بالتاكيد كلنا نحلم بجسم صحي ومتناسق دون اللجوء لنظام غذائي قاسى يحرمنا من الاطعمه الشهيه ولذلك نقدم لك اغرب والذ ريجيم: الافطار فنجان بليله دايت أو 2 شريحة كيك دايت الغذاء اليوم الاول: وجبة مفتوحة اليوم الثانى : ربع فرخه مشويه + خضراوات + سلطة اليوم الثالث : 6 محشيات خضراوات + سلطة اليوم الرابع : ربع ك لحم مشوي + خضراوات + سلطة اليوم الخامس : شريحتين بيتزا + سلطة اليوم السادس: ربع ك كفته مشويه + سلطة اليوم السابع : 8 معالق مكرونه بالصلصة + سلطة العشاء: قطعة جبنه قريش + توست سن