"الوطن" تقدم 23 نصيحة طبية ومرورية للتعامل مع "العاصفة الترابية"

توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود طقس غير مستقر اليوم، بحيث تنشط الرياح الجنوبية الغربية المثيرة للرمال والأتربة وتصل لحد العاصفة على معظم أنحاء الجمهورية، وتؤدي إلى تدهور الرؤية على معظم الطرق حتى القاهرة، فضلًا عن اضطراب الملاحة البحرية على البحرين المتوسط والأحمر.
وتقدم "الوطن"، نصائح طبية لتجنب مخاطر الحالة الجوية على صحة المواطنين، فضلًا عن تقديمها تعلميات مرورية لقيادة آمنة تحمي السائقين في هذا الطقس السيء، إلى جانب النصائح التي قدمتها هيئة الأرصاد للمواطنين.
* التعليمات الطبية
ينصح الدكتور حمدي باشا استشاري الأنف والأذن والحنجرة، في ظل تقلب الحرارة وكثرة الأتربة بتجنب النزول من المنزل، موضحًا أنه عند الحاجة للخروج في هذا الطقس المتقلب على المواطنين الالتزام بالتالي:
- ارتداء الكمامات.
- تجنب الوجود في الأماكن المزدحمة تجنبًا لانتشار العدوى من المرض للآخرين.
- ارتداء الملابس الثقيلة.
- عدم الاستحمام قبل الخروج من المنزل.
- تجنب اختلاف درجات الحرارة من مكان لآخر.
- مسح الوجه بالمنديل المبللة من وقت لآخر؛ لتجنب علق البكتيريا بالوجه.
- تجنب الخروج في الشوارع المكتظة بالأشجار خوفًا من نتفس حبوب اللقاح.
- تناول فيتامين C، بأشكاله المتنوعة كالبرتقال واليوسفي والفوار.
- الابتعاد عن تناول البيض والسمك والشكولاتة.
- تناول المشروبات الساخنة بكثرة.
- تناول جميع أنواع الحساء، كالخضروات والمشروم.
* التعليمات المرورية للسائقين:
قال اللواء مجدى الشاهد الخبير المرورى، إن هناك تعليمات يجب على السائق اتباعها في حالة الجو غير المستقر أو في وجود شبورة، وتسمى قواعد القيادة الآمنة، وهي:
- إضاءة الأنوار الأمامية بصورة مستمرة حتى في وضح النهار.
- ترك مسافات كافية بين السيارات وتسمى قاعدة "3 ثواني"، حيث يترك مسافة بين السيارات لا تقل عن 3 ثواني.
- على الطرق السريعة تكون المسافات أكبر وتتراوح بين 15 و20مترًا.
- عدم تجاوز السرعات المقررة على الطرق السريعة والتي يسمح بها الطريق نفسه.
- عدم استخدام التليفون المحمول أثناء القيادة.
- الوقوف على الخطوط المحددة على الطريق عند حدوث إعطال.
- أولوية المشاة في العبور طبقًا لقانون الطريق.
- في الطرق السريعة لا يتم الانتظار على نهر الطريق ولكن في الأماكن المخصصة.
- يجب أن يكون هناك مجال للرؤية واضح عند الدخول في الأنفاق.
* إرشادات الهيئة العامة للأرصاد:
- عدم تخفيف الملابس وعلى الأقل لمدة شهر مقبل.
- عدم القيام بأي أنشطة بحرية خاصة فوق مسطح البحر المتوسط .
- القيادة بهدوء على كل الطرق أثناء نشاط الرياح، خاصة الصحراوية المؤدية من وإلى الإسكندرية ومطروح.