محافظ أسوان يتابع جاهزية مقار اللجان الانتخابية لمجلس النواب 2025    وزيرة التنمية المحلية: محافظات المرحلة الأولى أنهت استعداداتها لانتخابات مجلس النواب    رئيس الوزراء يزور معرض الصناعة MEA Industry    الآن.. استعلم عن فاتورة الكهرباء لشهر نوفمبر 2025 قبل مجيء المحصل    توقيع مذكرة تفاهم بين التعليم العالي والتضامن ومستشفى شفاء الأورمان لتعزيز التعاون في صعيد مصر    جيش الاحتلال: تسلمنا من الصليب الأحمر جثة أحد المحتجزين القتلى من قطاع غزة    زلزال قوي يضرب الساحل الشمالي لليابان وتحذير من تسونامي    عواد بديلاً للشناوي في منتخب مصر المشارك في كأس العرب    الداخلية تكشف تفاصيل قتل زوج لزوجته بالمنوفية    بسبب انتخابات مجلس النواب 2025.. رسميًا تعديل موعد اختبارات شهر نوفمبر 2025 (تفاصيل)    ضبط تشكيل عصابي لتهريب المخدرات بقيمة 105 مليون جنيه بأسوان    بعد أنباء انفصالها عن كريم محمود عبد العزيز.. مي عمر تدعم آن الرفاعي: "أنتي الحب الأول"    مهرجان القاهرة يعلن عن القائمة النهائية للبانوراما المصرية خارج المسابقة    استلام 790 شجرة تمهيداً لزراعتها بمختلف مراكز ومدن الشرقية    عاجل- مئات المتظاهرين العرب يحتجون أمام مكتب نتنياهو بسبب موجة العنف في المجتمع العربي    تصعيد ميداني وتحركات سياسية في السودان وسط تحذيرات من تفكك الدولة    امتحانات الشهادة الإعدادية للترم الأول وموعد تسجيل استمارة البيانات    استخرج تصاريح العمل خلال 60 دقيقة عبر "VIP إكسبريس".. انفوجراف    أوكرانيا: ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى نحو مليون و151 ألف فرد منذ بداية الحرب    رئيس جامعة بنها يستقبل فريق الاعتماد المؤسسي والبرامجي لمراجعة كلية الطب البيطري    آخر تطورات الحالة الصحية للمطرب إسماعيل الليثي بعد الحادث    ما حكم الخروج من الصلاة للذهاب إلى الحمام؟ (الإفتاء تفسر)    القاهرة تحتضن منتدى مصر للإعلام بمشاركة نخبة من الخبراء    «صرف الإسكندرية»: فرق طوارئ ومتابعة ميدانية استعدادًا لانتخابات مجلس النواب    تعليم القليوبية تحيل واقعة تعدي عاملة على معلمة بالخصوص لتحقيق    «زي كولر».. شوبير يعلق على أسلوب توروب مع الأهلي قبل قمة الزمالك    شُعبة الدواجن تطالب أصحاب المزارع والفلاحين بأهمية التأمين والتحصين    وزير المالية : "نحن نبني على مسار «الشراكة واليقين» مع المستثمرين"    «أكبر خيانة».. ما هي الأبراج التي تكره الكذب بشدة؟    أهم 10 معلومات عن حفل The Grand Ball الملكي بعد إقامته في قصر عابدين    ورش للأطفال وتوعية وفنون في انطلاق قافلة الثقافة عبر المسرح المتنقل بقرية بنجر 28    فيديو.. عمرو أديب يعلق على انتقادات البعض لتغيير آرائه: أنا لا أحمل رسالة دينية    صرف تكافل وكرامة لشهر نوفمبر 2025.. اعرف هتقبض امتى    ذعر في الولايات المتحدة بعد اكتشاف حليب أطفال ملوث يصيب الرضع بالتسمم    وجبات خفيفة صحية، تمنح الشبع بدون زيادة الوزن    تأجيل محاكمة 10 متهمين بخلية التجمع لجلسة 29 ديسمبر    «سكك حديد مصر» تشارك في نقل القضاة المشرفين على انتخابات النواب    الأوقاف توضح ديانة المصريين القدماء: فيهم أنبياء ومؤمنون وليسوا عبدة أوثان    انتظام أعمال الدراسة بالمركز الثقافي بأوقاف السويس    بين السياسة والرياضة.. أحمد