بالفيديو.. دليلك للتخلص من التوتر والتمتع بالسعادة

إذا ذهبتَ إلى شخص وأخبرته أنك تريد أن تكون أكثر سعادة، فسيبدأ بإسداء النصائح النظرية بأشياء تضيفها لحياتك ليكون لك ما تريد، لكن هل تعلم أن بعض عادتنا هي العائق الحقيقي أمام سعادتنا، وأن تخلينا عنها سيجعل حياتك أكثر سعادة؟.
على رأس تلك العادات، مقارنة نفسك بالآخرين والنظر إلى ما يملكون، وكذلك الخوف من الفشل، لذا تعرف على العادات الأخرى التي تقف عائقاً أمام سعادتنا وهو ما سلط عليه خلال بمشاهدة هذا الفيديو الذي سلطت عليه الضوء، صحيفة" هافينجتون بوست" الأمريكية،ولمشاهدة المقطع. اضغط هنا.