات البحرية بالجيزة    أمير كرارة نجم شباك التذاكر.. تعرف على إجمالي إيرادات فيلم الشاطر    صحة دمياط تشكّل لجنة إشرافية مكبرة للمرور على مستشفى دمياط العام    جامعة قناة السويس تستعد لاستقبال 45 ألف طالب في العام الجديد (صور)    اعتماد القرار المصري حول تطبيق ضمانات وكالة الطاقة الذرية بالشرق الأوسط    إسرائيل: وزير الخارجية الياباني تعهد بعدم الاعتراف بدولة فلسطين في الأمم المتحدة    "نأمل أن نعود مرة أخرى".. ملك إسبانيا يكتب رسالة بخط يده في الأقصر (صور)    الأمم المتحدة: قوات الدعم السريع شنت عمليات قتل بحق المدنيين في الفاشر    نتنياهو: نوجه لحماس ضربات قوية ولن نتوقف    محمد يوسف يعلن عبر "مصراوي" قراره الأخيرة بشأن الرحيل عن الأهلي    الزمالك يحفز لاعبيه بصرف مكافآت الفوز المتاخرة    الليلة.. لحظة الحسم في نهائي بطولة CIB المفتوحة للإسكواش 2025    اليوم.. استئناف الجولة الخامسة بدوري المحترفين    منتخب الناشئات يواجه غينيا الاستوائية في تصفيات كأس العالم    كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة تحتفل بتخريج الدفعة 59    انخفاض أسعار النفط وسط مخاوف بشأن الطلب تطغى على أثر خفض الفائدة الأميركية    ضبط 98.6 ألف مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    أولى جلسات محاكمة 3 عاطلين بتهمة ترويج المواد المخدرة بحدائق القبة| غدا    تسليم 24360 ألف مقعد جديد لمدارس الغربية بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد    وزير النقل يعلن فتح الطريق الدائري الإقليمي جزئيًا    عمرو عبد الجليل في حفل افتتاح مهرجان بورسعيد السينمائي    صورة جديدة للزعيم عادل إمام تشعل السوشيال ميديا    وفاة شقيقة الفنان أحمد صيام    هل فكرت عائشة بن أحمد في اعتزال التمثيل؟.. الفنانة تجيب    خطيب المسجد الحرام يدعو للتحصّن بالقرآن والسنة: قول لا إله إلا الله مفتاح الجنة    بالصور - جامعة أسوان تُكرم 200 حافظًا للقرآن الكريم في احتفالية روحانية    عالم أزهري: تفقد الغائبين ومراعاة الآخرين من قواعد الإسلام    محافظ البحيرة تشهد إيقاد الشعلة إيذاناً ببدء إحتفالات العيد القومي    إجراء أكثر من 1000 عملية متنوعة بمستشفيات العريش العام والشيخ زويد    مديرية أمن الشرقية تنظم حملة للتبرع بالدم لصالح المرضى    «الصحة» تطلق خطة لتعزيز الصحة المدرسية بالتعاون مع «التعليم» والأزهر    رئيس جامعة القناة يُعلن جاهزية الجامعة لاستقبال 45 ألفًا و398 طالبًا وطالبة    الداخلية تكشف حقيقة مقطع فيديو عن خطف طفل بالقاهرة    الداخلية تضبط عنصرًا جنائيًا بالمنوفية غسل 12 مليون جنيه من نشاط الهجرة غير الشرعية    ارتفاع عالمي جديد.. سعر الذهب اليوم الجمعة 19-9-2025 وعيار 21 بالمصنعية الآن    مجدي عبدالغني: سأظل وفيًّا للأهلي مهما كانت حدة الانتقادات    وزير الزراعة يشارك في جلسة اعتماد الإعلان الوزاري للأمن الغذائي ضمن اجتماعات مجموعة العشرين في جنوب أفريقيا    الأنبا مكسيموس يترأس مؤتمر خدام إيبارشية بنها    رسمياً.. إعلان نتائج تنسيق الشهادات المعادلة العربية والأجنبية    محافظ أسيوط يطلق مشروع مدرسة الوليدية الابتدائية الحديثة (صور)    بث مباشر.. شعائر صلاة الجمعة من الجامع الأزهر    صالون نفرتيتي يطلق فعالية ميراث النهر والبحر في دمياط ضمن مبادرة البشر حراس الأثر    مصادرة 1100 علبة سجائر أجنبية مجهولة المصدر في حملة ل «تموين العامرية» (صورة)    أسعار المستلزمات المدرسية في قنا 2025: الكراسات واللانش بوكس تتصدر قائمة احتياجات الطلاب    "نور بين الجمعتين" كيف تستثمر يوم الجمعة بقراءة سورة الكهف والأدعية المباركة؟    