المستشار أحمد بندارى : التصويت فى انتخابات الشيوخ بالتوعية لكن ستطبق الغرامة    جهاز أكتوبر الجديدة يعلن انتهاء تنفيذ أول عمارات سكنية بمشروع ديارنا.. صور    محلل سياسي: ما فعله الإخوان يعترفون خلاله رسميا بأن نتنياهو مرشد الجماعة الأعلى    مسؤول أمريكي: شروط ترامب عدم وجود حماس للاعتراف بالدولة الفلسطينية    في ودية غزل المحلة.. إيشو ودونجا والزنارى فى تشكيل الزمالك    في مباراة يوكوهاما ضد ليفربول .. محمد صلاح يتلقى هدية غير متوقعة    مكتبة الإسكندرية تُطلق فعاليات "مهرجان الصيف الدولي" في دورته الثانية والعشرين    ترامب يعلن فترة مفاوضات مع المكسيك 90 يوما بشأن الرسوم الجمركية    مصرع شخصين وإصابة آخرين في انقلاب سيارة بترعة في سوهاج (صور)    الداخلية: مصرع عنصر إجرامي شديد الخطورة خلال مداهمة أمنية بالطالبية    القليوبية تحتفي بنُخبَتها التعليمية وتكرّم 44 من المتفوقين (صور)    عودة نوستالجيا 90/80 اليوم وغدا على مسرح محمد عبدالوهاب    محافظ سوهاج يبحث استعدادات انتخابات مجلس الشيوخ ويؤكد ضرورة حسم ملفات التصالح والتقنين    وزير البترول يبحث مع "السويدى إليكتريك" مستجدات مجمع الصناعات الفوسفاتية بالعين السخنة    توتنهام يسعى لضم بالينيا من بايرن ميونخ    ريبيرو يستقر على مهاجم الأهلي الأساسي.. شوبير يكشف التفاصيل    جدول ولائحة الموسم الجديد لدوري الكرة النسائية    وزير الكهرباء والطاقة المتجددة يشهد توقيع مذكرة تفاهم لتطوير وتحديث مركز أبحاث الجهد الفائق (EHVRC)    الصحة العالمية: غزة تشهد أسوأ سيناريو للمجاعة    محافظ سوهاج يشهد تكريم أوائل الشهادات والحاصلين على المراكز الأولى عالميا    معاقبة شقيق المجني عليه "أدهم الظابط" بالسجن المشدد في واقعة شارع السنترال بالفيوم    وزارة الداخلية تضبط طفلا يقود سيارة ميكروباص فى الشرقية    واشنطن تبلغ مجلس الأمن بتطلع ترامب لإنهاء حرب أوكرانيا 8 أغسطس    وزير الخارجية اللبناني يبحث مع مسئولة أممية سبل تحقيق التهدئة في المنطقة    وزير الثقافة يشارك باحتفالية سفارة المملكة المغربية بمناسبة عيد العرش    الخميس 7 أغسطس.. مكتبة الإسكندرية تُطلق فعاليات "مهرجان الصيف الدولى"    الشيخ خالد الجندى: من يرحم زوجته أو زوجها فى الحر الشديد له أجر عظيم عند الله    وكيل صحة شمال سيناء يبدأ مهامه باجتماع موسع لوضع خطة للنهوض بالخدمات الطبية    طريقة عمل الدونتس في البيت زي الجاهز وبأقل التكاليف    "قريب من الزمالك إزاي؟".. شوبير يفجر مفاجأة حول وجهة عبدالقادر الجديدة    انطلاق المرحلة الثانية لمنظومة التأمين الصحي الشامل من محافظة مطروح    17 برنامجًا.. دليل شامل لبرامج وكليات جامعة بني سويف الأهلية -صور    بدء الدورة ال17 من الملتقى الدولي للتعليم العالي"اديوجيت 2025" الأحد المقبل    المشدد 3 سنوات ل سائق متهم بالاتجار في المواد المخدرة بالقاهرة    تعرف على كليات جامعة المنيا الأهلية ومصروفاتها في العام الدراسي الجديد    SN أوتوموتيف تطلق السيارة ڤويا Free الفاخرة الجديدة في مصر.. أسعار ومواصفات    محافظ المنوفية: تكريم الدفعة الرابعة لمتدربي "المرأة تقود في المحافظات المصرية"    القنوات الناقلة لمباراة برشلونة وسيول الودية استعدادًا للموسم الجديد 2025-2026    منظمة التحرير الفلسطينية: استمرار سيطرة حماس على غزة يكرس الانقسام    "يحاول يبقى زيهم".. هشام يكن يعلق على ظهوره في إعلان صفقة الزمالك الجديدة    البورصة: تغطية الطرح العام للشركة الوطنية