أوتشا: أقل من 18% من غزة مسموح فيها بتواجد مدنيين    إيران تطالب ب ضمانات من الولايات المتحدة بشأن رفع العقوبات    إنتر ميلان يضع مدرب فولهام ضمن قائمة المرشحين لخلافة إنزاجي    بعد تصوير سيلفي بجوار الضحية.. ضبط المتهم الثاني في واقعة قتل شاب والتمثيل بجثته بالإسكندرية    البنك المركزى يعلن عطلة البنوك لعيد الأضحى تبدأ الخميس وتنتهى الإثنين.. فيديو    محافظ القليوبية يكلف رؤساء المدن برفع درجة الطوارئ خلال إجازة عيد الأضحى    استعدادا للعيد.. تعقيم المجازر ورش وتجريع الماشية في المنيا    نقيب المحامين يقرر صرف 500 جنيه منحة استثنائية بمناسبة عيد الأضحى المبارك    حبس سنة وغرامة 10 آلاف جنيه.. عقوبات ذبح الأضاحي خارج المجازر    محافظ المنوفية يأمر بصرف مساعدات مالية ومواد غذائية لحالات إنسانية    "غصب عن الرابطة".. مدرب بيراميدز يوجه رسالة نارية بعد التتويج الأفريقي    تقارير: النصر يعرض خطته على رونالدو لإقناعه بالتجديد    تقارير: ليفركوزن يرفض العرض الثاني من ليفربول لضم فيرتز    رئيس "العربية للتصنيع": نتطلع لتصنيع قطع الغيار بطريقة رقمية    السعودية: أخرجنا أكثر من 205 آلاف شخص من مكة حاولوا الحج بلا تصريح    تعليم دمياط يطلق رابط التقديم للمدارس الرسمية والرسمية لغات    وزيرة التنمية المحلية توجه بتوفير اللحوم بأسعار مخفضة في عيد الأضحى    السجن المؤبد ل4 أشخاص بتهمة قتل مواطن في المنيا    المراجعة النهائية في مادة الكيمياء للثانوية العامة .. لن يخرج عنها الامتحان    الكشف عن موعد عرض مسلسل "فات الميعاد"    المدير التنفيذي: أنجزنا 99% من مشروع حدائق تلال الفسطاط    تفاصيل مظاهر احتفالات عيد الأضحى عبر العصور    أحدث ظهور ل نادين نسيب نجيم بإطلالة جريئة والجمهور يعلق (صور)    الصحة: خفّض معدلات انتشار فيروس "بي" بين الأطفال لأقل من 0.1%    هيئة الشراء الموحد: إطلاق منظومة ذكية لتتبع الدواء من الإنتاج للاستهلاك    وزير الصحة: 74% من الوفيات عالميًا بسبب الإصابة بالأمراض غير المعدية    رئيس الوزراء يُتابع جهود اللجنة الطبية العليا والاستغاثات خلال شهر مايو    إدارة ترامب تواجه انتقادات قضائية بسبب تضليل في ملف الهجرة علنًا    حكم الأخذ من الشعر والأظفار لمن أراد أن يضحي؟.. الإفتاء تجيب    «من حقك تعرف».. ما إجراءات رد الزوجة خلال فترة عِدة الخُلع؟    تكريم الفائزين بمسابقة «أسرة قرآنية» بأسيوط    22 سيارة إسعاف لنقل مصابي حادث طريق الإسماعيلية الدواويس    المخابرات التركية تبحث مع حماس تطورات مفاوضات الهدنة في غزة (تفاصيل)    مهندس صفقة شاليط: مواقف إسرائيل وحماس متباعدة ويصعب التوصل لاتفاق    الإصلاح والنهضة: صالونات سياسية لصياغة البرنامج الانتخابي    رئيس التشيك: نأمل في أن تواصل قيادة بولندا العمل على ترسيخ قيم الديمقراطية    منافس الأهلي.. بالميراس يفرط في صدارة الدوري البرازيلي    موعد عودة الموظفين للعمل بعد إجازة عيد الأضحى المبارك 2025    زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب قبالة سواحل هوكايدو شمالي اليابان    بركات: بيكهام مكسب كبير للأهلي ووداع مستحق لمعلول والسولية    مجلس الأمن الأوكرانى : دمرنا 13 طائرة روسية فى هجوم على القواعد الجوية    إرتفاع أسعار النفط بعد قرار «أوبك+» زيادة الإنتاج في يوليو    الإسكان : مد فترة حجز وحدات "سكن لكل المصريين 7" لمتوسطى الدخل حتى 18 يونيو    الرئيس السيسي يهنئ مسلمي مصر بالخارج بحلول عيد الأضحى المبارك    4 أبراج تتسم بالحدس العالي وقوة الملاحظة.. هل أنت منهم؟    