انطلقي مع أطفالك إلي الطبيعة

اجازة الربيع وشم النسيم فرصة لتخفيف القلق والتوتر وخلع ثوب الكآبة والاستمتاع بفصل التفاؤل والألوان. يؤكد التربويون واختصاصيو علم نفس الطفل والمراهق ان الأطفال والمراهقين كما الراشدين يشعرون بالتفاؤل والحماسة مع قدوم الربيع وغالباً ما تكون لديهم رغبة في الخروج والقيام بنشاطات في الهواء الطلق.
قال د. فتحي النادي أستاذ التنمية البشرية بالجامعة الأمريكية: ان الصحة النفسية والجسدية لا تُبني بين الجدران وأمام الشاشة بل في الطبيعة ومع الأقران.
وان الاجازة الربيعية فرصة للاسترخاء يشحن خلالها الأبناء طاقتهم فيعودون إلي المدرسة في الفصل الأخير كلهم حماسة لإنهاء عامهم الدراسي بنجاح.
أكد دكتور فتحي علي أهمية تشجيع الأطفال والمراهقين لتمضية الكثير من الوقت في عالم الطبيعة لأنه يساهم في شكل حيوي في نمو الطفل الجسدي والنفسي والفكري. فالطبيعة تعزز الجسد وتحرر المواهب الإنسانية وتطور الأشياء المحيطة بالطفل والمتوافرة لسلوكه وذاكرته وعقله.
ففي إمكانه التواصل مع الطبيعة من خلال تسلق الأشجار الاستلقاء علي المرج الأخضر ابتكار الألعاب والركض خلف الفراشات أو فقط الحفر في التراب أو الطين.
فعندما يكون الأطفال في الطبيعة خصوصاً عندما تكسوها الأزهار سوف يجدون طرقاً كثيرة للعب كل هذه الألوان التي حولهم توحي لهم بالكثير من الابتكارات.
من خلال التفاعل مع الطبيعة ومع الأطفال الآخرين يثار فضول الأطفال المعرفي وإبداعهم ويعزز ثقتهم بأنفسهم عندما يتعلمون أموراً جديدة. فاللعب في الهواء الطلق أمر حيوي للأطفال بمختلف الأعمار ليكتشفوا ويتعلموا الكثير عما يدور حولهم في عالم الطبيعة. كما انهم سيكشفون الوجه المتفائل والسعيد لأهلهم بعيداً عن الواجبات المدرسية وقلق الامتحانات. لذا من الضروري عند الخروج في نزهة ربيعية أن يتحرر الوالدان من بعض القوانين ويركضا ويلعبا مع أطفالهم فعندما يشعر الأبناء بتفاؤل والديهما سوف يشعرون هم أيضاً بالتفاؤل والسعادة.
أضاف دكتور فتحي: انه لابد من الحصول علي يوم ربيعي كامل لا تدعي أبناءك ينامون حتي ساعة متأخرة من الصباح. بل افتحي نوافذ غرفهم. وانشدي لهم أغنية ربيعية تغمرهم بالتفاؤل وخططوا معاً ليوم ربيعي فريد في أحضان الطبيعة.
اسأليهم عن المكان الذي يرغبون في تمضية يوم ربيعي فيه. قد تكثر الاقتراحات وكل واحد يريد مكانه المحدد فمنهم من يريد الذهاب إلي الشاطئ ومنهم من يريد نزهة خارج المدينة ومنهم من يريد أن يذهب إلي المتنزه القريب.
حضري لهم الوجبات الربيعية واجعليهم يساعدونك في ذلك. كما يمكن السماح لهم بتنظيم مسابقات مرحة.
اسمحي لهم ببعض الحرية عندما يكونون في الطبيعة. إن اللعب في الهواء الطلق يعزز مهارات الطفل وينمي مناطق الذكاء التي يهجرها عندما يبقي طوال النهار بين جدران المنزل وأمام التليفزيون أو الكمبيوتر