صحة غزة: 800 ألف مواطن في القطاع يواجهون ظروفا كارثية    ملك وملكة إسبانيا يفتتحان إضاءة معبد حتشبسوت فى الأقصر.. صور    دونجا: عبدالقادر مناسب للزمالك.. وإمام عاشور يمثل نصف قوة الأهلي    %56 منهم طالبات.. وزير التعليم العالي: المنظومة تضم حاليًا ما يقرب من 4 ملايين طالب    للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات    زلزال بقوة 7.8 درجة يهز منطقة كامتشاتكا الروسية    أسعار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه المصري اليوم    سعر الفراخ البيضاء والبلدي وطبق البيض بالأسواق اليوم الجمعة 19 سبتمبر 2025    فلسطين.. قوات الاحتلال تداهم منزلًا في بلدة كفر قدوم شرق قلقيلية    حي علي الصلاة..موعد صلاة الجمعة اليوم 19-9-2025 في المنيا    رحيل أحمد سامى وخصم 10%من عقود اللاعبين وإيقاف المستحقات فى الاتحاد السكندري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلم كيف تخسر ..!
نشر في شباب مصر يوم 16 - 05 - 2019


الدكتور / رمضان حسين الشيخ
تعلم كيف تصمت عندما تخنقك الكلمات، كيف تبدأ يومك ضاحكاً ونفسك مرهفة حدّ البكاء.. ضاحكاً على ما يجعل فؤادك ينفطر أو يكاد، قد تبدو ضحكتك في البداية مَحض جنون! لا بأس.. قد حان الهبوط، لذلك دع كل شيء يهبط بسلام، لا تحاول أن تكبح هبوطك.. لأنك لن تجني من محاولاتك إلا جهداً ضائعاً، لابد من الهبوط.
قد تشعر وكأنك استنفذت قدرتك على فعل أي شيء.. وينتابك شعور فظيع يلتهمك ولا تملك إزاءه إلا الاستسلام، ويداهمك إحساس قاس يجعلك وكأن حبلا متينا قد قيدك تماما. تستيقظ ولا تجد في نفسك قوة وإرادة لكي تنهض، تجدها وقد تشبثت بالأرض.. واستسلمت للخمود الرهيب.
تصيبك الحيرة ويزدحم في رأسك كل شيء حتى تغدو تائها مرعوباً.. لا تجد أمامك حلاً وخلاصاً سوى الهروب ومحاولات يائسة لمحو أو تخفيف وطأة ازدحام رأسك.. يستبد بك القلق. أنت قلق على كل شيء تماماً.. أي جديد يقلقك، يغذي فيك إحساساً بالخوف الغامض.. تَخشى من ما كان وما قد يكون، قد تشعر أحياناً (كثيرة) بأنك تحمل أثقالاً فوق ظهرك، بأنك لم تعد تُطيق صبراً، وبأن الحياة لم تعد صالحة.
قد تفكر بالانتحار جدياً، ليس لأنك جبان، بل لأنك لم تعد قادراً على الاستمرار.. لأن الاستمرار يعني مزيداً من الألم الذي لا يعرف شدته ووقعه إلا أنت.. لأنك وصلت (حسب اعتقادك) لحد لا يمكن تجاوزه.. لأن تجاوزه مستحيل كاستحالة نسيانك لأصغر المواقف السلبية التي واجهتك وحاصرتك وأثقلت عليك حتى ضاقت بك الأرض بما رحبت. وقد لا ترى في المستقبل سوى مأساة ونهاية فظيعة تنتظرك وتتجه نحوها لا تلوي على شيء.. لأنك الآن في حاضرك لا تجد في نفسك إلا ضعفا، لا يمكنك تخيل ما هو آت إلا بما يثير فيك إحساس الانتصار الأخير، ولابد لانتصارك أخيرا أن يكونَ فظيعا "دموياً" وهذا هو التفكير بالانتحار(غير الجدي)، انتحار منطقيّ مُستقبلي.
