للرجال - لعلاقة صحية مفيدة تناول هذه الأطعمة

تناول الغذاء الصحي يؤثر بشكل كبير في صحة الإنسان وخاصة الخصوبة، فمشكلة العلاقات الزوجية من اهم الاسباب التى تدهور العلاقة بين الزوجين، ويحرص أغلب الشباب المقبلين على الزواج على استشارة الأطباء المختصين في طريقة تناولهم الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية المعززة للصحة الجنسية، لذا تعرفوا على أفضل الأطعمة الغذائية المفيدة للعلاقة الزوجية
الجزر:
يحتوي على كمية من الفيتامينات تمد الإنسان بأكثر من ستة أضعاف حاجته اليومية من فيتامين Aو البوتاسيوم والمنغنيز والفسفور والمغنيسيوم والكبريت والكالسيوم، وهو يرفع من خصوبة الخلايا التناسلية الذكورية، ويقوي خصوبة الخلايا التناسلية في المبيض ويرفع من مقاومة الجسم بوجه عام، ويساعد في علاج بعض الاضطرابات الجنسية، ويحسن كفاءة العلاقة الزوجية لمن يشربونه على هيئة عصير، وله دور كبير في علاج اضطرابات الطمث لدى النساء.
اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة
للرجال: وصفة سحرية للتخسيس
‫للرجال: زد ثقتك بنفسك بهذه الطرق‬‎
الخس:
أوراق الخس الخضراء التي تساعد على زيادة كفاءة العلاقة الزوجية، ورافع لمستوى الخصوبة، واتضح علمياً فيما بعد أنه يحتوي على كميات من فيتامين E الذي يشار إليه ب"هرمون الخصوبة"، فله أهمية كبري في تكوين السائل المنوي الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية في الخصية.
الشوكولا
يوجد في الشوكولا مادة ال"أناندامايد"، وهي من أهم المواد المسؤولة على تحفيز العلاقة الزوجية، ويرفع مستوى هرمونات الذكورة ويزيد تدفق الدم، مع إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وهي مسؤولة عن رفع حالة الجسم بشكل عام وزيادة كفاءة المخ.
البطيخ:
ينضم البطّيخ إلى قائمة الفواكه ذات التأثير الإيجابي على العلاقة الزوجية، مثل الرمان، والفراولة وغيرها، وجميعها تتميز فيما بينها، في ظاهرة ملحوظة ومتواترة، بارتباطهم ب"أكسيد النيتريك"، وتحفيز تصنيعه في الجسم بشكل طبيعي، بدلاً من الاستعانة به من مصدر خارجي مثل ال"فياغرا".
الموز:
العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الموز يجعل منه أشبه بحبة "فياغرا" طبيعية تزيد من العلاقة الزوجية، و يعتبر الموز من أفضل المقويات التي تساعد على الاسترخاء البدني لدى الرجال.