تعرفى على أفضل الفواكه لتنظيف وتنقيه الكبد!

ينصح خبراء الطب البديل بتناول اواع فواكه معينه تقوم بدورها بتنقيه وتنظيف الكبد ومنها:
الجريب فروت:
حيث يحتوي علي بعض المركبات التي تحفز علي انتاج الانزيمات التي تعمل علي ازاله السموم من الجسم.. كما يساعد ايضا فى الوقايه من المواد المسببه للسرطان وبشكل عام فان الجريب فروت مفيد للصحه.
الافلوكادو:
يحتوى على الالياف الغذائيه والدهون الصحيه والفيتامينات ..كما يحتوى على ماده الجلو تاثيون التى تعمل كمضاده للاكسده تعزز تنقيه الكبد من السموم.
التفاح:
مفيد للتخلص من سموم الجسم عند اتباع نظام غذائى لتنقيه الكبد ..حيث ينصح بشرب كوبى عصير التفاح الطبيعى كل ساعتين لمده يومين ..حيث يحتوى على ماده الماليك الذى يساعد فى اذابه الحصوات المراريه.
الليمون:
هو احدى الفواكه الحمضيه التى تعمل على تحفيز عمليه ازاله السموم وتوازن معامل درجه الحموضه فى الجسم ونظرا لمحتواه الغنى بفيتامين c فانه يساعد على تنقيه الكبد.