دعك من أمس.. دع كل شيء يمضي إن أراد.. ابتعد قليلاً واكتف بأن ترى عن بعد لترى ما في الوجود من "بساطة وجمال"، لتعرف كم أنت مدين بحق نفسك والحياة.. بأنك نسيت نفسك وألقيتها في غياهب مُظلمة، كم أنت غريب عنك! كم كنت واهماً؟ عُد إليها، فما دمت حياً، ما دام قلبك ينبض ففي الوقت متسع.. عد إلى نفسك وحاذر من أن تسرع.. تعلم الهدوء وعدم الاستعجال.
"الشجاعة لا تعني عدم الخوف إنما تعني مواجهة المخاوف...”، كأن حياتنا طريق نسير فيه لوجهة ما.. وقد يعترض سيرنا في أي مرحلة من مراحل عمرنا حائط أو حفرة أو أي تحدي.. فإما أن نجتاز هذه العقبة وإما أن نتوقف ونستسلم.. كيف لي أن أحيي في نفسي "قوة الاجتياز"؟ بأن تعرف بدقة ووضوح ما الذي تريده من الحياة أو ما قيمة حياتك، وما الذي تقدمه للوجود كل يوم.. ليس شرطا أن تقدم الثمين.. أحيانا أبسط الهدايا تكون ذات أثر ومعنى أكثر من سواها، قد تكون هديتك ابتسامة أو تلزم نفسك ولو بساعة واحدة بأن لا تحكم على الناس.
قف الآن واسأل نفسك مما تعاني؟ ما الذي يرهقك ويستنزف طاقتك ويجعلك جثة حيّة؟ تأكد بأن لا أحد (إلّا الله) يعلم حقيقةَ ما تعاني.. لا أحد يعرف تلك اللحظات العصيبة التي واجهتها وحدك.. قد تكون في تلك اللحظات تبدو سعيداً.. هادئا، لكنك تعلم جيداً أنك لم تكن كذلك، لم تكن إلا حطاماً لا يسمع منه تحطم وانكسار.. لذلك أنت وحدك قادر على لملمة حطامك.. جمع شتاتك وإعادة الحياة إليك. اعلم أن الحياة ليست كما تريد لكنها ملكك.. تستطيع إذا عرفت كيف تواجهها وتتقبل بأن لا وجود لشيء دون نقيضه، تستطيع أن تحيا ببساطة.. لأنك لن تسعد ما لم تذق مر الحزن.. لن تعرف الخير ما لم تر الشر. ومثلما السعادة لا تدوم فالحزن كذلك لا يدوم.. وعدم استدامة تلك المشاعر لا يعني إلا أن كل حال تفضي إلى حال، وبأن "مع العسر يسرا".
اجعل من الحياة قصة أنت كاتبها وبطلها.. اجعلها لوحة أنت فنانها ومبدعها.. لا تسمح لأحد بأن يلطخ بياض لوحتك بألوانه.. حاذر أن تُسيء إلى نفسك بحذرك من أن تبدو مسيئاً للآخرين.. لأنك لن تكون (حسب قناعتك بسبب حذرك ذاك) إلا مسيئاً.. ولن تجد نفسك إلا حاساً بالذنب دائماً من خلال تعاملك مع نفسك ستتعامل مع الآخرين، فاجعل سعيك الدائم نحو إصلاح نفسك مع معرفتك بأنك إنسان لا ملاك ولا شيطان والآخرون كذلك.
اصنع سعادتك، ابحث عنها في تفاصيل بسيطة تغيب عن أذهاننا مع أنها دائماً أمام أعيننا.. ببساطة لأننا لا نرى السعادة إلا كشيء لا نملكه ونسعى لأن نحظى به في القادم من الأيام.. لما لا نشعر بروعة الحياة إلا فيما نتخيل ونطمح؟ لما دائما لا نسعد بحاضرنا؟ لأننا قيد الانتظار والترقب.. لأننا أسرى ماض ولّى.. لأننا لا نحيا حاضرنا إلا كأجساد.
الدكتور / رمضان حسين الشيخ
باحث وكاتب في العلوم الإنسانية وفلسفة الإدارة
الخبير الدولي في التطوير الاداري والتنظيمي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.