جود نيوز - رباب أحمد استخدام الأعشاب أثناء الحمل هو اختيار شخصي لك، ولكن للحصول على أفضل النتائج لك ولطفلك يجب أن تكوني على معرفة بأنواع الأعشاب التي تصلح لك أثناء الحمل، وأي جزء منه هو الصالح للاستخدام (الجذر أم الأوراق)، وكيفية استخدامه (أقراص أم شربه مثل الشاي). وإليك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها بأمان أثناء الحمل: أوراق النعناع الأخضر وهى تساعد في التغلب على الشعور بالغثيان، الدوار، وأيضا انتفاخ البطن. جذور الزنجبيل وهى تساعد في التغلب على الشعور بالغثيان والقيء. الشعير وهو غني بالكالسيوم والماغنسيوم حيث يقلل الشعور بالقلق، ويزيد الشعور بالراحة والاسترخاء، كما أنه يقلل حساسية الجلد.