بالأسماء، حركة تنقلات وكلاء الإدارات التعليمية بالقاهرة    ربيع: التطوير الشامل للقطاع الجنوبي أعاد رسم خريطة الملاحة في قناة السويس    تناقض صارخ.. الحكومة تسدد الديون الخارجية بقروض جديدة!!    وزير الصحة يشارك في حوار عن الثقافة والرياضة والهوية الوطنية    مجموعة مكسيم للاستثمار راعٍ بلاتيني للمؤتمر العالمي للسكان والصحة PHDC'25    لبنان.. التمويل الإيرانى يتحدى العقوبات.. وحزب الله تحت مجهر واشنطن    البرازيل: الرسوم الأمريكية على البن واللحوم والفواكه الاستوائية تبقى عند 40% رغم خفض ترامب لبعض الضرائب    جميع المتأهلين لدور ال16 في كأس العالم للناشئين وموعد المباريات    عمر مرموش يعود لتدريبات منتخب مصر استعدادا لمباراة الرأس الأخضر    موجة حارة تضرب البلاد تدريجيًا بداية من هذا الموعد.. الأرصاد توضح التفاصيل    أسماء جلال ل «أبلة فاهيتا»: أول قصة حب كانت في أولى ابتدائي    المصريين: "دولة التلاوة" تحافظ على الإرث الروحي لمصر ومكانتها القرآنية    المركز الإعلامي يوضح تحول تلال الفسطاط إلى واجهة حضارية بالقاهرة التاريخية    اختتام المؤتمر العالمي للسكان.. وزير الصحة يعلن التوصيات ويحدد موعد النسخة الرابعة    البرازيل تفوز على السنغال بثنائية نظيفة وديا    كولومبيا توقع عقدًا لشراء 17 طائرة مقاتلة من طراز "جريبين" من شركة ساب السويدية    هل تشفي سورة الفاتحة من الأمراض؟.. داعية توضح| فيديو    أسامة ربيع: أكثر من 40 سفينة تعبر قناة السويس يوميًا    الأرصاد: تحسن في الطقس وارتفاع طفيف بدرجات الحرارة نهاية الأسبوع    سلة - قبل مباراة الفريق الأول.. مرتبط الأهلي يفوز على سبورتنج ويتأهل لنهائي الدوري    رامي عيسي يحصد برونزية التايكوندو في دورة ألعاب التضامن الإسلامي 2025    (كن جميلًا ترَ الوجودَ جميلًا) موضوع خطبة الجمعة المقبلة    محافظ الدقهلية خلال احتفالية «المس حلمك»: نور البصيرة لا يُطفأ ومصر وطن يحتضن الجميع| فيديو    أسباب الانزلاق إلى الإدمان ودوافع التعافي.. دراسة تكشف تأثير البيئة والصحة والضغوط المعيشية على مسار المدمنين في مصر    استشاري أمراض صدرية تحسم الجدل حول انتشار الفيروس المخلوي بين طلاب المدارس    رواتب تصل ل 45 ألف جنيه.. وظائف جديدة في محطة الضبعة النووية    تعديلات منتظرة في تشكيل شبيبة القبائل أمام الأهلي    عاجل خبير أمريكي: واشنطن مطالَبة بوقف تمويل الأطراف المتورطة في إبادة الفاشر    طوكيو تحتج على تحذير الصين رعاياها من السفر إلى اليابان    قضية إبستين.. واشنطن بوست: ترامب يُصعد لتوجيه الغضب نحو الديمقراطيين    الليلة الكبيرة تنطلق في المنيا ضمن المرحلة السادسة لمسرح المواجهة والتجوال    حبس والدى طفلة الإشارة بالإسماعيلية 4 أيام على ذمة التحقيقات    عملات تذكارية جديدة توثق معالم المتحف المصري الكبير وتشهد إقبالًا كبيرًا    الزراعة: تعاون مصري صيني لتعزيز الابتكار في مجال الصحة الحيوانية    وزير الصحة يعلن توصيات المؤتمر العالمى للسكان والصحة والتنمية البشرية    القاهرة للعرائس تتألق وتحصد 4 جوائز في مهرجان الطفل العربي    الداخلية تكشف ملابسات تضرر مواطن من ضابط مرور بسبب «إسكوتر»    جنايات بنها تصدر حكم الإعدام شنقًا لعامل وسائق في قضية قتل سيدة بالقليوبية    جامعة قناة السويس تنظم ندوة حوارية بعنوان «مائة عام من الحرب إلى السلام»    سفير الجزائر عن المتحف الكبير: لمست عن قرب إنجازات المصريين رغم التحديات    التعليم العالي ترفع الأعباء عن طلاب المعاهد الفنية وتلغي الرسوم الدراسية    بيان رسمي.. تفسير جديد لاستبعاد معلول من ودية تونس والبرازيل    عاجل| «الفجر» تنشر أبرز النقاط في اجتماع الرئيس السيسي مع وزير البترول ورئيس الوزراء    محاضرة بجامعة القاهرة حول "خطورة الرشوة على المجتمع"    تحاليل اختبار الجلوكوز.. ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم؟    عمرو حسام: الشناوي وإمام عاشور الأفضل حاليا.. و"آزارو" كان مرعبا    الشرطة السويدية: مصرع ثلاثة أشخاص إثر صدمهم من قبل حافلة وسط استوكهولم    مواقيت الصلاه اليوم السبت 15نوفمبر 2025 فى المنيا    الحماية المدنية تسيطر على حريق بمحل عطارة في بولاق الدكرور    طريقة عمل بودينج البطاطا الحلوة، وصفة سهلة وغنية بالألياف    الإفتاء: لا يجوز العدول عن الوعد بالبيع    إقامة المتاحف ووضع التماثيل فيها جائز شرعًا    نقيب المهن الموسيقية يطمئن جمهور أحمد سعد بعد تعرضه لحادث    دعاء الفجر| اللهم ارزق كل مهموم بالفرج وافتح لي أبواب رزقك    اشتباكات دعاية انتخابية بالبحيرة والفيوم.. الداخلية تكشف حقيقة الهتافات المتداولة وتضبط المحرضين    نانسي عجرم تروي قصة زواجها من فادي الهاشم: أسناني سبب ارتباطنا    مناوشات دعاية انتخابية بالبحيرة والفيوم.. الداخلية تكشف حقيقة الهتافات المتداولة وتضبط المحرضين    حسام حسن: هناك بعض الإيجابيات من الهزيمة أمام أوزبكستان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إحسان عبدالقدوس.. وأزمة ديسمبر!
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 19 - 01 - 2010

لكل إنسان هواية، والهوايات أشكال وألوان، تبدأ من جمع الطوابع والعملات حتي لعب الطاولة والبلاي ستيشن وربما.. أقول ربما القراءة!!
ومازلت اعتبر نفسي قارئاً محترفاً وكاتباً هاوياً مبتدئاً كما كان يقول أستاذنا كامل زهيري عن نفسه، ومن هواية القراءة تعلمت هواية أجمل وأمتع وهي هواية جمع المقالات ذات القيمة السياسية والتاريخية والاجتماعية والأدبية بل وحتي المقالات التي يظن البعض أنها تافهة وبلا قيمة.
وكنت أقلب بالصدفة في أحد الملفات التي احتفظ فيها بهذه المقالات، فوجدت هذا المقال الرائع والغريب للأستاذ إحسان عبدالقدوس وعنوانه حب النفس هذا المقال تحس أن كاتبه محلل وطبيب نفسي بارع، وهي تلك الروشتة الطبية المفيدة التي يوجهها إلي قارئه.
في هذا المقال الممتع كتب إحسان عبدالقدوس يقول: إن حب النفس لا يعني دائما الأنانية ولا يعني الفردية ولا يعني الانعزالية، إنك لن تستطيع أن تحب الناس إلا إذا أحببت نفسك أولا، لو كرهت نفسك أو لو سخطت علي نفسك فستكره الناس كلهم وتسخط علي الناس كلهم.. وحب الناس هو حب الحياة.. وقد خلق الله الحياة لنحيا ونسعد بها والذي يكره الحياة ويتمني الموت ليس زاهداً ولا يسعي للتقرب إلي الله ولكنه يتمرد علي الله.. ويكفر بنعمة الله.. وحب الحياة هو أن تحب كل الناس الذين يكونون الحياة أخيارهم وأشرارهم وفقراؤهم وأغنياؤهم.. وأذكياؤهم وأغبياؤهم.. وهو حب نفسك لأنك جزء من الحياة.
إن الحب قوة.. والنفس التي تحب هي النفس القوية وصاحب النفس القوية لا يكره نفسه ولا يسخط عليها بل يعتز بها ويثق ويغامر بها ويحمد الله عليها.
بعد هذه السطور الرائعة يدخل إحسان إلي صميم وجوهر الفكرة الرائعة فيقول: قلت هذا الكلام لنفسي وأنا أعاني أزمة نفسية أسميها أزمة ديسمبر في كل ديسمبر أصاب بهذه الأزمة.. أحس بشيء يكاد يخنقني وأحس كأني أنهرت.. انتهيت أحس بالسخط علي نفسي وكراهية نفسي وعدم الثقة في نفسي.. كأني فقدت كل أمالي ولم يعد لي باب الجأ إليه إلا باب الموت.