ختام دوري حزب حماة الوطن لعمال الشركات الموسم الثاني    أمين الفتوى: صلاة الجمعة لا تتعارض مع العيد ونستطيع أن نجمع بينهما    أشرف نصار: نسعى للتتويج بكأس عاصمة مصر.. وطارق مصطفى مستمر معنا في الموسم الجديد    أحفاد نوال الدجوي يتفقون على تسوية الخلافات ويتبادلون العزاء    هل حقق رمضان صبحي طموحه مع بيراميدز بدوري الأبطال؟.. رد قوي من نجم الأهلي السابق    دعاء العشر الأوائل من ذي الحجة.. 10 كلمات تفتح أبواب الرزق (ردده الآن)    "زمالة المعلمين": صرف الميزة التأمينية بعد الزيادة لتصل إلى 50 ألف جنيه    محمد أنور السادات: قدمنا مشروعات قوانين انتخابية لم ترَ النور ولم تناقش    محمود حجازي: فيلم في عز الضهر خطوة مهمة في مشواري الفني    محافظ الشرقية يشهد فعاليات المنتدى السياحي الدولي الأول لمسار العائلة المقدسة بمنطقة آثار تل بسطا    رئيس قسم النحل بمركز البحوث الزراعية ينفي تداول منتجات مغشوشة: العسل المصري بخير    رئيس حزب الوفد في دعوى قضائية يطالب الحكومة برد 658 مليون جنيه    «قولت هاقعد بربع الفلوس ولكن!».. أكرم توفيق يكشف مفاجأة بشأن عرض الأهلي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلم كيف تخسر ..!
نشر في شباب مصر يوم 16 - 05 - 2019


الدكتور / رمضان حسين الشيخ
تعلم كيف تصمت عندما تخنقك الكلمات، كيف تبدأ يومك ضاحكاً ونفسك مرهفة حدّ البكاء.. ضاحكاً على ما يجعل فؤادك ينفطر أو يكاد، قد تبدو ضحكتك في البداية مَحض جنون! لا بأس.. قد حان الهبوط، لذلك دع كل شيء يهبط بسلام، لا تحاول أن تكبح هبوطك.. لأنك لن تجني من محاولاتك إلا جهداً ضائعاً، لابد من الهبوط.
قد تشعر وكأنك استنفذت قدرتك على فعل أي شيء.. وينتابك شعور فظيع يلتهمك ولا تملك إزاءه إلا الاستسلام، ويداهمك إحساس قاس يجعلك وكأن حبلا متينا قد قيدك تماما. تستيقظ ولا تجد في نفسك قوة وإرادة لكي تنهض، تجدها وقد تشبثت بالأرض.. واستسلمت للخمود الرهيب.
تصيبك الحيرة ويزدحم في رأسك كل شيء حتى تغدو تائها مرعوباً.. لا تجد أمامك حلاً وخلاصاً سوى الهروب ومحاولات يائسة لمحو أو تخفيف وطأة ازدحام رأسك.. يستبد بك القلق. أنت قلق على كل شيء تماماً.. أي جديد يقلقك، يغذي فيك إحساساً بالخوف الغامض.. تَخشى من ما كان وما قد يكون، قد تشعر أحياناً (كثيرة) بأنك تحمل أثقالاً فوق ظهرك، بأنك لم تعد تُطيق صبراً، وبأن الحياة لم تعد صالحة.
قد تفكر بالانتحار جدياً، ليس لأنك جبان، بل لأنك لم تعد قادراً على الاستمرار.. لأن الاستمرار يعني مزيداً من الألم الذي لا يعرف شدته ووقعه إلا أنت.. لأنك وصلت (حسب اعتقادك) لحد لا يمكن تجاوزه.. لأن تجاوزه مستحيل كاستحالة نسيانك لأصغر المواقف السلبية التي واجهتك وحاصرتك وأثقلت عليك حتى ضاقت بك الأرض بما رحبت. وقد لا ترى في المستقبل سوى مأساة ونهاية فظيعة تنتظرك وتتجه نحوها لا تلوي على شيء.. لأنك الآن في حاضرك لا تجد في نفسك إلا ضعفا، لا يمكنك تخيل ما هو آت إلا بما يثير فيك إحساس الانتصار الأخير، ولابد لانتصارك أخيرا أن يكونَ فظيعا "دموياً" وهذا هو التفكير بالانتحار(غير الجدي)، انتحار منطقيّ مُستقبلي.
