تواصل على ورق

أعترف أنني أحد الذين لا يشعرون بالسعادة لأن أقوم بدور من ينصح غيره , أو يتلقي بسهولة نصائح الغير .. ومع ذلك وجدتني أتوقف بكثير من القبول والرضا أمام 40 نصيحة جاءتني مرة واحدة عبر البريد الإلكتروني , وعندما تأملتها وجدت نفسي في مرة من المرات القليلة راضيا وقابلا لكل هذا العدد المحترم من النصائح , ووجدتني أيضا متمنيا أن أقدمها لكل الناس فالنصائح , التي حملت عنوانا يقول : غير حيا
1 خصص من وقتك من 10 إلي 30 دقيقة للمشي .. والمهم أن تمشي وأنت مبتسم تفكر فيما يسعدك .
2 اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا تتأمل الدنيا من حولك .
3 خصص لنومك 7 ساعات يوميا .
4 حافظ في حياتك طول الوقت علي ثلاثة أشياء هي : الطاقة والتفاؤل والعاطفة .
5 العب ألعابا مسلية يوميا ولو لعدة دقائق تنعش بها معنوياتك .
6 اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية .
7 جدد حياتك الروحانية دائما بالحرص علي واجباتك الدينية من صلاة وتسبيح وتلاوة وغيرها .
8 اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 عاما وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام وسوف تدهش حين تتعلم من هؤلاء وهؤلاء !
9 احلم خلال يقظتك .. ولكن أحلاما تصنع المستقبل .
10 أكثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة !
11 اشرب كميات كبيرة من الماء حتي لو لم تكن تشعر بالعطش .
12 حاول أن تسعد 3 أشخاص علي الأقل يوميا والوسائل بسيطة ورخيصة .
13 لا تضع وقتك الثمين في الثرثرة التي بلا نتيجة .
14 تجاهل نقاط الخلاف مع من تحبهم .. ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
15 اطرد الأفكار السلبية ولا تدعها تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .
16 الحياة مدرسة وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها بالصبر والتجربة والخطأ والصواب .
17 تناول إفطارك كالملك وغداءك كالأمير وعشاءك كالفقير .
18 ابتسم قدر طاقتك .. واضحك أكثر مما تبكي .
19 الحياة قصيرة جدا مهما تطل فلا تضع لحظات منها في كره الآخرين .
20 لا تأخذ كل الأمور بجدية , فهناك دائما ما يستحق أن تتعامل معه جديا وهناك ايضا ما لو تعاملت معه بجدية تكون قد أهدرت ما لا يجوز إهداره ولذلك كن سلسا وعقلانيا .
21 ليس من الضروري أن تفوز في جميع المناقشات والمجادلات وأن تكون أنت دائما علي صواب .. حتي الخطأ أحيانا يكون أمرا جميلا .
22 انس الماضي بسلبياته حتي لا يفسد عليك حاضرك ومستقبلك .
23 لا تقارن حياتك بغيرك ولا تقارن شريك حياتك بالآخرين .
24 تأكد أن الشخص الوحيد المسئول عن سعادتك هو أنت شخصيا .
25 تعلم أن تسامح الجميع دون استثناء خصوصا هؤلاء الذين تظن أنهم أخطأوا في حقك .
26 كن علي ثقة بأن ما يعتقده الآخرون فيك لا علاقة لك به .
27 أحسن الظن بالله ثم أحسن الظن بالناس وبنفسك .
28 مهما تكن الأحوال جيدة أو سيئة ثق بأنها ستتغير وثق كذلك بأن أحوالك التي تراها سيئة هي في الحقيقة أفضل من أحوال ملايين البشر من حولك .
29 تأكد أنه لا منصبك ولا نفوذك سوف يعتنيان بك في وقت مرضك .. وإنما من سيعتني بك فقط هم أصدقاؤك .. لذلك اعتن بهم وأنت سليم .
30 تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها قيمة ولا تحقق منفعة أو جمالا فوجودها في حياتك سوف يفسدها .
31 الحسد مضيعة للوقت .. انظر لنفسك فستجد أنك تملك جميع احتياجاتك وربما تملك أكثر مما تحتاج وأكثر مما يملكه غيرك .
32 الإيمان الحقيقي هو أن تثق بأن الأفضل قادم لا محالة بإذن الله .
33 مهما يكن شعورك في أي أزمة فلا تضعف بل قاوم وانطلق .
34 حاول أن تسعي لإنجاز الشيء الذي تراه صحيحا دائما واترك النتائج لله .
35 كن علي صلة دائمة بربك ليس فقط لمجرد الصلاة ولكن في كل ما تعمله .
36 لا تهمل في رعاية الأب والأم فيوما ما بعد رحيلهما سوف تتأكد أنك خسرت كثيرا وتندم أكثر علي كل لحظة لم تقترب فيها منهما .
37 كن متفائلا وسعيدا تر الوجود جميلا ومشرقا .
38 قدم كل يوم شيئا مميزا وجيدا للآخرين علي سبيل المثال تذكر صديقا أو قريبا نسيته قبل فترة وحاول الاتصال به ولو بمجرد سؤال بالتليفون .
39 اعرف حدودك وحدود الآخرين وحافظ عليها .
40 في صباح كل يوم تستيقظ فيه سليما معافي وعلي قيد الحياة احمد الله علي يوم جديد يمثل فرصة لعمل يرضي ربك .