ويتساءل إحسان: لماذا.. لماذا في ديسمبر بالذات؟! ويجيب قائلا: ربما لأن ديسمبر هو نهاية العام.. هو الشهر الذي أضع فيه ميزانية نفسي.. هل كسبت أم خسرت؟ هل فشلت أم نجحت؟ ماذا صنعت بهذا العام من عمري.. ماذا صنعت للناس ولنفسي؟
وأتلفت خلفي فلا أري إلا أخطائي.. وقد تكون أخطاء صغيرة ولكنها تبدو كبيرة كبيرة تنتصب أمامي كالأشباح المخيفة.. واتلفت خلفي فلا أري إلا أخطائي وقد تكون قصيرة كأني لم اتحرك كأني مازلت مكاني.. وأعود أنظر أمامي فأري الطريق لايزال طويلا طويلا مزروعا بالشوك تعترضه الصخور وكثيرون قد سبقوني فيه.. بعضهم وصل إلي القمة وبعضهم قريب من القمة.. وأنا لازلت مكاني وأصرخ: لماذا أعيش.. ما جدوي حياتي ما ذنبي لأولد.. لماذا خلقت؟! وأثور علي نفسي.. هذه النفس الضعيفة.. النفس القلقة الحائرة العاجزة.. وأكرهها أكره نفسي وأفقد الثقة فيها.. وعندما أكرهها تتزعزع ثقتي في الحب.. يخيل إلي أن الحب هو سبب ضعفي.. وأني أصفح عن الذين يؤذونني لأني ضعيف، لا لأني قوي يخيل إلي أن الحقد هو الذي يدفع إلي التقدم لا الحب ولا الصفح ولا التسامي.. وأن الشر هو سلاح الحياة لا الخير ولا التعفف.. وتشتد بي الأزمة وتمتد يد من صدري وتقبض علي حلقي، ويد أخري تخنق عقلي فأقضي ساعات طويلة وأنا اشبه بالمشلول.. لا أفكر ولا أعمل ولا أنطق ولا أنام، فقط أتعذب.. وتنتهي الأزمة فاسقط ضعيفا كأني مريض، ومن خلال ضعفي أعود وأحاسب نفسي مرة ثانية كأني أتشبث بالحياة وأتلمس لها الأسباب!
وفي المحاسبة الثانية تتكشف لي أشياء لم أرها في المحاسبة الأولي.. إن حياتي ليست كلها أخطاء.. وأخطائي ليست كبيرة كما رأيتها لأول مرة وقد تقدمت في الطريق.. تقدمت كثيرا وفي خطوات واسعة والطريق أمامي قد يكون مزروعا بالشوك مليئا بالصخور ولكنه أسهل من الطريق الذي قطعته وأنا أسير فيه بحذاء متين يحمي قدمي، حذاء من تجاربي ومن مبادئي ولا أحد قد وصل إلي القمة قبلي.. إن الذين وصلوا إلي القمة لا يراهم أحد.. لأن القمم فوق السحاب، وهؤلاء الذين أمامي لايزالون يسيرون هم أيضا يسيرون مثلي لا أحد يتوقف عن السير، أن التوقف عن السير هو الموت أما الحياة فهي خطوات.. ليس في الحياة مكان للجلوس، ليس لها قمة تجلس عليها.. إن القمة وراء الحياة!!
إن المحاسب المدقق هو الذي يراجع حسابه مرة واثنتين وثلاث مرات، وفي كل مرة قد يكتشف خطأ في الحساب وقد اكتشفت أني ظلمت نفسي في المحاسبة الأولي، إني لست ضعيفاً، ولست سييء الحظ ولست فاشلا وقد صنعت بحياتي ما قدمته للناس ولنفسي وهذه الليالي الطويلة التي قضيتها في مكتبي لم تضع عبثا فقد ساهمت في اسعاد الناس واسعاد نفسي.. وعدت أحب نفسي وأثق بها وأحمد الله عليها.. وعندما أحببت نفسي أحببت الحياة.. وأحببت مبادئي في الحياة.. وأحببت الحب.. إن الذين يؤمنون بالحب يؤمنون بالحياة ويؤمنون بأنفسهم.
ويختتم إحسان عبدالقدوس هذه الروشتة الرائعة بقوله: إن الذين يدعون للحب يوفرون علي الناس وعلي أنفسهم عذاب الحقد وعذاب الكراهية، والذين يدعون للسلام يوفرون علي أنفسهم عذاب الحرب.
أعزائي وأحبائي القراء جربوا روشتة إحسان عبدالقدوس ولن تندموا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.