دعك من أمس.. دع كل شيء يمضي إن أراد.. ابتعد قليلاً واكتف بأن ترى عن بعد لترى ما في الوجود من "بساطة وجمال"، لتعرف كم أنت مدين بحق نفسك والحياة.. بأنك نسيت نفسك وألقيتها في غياهب مُظلمة، كم أنت غريب عنك! كم كنت واهماً؟ عُد إليها، فما دمت حياً، ما دام قلبك ينبض ففي الوقت متسع.. عد إلى نفسك وحاذر من أن تسرع.. تعلم الهدوء وعدم الاستعجال.
"الشجاعة لا تعني عدم الخوف إنما تعني مواجهة المخاوف...”، كأن حياتنا طريق نسير فيه لوجهة ما.. وقد يعترض سيرنا في أي مرحلة من مراحل عمرنا حائط أو حفرة أو أي تحدي.. فإما أن نجتاز هذه العقبة وإما أن نتوقف ونستسلم.. كيف لي أن أحيي في نفسي "قوة الاجتياز"؟ بأن تعرف بدقة ووضوح ما الذي تريده من الحياة أو ما قيمة حياتك، وما الذي تقدمه للوجود كل يوم.. ليس شرطا أن تقدم الثمين.. أحيانا أبسط الهدايا تكون ذات أثر ومعنى أكثر من سواها، قد تكون هديتك ابتسامة أو تلزم نفسك ولو بساعة واحدة بأن لا تحكم على الناس.
قف الآن واسأل نفسك مما تعاني؟ ما الذي يرهقك ويستنزف طاقتك ويجعلك جثة حيّة؟ تأكد بأن لا أحد (إلّا الله) يعلم حقيقةَ ما تعاني.. لا أحد يعرف تلك اللحظات العصيبة التي واجهتها وحدك.. قد تكون في تلك اللحظات تبدو سعيداً.. هادئا، لكنك تعلم جيداً أنك لم تكن كذلك، لم تكن إلا حطاماً لا يسمع منه تحطم وانكسار.. لذلك أنت وحدك قادر على لملمة حطامك.. جمع شتاتك وإعادة الحياة إليك. اعلم أن الحياة ليست كما تريد لكنها ملكك.. تستطيع إذا عرفت كيف تواجهها وتتقبل بأن لا وجود لشيء دون نقيضه، تستطيع أن تحيا ببساطة.. لأنك لن تسعد ما لم تذق مر الحزن.. لن تعرف الخير ما لم تر الشر. ومثلما السعادة لا تدوم فالحزن كذلك لا يدوم.. وعدم استدامة تلك المشاعر لا يعني إلا أن كل حال تفضي إلى حال، وبأن "مع العسر يسرا".
اجعل من الحياة قصة أنت كاتبها وبطلها.. اجعلها لوحة أنت فنانها ومبدعها.. لا تسمح لأحد بأن يلطخ بياض لوحتك بألوانه.. حاذر أن تُسيء إلى نفسك بحذرك من أن تبدو مسيئاً للآخرين.. لأنك لن تكون (حسب قناعتك بسبب حذرك ذاك) إلا مسيئاً.. ولن تجد نفسك إلا حاساً بالذنب دائماً من خلال تعاملك مع نفسك ستتعامل مع الآخرين، فاجعل سعيك الدائم نحو إصلاح نفسك مع معرفتك بأنك إنسان لا ملاك ولا شيطان والآخرون كذلك.
اصنع سعادتك، ابحث عنها في تفاصيل بسيطة تغيب عن أذهاننا مع أنها دائماً أمام أعيننا.. ببساطة لأننا لا نرى السعادة إلا كشيء لا نملكه ونسعى لأن نحظى به في القادم من الأيام.. لما لا نشعر بروعة الحياة إلا فيما نتخيل ونطمح؟ لما دائما لا نسعد بحاضرنا؟ لأننا قيد الانتظار والترقب.. لأننا أسرى ماض ولّى.. لأننا لا نحيا حاضرنا إلا كأجساد.
الدكتور / رمضان حسين الشيخ
باحث وكاتب في العلوم الإنسانية وفلسفة الإدارة
الخبير الدولي في التطوير الاداري والتنظيمي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.