الشرع يثير الجدل بلقطة غير متوقعة مع قائد أمريكي (فيديو)    «كفاية كوباية قهوة وشاي واحدة».. مشروبات ممنوعة لمرضى ضغط الدم    برلماني يدعو المصريين للنزول بكثافة إلى صناديق الاقتراع    عصام شيحة: المشاركة في الانتخابات واجب وطني واستثمار حقيقي في مستقبل الأجيال    التشكيل المتوقع للزمالك أمام الأهلي في نهائي السوبر    الزمالك كعبه عالي على بيراميدز وعبدالرؤوف نجح في دعم لاعبيه نفسيًا    تشييع جنازة مصطفى نصر عصر اليوم من مسجد السلطان بالإسكندرية    طولان: محمد عبد الله في قائمة منتخب مصر الأولية لكأس العرب    «لعبت 3 مباريات».. شوبير يوجه رسالة لناصر ماهر بعد استبعاده من منتخب مصر    أمين الفتوى: الصلاة بملابس البيت صحيحة بشرط ستر الجسد وعدم الشفافية    على خطى النبي.. رحلة روحانية تمتد من مكة إلى المدينة لإحياء معاني الهجرة    نهائي السوبر وقمة الدوري الإنجليزي.. تعرف على أهم مباريات اليوم    مئات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى والاحتلال يواصل الاعتقالات في الضفة الغربية    قافلة «زاد العزة» ال 68 تدخل إلى الفلسطينيين بقطاع غزة    معلومات الوزراء : 70.8% من المصريين تابعوا افتتاح المتحف الكبير عبر التليفزيون    قبل بدء التصويت في انتخابات مجلس النواب 2025.. تعرف على لجنتك الانتخابية بالخطوات    تعرف على مواقيت الصلاة بمطروح اليوم وأذكار الصباح    بعد مسلسل كارثة طبيعية، ما مدى أمان الحمل بسبعة توائم على الأم والأجنة؟    «الكلام اللي قولته يجهلنا.. هي دي ثقافتك؟».. أحمد بلال يفتح النار على خالد الغندور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بساطة وهدوء وراحة بال.. يوم في حياة "منيمالست"
نشر في الوطن يوم 03 - 01 - 2020

اتجاه بدأه البعض نحو "مينيمالزم" أو البساطة، بدأ الانتشار في دول عدة، يتبناه أفراد لأهداف أو معتقدات خاصة بهم، لكن السعي الأول في "المينيمالزم" يأتي للتخلص من الأشياء والقرارات اليومية غير المهمة.
مجموعات عدة أسسها "منيمالستس" أو الساعين نحو البساطة، على مواقع التواصل الاجتماعي لنشر الفكرة، والفوز بحياة بسيطة يتشاركون فيها أفكارهم وابتكاراتهم، ويعرضون أغراضا ليسوا بحاجة إليها، ليست للبيع، وإنّما لمستهلك آخر يمكنه الاستفادة بها.
لا يتوقف معتنقو هذا الاتجاه عند مجرد السعي إلى تطبيقه في حياتهم، بعد أن تغيّر شكل يومهم التقليدي، بقليل من القرارات وكثير من المحاولات لجعل الحياة أكثر بساطة، سعيا لتلخيص القيمة في أشخاص وأغراض أقل، "الوطن" تحدّثت مع أصحاب هذا الاتجاه، الذي رووا تفاصيل يومهم ودافعهم لانتهاج "مينيمالزم".
منى: "عبودية الكراكيب" غيّر حياتي.. وعندي كنكة واحدة بعمل فيها كل مشروباتي
داخل شقة صغيرة تضم أغراض قليلة، تظن بمجرد دخولها أنّ مالكها زاهدا في الدنيا، فتجد المطبخ الذي عُرف في البيوت المصرية بازدحامه بأواني مختلفة، هادئا، به طبق واحد وكوب واحد وملعقة وشوكة وسكين، في مشهد بسيط اختارته منى منتصر، معلمة، شكلا لحياتها قبل 3 سنوات، بعد قراءة كتاب "عبودية الكراكيب"، الذي عرّف "الكراكيب" بأنّها أي شيء يمتلكه الشخص لسنوات دون استخدامه، أو أي شيء يرتبط بذكريات سيئة ويحتفظ به الشخص رغم عدم حاجته له، لتقرر التخلص من كل شيء لا تحتاجه: "بدأت متأخر بس بتطور بسرعة".