للطباعة 23.60 مرة    تعليقا على دعوات التظاهر أمام السفارات المصرية.. رئيس حزب العدل: ليس غريبا على الإخوان التحالف مع الشيطان من أجل مصالحها    محافظ المنيا: تشغيل عدد من المجمعات الحكومية بالقرى يوم السبت 2 أغسطس لصرف المعاشات من خلال مكاتب البريد    4 تحذيرات جديدة من أدوية مغشوشة.. بينها "أوبلكس" و"بيتادين"    يديعوت أحرونوت: نتنياهو وعد بن غفير بتهجير الفلسطينيين من غزة في حال عدم التوصل لصفقة مع الفصائل الفلسطينية    هل انقطاع الطمث يسبب الكبد الدهني؟    حرام أم حلال؟.. ما حكم شراء شقة ب التمويل العقاري؟    بالأسماء إصابة 8 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة بصحراوى المنيا    الشيخ أحمد خليل: من اتُّهم زورا فليبشر فالله يدافع عنه    النتيجة ليست نهاية المطاف.. 5 نصائح للطلاب من وزارة الأوقاف    البابا تواضروس يشارك في ندوة ملتقى لوجوس الخامس لشباب الكنيسة القبطية الأرثوذكسية    وزير الصحة يعلن تفاصيل زيادة تعويضات صندوق مخاطر المهن الطبية    أمانة الاتصال السياسي ب"المؤتمر" تتابع تصويت المصريين بالخارج في انتخابات الشيوخ    المهرجان القومي للمسرح يكرم روح الناقدين أحمد هاشم ويوسف مسلم    الأحكام والحدود وتفاعلها سياسيًا (2)    حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 31-7-2025    حنان مطاوع تودع لطفي لبيب: مع السلامة يا ألطف خلق الله    فوضى في العرض الخاص لفيلم "روكي الغلابة".. والمنظم يتجاهل الصحفيين ويختار المواقع حسب أهوائه    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعلم كيف تخسر ..!
نشر في شباب مصر يوم 16 - 05 - 2019


الدكتور / رمضان حسين الشيخ
تعلم كيف تصمت عندما تخنقك الكلمات، كيف تبدأ يومك ضاحكاً ونفسك مرهفة حدّ البكاء.. ضاحكاً على ما يجعل فؤادك ينفطر أو يكاد، قد تبدو ضحكتك في البداية مَحض جنون! لا بأس.. قد حان الهبوط، لذلك دع كل شيء يهبط بسلام، لا تحاول أن تكبح هبوطك.. لأنك لن تجني من محاولاتك إلا جهداً ضائعاً، لابد من الهبوط.
قد تشعر وكأنك استنفذت قدرتك على فعل أي شيء.. وينتابك شعور فظيع يلتهمك ولا تملك إزاءه إلا الاستسلام، ويداهمك إحساس قاس يجعلك وكأن حبلا متينا قد قيدك تماما. تستيقظ ولا تجد في نفسك قوة وإرادة لكي تنهض، تجدها وقد تشبثت بالأرض.. واستسلمت للخمود الرهيب.
تصيبك الحيرة ويزدحم في رأسك كل شيء حتى تغدو تائها مرعوباً.. لا تجد أمامك حلاً وخلاصاً سوى الهروب ومحاولات يائسة لمحو أو تخفيف وطأة ازدحام رأسك.. يستبد بك القلق. أنت قلق على كل شيء تماماً.. أي جديد يقلقك، يغذي فيك إحساساً بالخوف الغامض.. تَخشى من ما كان وما قد يكون، قد تشعر أحياناً (كثيرة) بأنك تحمل أثقالاً فوق ظهرك، بأنك لم تعد تُطيق صبراً، وبأن الحياة لم تعد صالحة.
قد تفكر بالانتحار جدياً، ليس لأنك جبان، بل لأنك لم تعد قادراً على الاستمرار.. لأن الاستمرار يعني مزيداً من الألم الذي لا يعرف شدته ووقعه إلا أنت.. لأنك وصلت (حسب اعتقادك) لحد لا يمكن تجاوزه.. لأن تجاوزه مستحيل كاستحالة نسيانك لأصغر المواقف السلبية التي واجهتك وحاصرتك وأثقلت عليك حتى ضاقت بك الأرض بما رحبت. وقد لا ترى في المستقبل سوى مأساة ونهاية فظيعة تنتظرك وتتجه نحوها لا تلوي على شيء.. لأنك الآن في حاضرك لا تجد في نفسك إلا ضعفا، لا يمكنك تخيل ما هو آت إلا بما يثير فيك إحساس الانتصار الأخير، ولابد لانتصارك أخيرا أن يكونَ فظيعا "دموياً" وهذا هو التفكير بالانتحار(غير الجدي)، انتحار منطقيّ مُستقبلي.
