جميعنا نولد بشعر صحي إلا أن عوامل البيئة والإفراط في استخدام مجففات الشعر دائماً ما تفسده مع مرور الوقت، وفي الوقت الذي تُسرع فيه الكثيرات إلى مستحضرات العناية بالشعر وصالونات التجميل، تفضل أخريات تدليل شعرهن منزلياً. وإذا كنتِ ترغبين في التجديد من حيوية وشباب شعركِ فلن تجدي أفضل من مساج الشعر، وهذا لا يعني بالضرورة الذهاب إلى صالونات التجميل أو النوادي الصحية، فإن لم يكن بمقدوركِ ذلك فيمكنكِ تجربة المساج المنزلي الذى سيضمن لكِ كذلك نتيجة رائعة. مما يتكون المساج المنزلي؟ يتكون المساج المنزلي من تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر المعالجة والمغذية للشعر، والشامبو، وقناع الشعر والمرطبات. وجميع هذه المكونات كفيلة بعلاج شعركِ جذرياً وإعادة اللمعان والعناصر المرطبة له والتي عادة ما يفقدها الشعر بسبب التلوث وعوامل الجو. أولاً: تدليك فروة الرأس: لا يحتاج تدليك فروة الرأس العديد من منتجات العناية بالشعر، فيمكنكِ الاستعانة بقليل من المقادير المتوافرة بشكل مستمر في مطبخكِ مثل الفلفل الأسود مع قليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. واعلمي أن تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية يساعد على تنشيط الدورة الدموية وهو ما سيعمل على تغذية بصيلات الشعر وذلك لإعادة الحيوية والجمال إلى شعركِ وحمايته من التساقط. طريقة الاستخدام: 1- سخني 300 جرام من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مع 3 جرامات من الفلفل الأسود، مع مراعاة رفع الإناء عن النار مباشرة قبل الغليان. 2- صفي المزيج بقطعة من القماش الخفيف في زجاجة. 3- اسكبي قليلاً من الزيت المصفى على كف يدكِ ثم دلكي فروة رأسكِ بلطف ليلاً لمدة خمس دقائق. ثانياً: مرطبات الشعر: ترطيب الشعر من الخطوات الرئيسية التى دائماً ما ينصح بها خبراء العناية بالشعر من أجل تقوية الشعر وحمايته من التقصف والجفاف. وفيما يلي بعض المرطبات التى ننصحكِ بها وفقاً لنوع شعركِ. للشعر الجاف: اهرسي ثمرة من الموز مع أخرى من الأفوكادو ثم ادهني بهما شعركِ الجاف، واتركي المزيج على شعركِ لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه جيداً. ويُعد هذا المرطب من أفضل أنواع المرطبات التى قد تستخدمينها حيث سيعمل البوتاسيوم الذي بالموز والأحماض الدهنية في الأفوكادو على ترطيب شعركِ بشكل فعال. للشعر الدهني: اعصري ليمونتين مع قليل من الماء، مرري أسنان المشط في ماء الليمون ثم مشطي شعركِ بلطف. اضيفي القليل من شراب الشعير إلى ملعقتين من المايونيز وأحد الزيوت الطبيعية المفضلة لديكِ، قلبي المزيج جيداً، وادهني شعركِ به جيداً واتركيه لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة ثم اغسلي شعركِ جيداً. للشعر المصبوغ: أما لذوات الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائياً، فيمكنهن اتباع قناع المايونيز والخل الذى سيرطب شعرهن بشكل فعال. امزجي قليلاً من المايونيز مع الخل ثم ادهني بهما شعركِ واتركيه لمدة ساعة تقريباً، ثم اغسليه كالمعتاد. قناع مضاد للكلور: مع دخول فصل الصيف يكثر التردد على حمامات السباحة التى دائماً ما تتسبب فى تلف الشعر بسبب الكلور، لذلك ننصحكِ باتباع هذا القناع في الصيف. امزجي بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وربع خيارة مقشرة، ادهني شعركِ بالمزيج واتركيه عليه لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر جيداً. ثالثاً: الشامبو: الشامبو من العناصر الرئيسية فى المساج المنزلي، لذا نقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لضمان أفضل النتائج: 1- شامبو منظف: للزيادة من قدرة الشامبو على تنظيف شعركِ ينصح بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الخبيز إلى الشامبو الخاص بكِ. 2- شامبو النعناع: أضيفي القليل من النعناع إلى الشامبو واستمتعي بالرائحة العطرة والنتيجة الرائعة التى ستلاحظينها على شعركِ. 3- ماء سلق البطاطس: احتفظي بماء سلق البطاطس واستخدميه في غسل شعركِ في اليوم ذاته مباشرة بعد غسله بالشامبو، وذلك إذا كنتِ ترغبين فى نمو أسرع لشعركِ.