لمتنا الحلوة

جمعت اللمة: مني نشأت

تنظيف المنزل يعتبر عبئا كبيرا علي كل سيدة ولكن في خطوات بسيطة يمكنك تنظيف المنزل بدون عناء.. فقط عليك الانتظام في التنظيف وعدم ترك المنزل فترة طويلة بدون نظافة تقدم دكتورة منال عبدالرحمن أستاذ الاقتصاد المنزلي خطة محكمة لأسهل وأسرع طريقة لتنظيف البيت.
اانتظمي في تنظيف البوتاجاز والمطبخ يوميا.. ثم قومي بتقسيم الغرف كلما دخلت غرفة عليك أولا التخلص من الفوضي وذلك بجمع الغسيل المتسخ وترتيب ألعاب أطفالك وأي أشياء مبعثرة أعيديها لمكانها.
كل اسبوع قومي بتلميع الاثاث والاسطح وتغيير المفروشات بأخري نظيفة وأخيرا نظفي الارضيات وهكذا بالنسبة لبقية الغرف.
لكن احذري أن تبدئي تنظيف غرفة ثم تنتقلي لغيرها دون أن تنتهي منها تماما.
وأخيرا لا تنسي تعطير كل غرف البيت حتي المطبخ والحمام
من ذوقك
لمكالمات العمل أصول
من المهم جدا أن تظهر الموظفة أخلاقا مهنية عالية عند تلقي المكالمات الهاتفية في العمل. لذا إليك هذه الأصول للإجابة علي المكالمة الهاتفية في العمل:
تحية رسمية
لابد من أن تعتمدي علي تحية رسمية عند الإجابة علي الهاتف بعبارة: "صباح الخير" أو "مساء الخير". يتبعها اسم الشركة. ولا تتكلمي بصوت عال جدا. فقد ينزعج الموظفون الآخرون منك.
الإجابة بسرعة
من المهم جدا الإجابة علي الهاتف عند الرنة الثالثة كحد أقصي. كما أن النظام الآلي الذي يجيب علي الهاتف. ويدع المتصل ينتظر فكرة جيدة جدا.إلا أنه لا يمكن أن نجعل المتصل ينتظر إلي الأبد!
الأصوات المزعجة
لا تجيبي علي الهاتف إن كنت تمضغين العلكة أو الطعام أو تشربين المياه أو العصير. فلا يجوز أن يستمع المتصل إلي أصوات مزعجة أو حتي أن يعتقد أنك تتناولين الطعام عند مكالمته. بالتالي. لابد من التصرف علي الهاتف بالشكل نفسه. كما لو كان المتصل متواجدا أمامك.
ريهام منصور
لجمال شعرك.. "بقدونس"
البقدونس من النباتات المعروفة بفوائدها الصحية للجسم بصفة عامة كما انه مفيد أيضا لتطويل الشعر والحفاظ علي بريقه.
أكد الدكتور عادل عبدالعال استاذ الطب البديل أنه يمكن استخدام البقدونس كلوشن لفروة الرأس حيث يعمل علي تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس مما يقلل من تساقط الشعر تدريجيا.
لمنع تساقطه
يسلق ملء كف اليد من البقدونس الطازج في ملعقتين من الماء علي نار هادئة حتي يهتري تماما ويصبح مثل خليط الحناء تقريبا تبلل فروة الرأس بالماء ويفرد عليها خليط البقدونس حتي تغطي الرأس بالكامل ثم تلف الرأس بفوطة جافة لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو المعتاد.
إن هذه الوصفة تستخدم لعلاج تساقط الشعر واستعادة بريق ولمعان الشعر مرة أخري لأن التدليك بالبقدونس يحفز الدورة الدموية بفروة الرأس.
لتطويل الشعر وتكثيفه
تجفف حزمة من البقدونس وتطحن جيدا حتي يصبح ناعما ثم يخلط مسحوق البقدونس مع أربع ملاعق حناء ويطبخ بزيت الزيتون علي النار حتي يغلي ثم يصفي ويحفظ في زجاجة.
يستخدم هذا الخليط مرة واحدة أسبوعيا ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ حيث تتميز هذه الوصفة باحتوائها أيضا علي زيت الزيتون الغني بفيتامين "أ" الذي يعمل علي تقوية وتكثيف الشعر لأنه من مضادات الاكسدة.
منال عامر