دعك من أمس.. دع كل شيء يمضي إن أراد.. ابتعد قليلاً واكتف بأن ترى عن بعد لترى ما في الوجود من "بساطة وجمال"، لتعرف كم أنت مدين بحق نفسك والحياة.. بأنك نسيت نفسك وألقيتها في غياهب مُظلمة، كم أنت غريب عنك! كم كنت واهماً؟ عُد إليها، فما دمت حياً، ما دام قلبك ينبض ففي الوقت متسع.. عد إلى نفسك وحاذر من أن تسرع.. تعلم الهدوء وعدم الاستعجال.
"الشجاعة لا تعني عدم الخوف إنما تعني مواجهة المخاوف...”، كأن حياتنا طريق نسير فيه لوجهة ما.. وقد يعترض سيرنا في أي مرحلة من مراحل عمرنا حائط أو حفرة أو أي تحدي.. فإما أن نجتاز هذه العقبة وإما أن نتوقف ونستسلم.. كيف لي أن أحيي في نفسي "قوة الاجتياز"؟ بأن تعرف بدقة ووضوح ما الذي تريده من الحياة أو ما قيمة حياتك، وما الذي تقدمه للوجود كل يوم.. ليس شرطا أن تقدم الثمين.. أحيانا أبسط الهدايا تكون ذات أثر ومعنى أكثر من سواها، قد تكون هديتك ابتسامة أو تلزم نفسك ولو بساعة واحدة بأن لا تحكم على الناس.
قف الآن واسأل نفسك مما تعاني؟ ما الذي يرهقك ويستنزف طاقتك ويجعلك جثة حيّة؟ تأكد بأن لا أحد (إلّا الله) يعلم حقيقةَ ما تعاني.. لا أحد يعرف تلك اللحظات العصيبة التي واجهتها وحدك.. قد تكون في تلك اللحظات تبدو سعيداً.. هادئا، لكنك تعلم جيداً أنك لم تكن كذلك، لم تكن إلا حطاماً لا يسمع منه تحطم وانكسار.. لذلك أنت وحدك قادر على لملمة حطامك.. جمع شتاتك وإعادة الحياة إليك. اعلم أن الحياة ليست كما تريد لكنها ملكك.. تستطيع إذا عرفت كيف تواجهها وتتقبل بأن لا وجود لشيء دون نقيضه، تستطيع أن تحيا ببساطة.. لأنك لن تسعد ما لم تذق مر الحزن.. لن تعرف الخير ما لم تر الشر. ومثلما السعادة لا تدوم فالحزن كذلك لا يدوم.. وعدم استدامة تلك المشاعر لا يعني إلا أن كل حال تفضي إلى حال، وبأن "مع العسر يسرا".
اجعل من الحياة قصة أنت كاتبها وبطلها.. اجعلها لوحة أنت فنانها ومبدعها.. لا تسمح لأحد بأن يلطخ بياض لوحتك بألوانه.. حاذر أن تُسيء إلى نفسك بحذرك من أن تبدو مسيئاً للآخرين.. لأنك لن تكون (حسب قناعتك بسبب حذرك ذاك) إلا مسيئاً.. ولن تجد نفسك إلا حاساً بالذنب دائماً من خلال تعاملك مع نفسك ستتعامل مع الآخرين، فاجعل سعيك الدائم نحو إصلاح نفسك مع معرفتك بأنك إنسان لا ملاك ولا شيطان والآخرون كذلك.
اصنع سعادتك، ابحث عنها في تفاصيل بسيطة تغيب عن أذهاننا مع أنها دائماً أمام أعيننا.. ببساطة لأننا لا نرى السعادة إلا كشيء لا نملكه ونسعى لأن نحظى به في القادم من الأيام.. لما لا نشعر بروعة الحياة إلا فيما نتخيل ونطمح؟ لما دائما لا نسعد بحاضرنا؟ لأننا قيد الانتظار والترقب.. لأننا أسرى ماض ولّى.. لأننا لا نحيا حاضرنا إلا كأجساد.
الدكتور / رمضان حسين الشيخ
باحث وكاتب في العلوم الإنسانية وفلسفة الإدارة
الخبير الدولي في التطوير الاداري والتنظيمي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.