شريف شحاته يكتب: لياقة بدنية ونفسية وذهنية !

نعم اقصد بهذا العنوان ان حرب اكتوبر المجيدة والتي اكل الجيش المصري وشرب علي ظهر العدو الغاشم وكسر هيبته كانت لياقة بدنية وعزيمة وقوة تحمل كنّا كانت لياقة ذهنية وخطط وتفاصيل وابداع
واللياقة النفسية من تحمل الضغوط والتوتر والقلق وتصنع قبول وتقدير للذات مع كيفية مواجهة الاحباط والاكتئاب والنقد السلبي والوصول الي الاتزان العقلي والنفسي فتستطيع تأخذ قرارا وتواجه أزمات
وبالاسقاط علي حياتنا
من لا يمتلك لياقة بدنية تحمل جسده وتحركه
ومن لا يحمل لياقة ذهنية تحمل عقله وتوجهه
لا مكان له بين الناجحين واصحاب البصمات
عفوا
انه زمن اللياقة
البدنية التي تجعلك نشيطا وبعيدا عن أمراض السمنة والكهولة والكسل وامراض السكر والضغط
كما انه زمن اللياقة الذهنية
التي تقوي بالعلم وممارسة مهارات الحياة وسوق العمل
أضف الي كل هذا الخلطة الباقية الفاعلة ( القيم )
سمعتك تدوم اطول منك فكر فيها ولا تهملها
لياقة النفس .. والمرونة والكلمة الطيبة والروح الجميلة هي كلمات تصف الحياة الفاعلة الناجحة
سواء كنت رياضيا او في مجالات اخري
د. شريف شحاته