تستيقظ منى كل صباح بعيون حائرة، تبحث عما يمكن التخلي عنه في بيتها، تفحص أغراضها التي تقل يوما بعد يوم فتزداد أهمية كل قطعة، وتختار منها ما لم يعد مفيدا لها، مبررة ذلك بشعور الحرية الذي يكسبها إياه التخلص مما لا تحتاج إليه، تحت شعار "إذا كان الامتلاك سعادة ففي عدم الامتلاك حرية": "جعلت من هذه الشعارات برنامجا لتفكيري" قالت منى ل"الوطن".
بعد تناول وجبة الإفطار، تبدأ منى الاستمتاع بكوب شاي كشري: "بعمله في كنكة، وبعمل فيها كل مشروباتي"، بعدها تتجه إلى المواصلات العامة، تتصفح هاتفها وتتخلص من الصور غير المهمة المخزنة على هاتفها، وتتأكد من أنّ أصدقائها الافتراضيين "حقيقيين"، ولكل منهم دور فاعل في حياتها، وتحذف من لا تربطه بها علاقة شخصية.
أما عن ملابسها، تقول منى إنّها "تغض بصرها عن المحلات"، وحين تحتاج إلى قطعة ملابس تتجه للمنتديات الافتراضية، أو إلى محل بعينه لشراء ما تريد غير آبهة بتكلفته المادية: "المينيمالزم مش معناه منصرفش فلوس، لكن نختار الأجود، بدل ما اشتري 10 بنطلونات بشتري واحد أكثر قيمة".
"بفرح نفسي وأفسحها بس بطريقة مختلفة"، قالتها "منى" في وصف أوقات الترفيه، إذ تحرص على أن يكون ما تفعله لترفه عن نفسها لا يسبب لها "كراكيب"، فتصطحب نفسها إلى مطعم بدافع "الأكل مش هرجع بيه البيت فمش هيعمل كراكيب"، وفي شهر رمضان بدلا من اقتناء الفوانيس التي تعشقها، تكتفي برؤيتها وتعيش الفرحة المؤقتة بمشاهدة ألوانها.
منى: المجتمع ورثنا أفكار إننا مينفعش نعيش لوحدنا، لازم نملا الفراغات بأي أشخاص
وفي العلاقات الإنسانية تقول منى إنّها تعلمت الإبقاء على من يستحق التواجد في حياتها فقط، مؤمنة في قرارة نفسها بأنّ الوحدة أفضل من الأنس المدفوع بانبهار كاذب أو صورة مزيفة: "المجتمع ورثنا أفكار إننا مينفعش نعيش لوحدنا، لازم نملا الفراغات بأي أشخاص، وده اللي بيخلينا نعاني من الأشخاص بدل ما يكونوا سند".
ومن منزل منى إلى منزل الشابة العشرينية، مادونا يوسف، تجد الأمر مختلف بعض الشيء، إذ عرفت البساطة في الحياة قبل أن تحمل أي مسمى أو تصبغ بتوجه عالمي، فكانت والدتها تهديها أغراض معاد تدويرها، كإطار لصورتها من الكرتون والورق أو ملابس معاد نسجها من مواد أخرى، لكنها لم تتأثر كطفلة، بأي من ذلك، كانت مهووسة بالأدوات المكتبية واقتنائها بكميات كبيرة.
مادونا: اتعلمت من اليابانيين التخلي.. هما مستعدين لإخلاء المباني في أي وقت
عشقها للثقافات المقارنة، دفعها لاستطلاع كيفية تدبير مختلف الشعوب لشئون حياتهم، فشاهدت في بداية العام مقطع فيديو لناشطة يابانية تروي طريقة ترتيبها لحقيبة سفرها من جديد عن طريق ترتيب الأغراض على مقياس يبدأ من الأهم إلى الأقل الأهمية، فأخذت تحاول تطبيق ذلك في حياتها تدريجيا ، فترتب غرفتها بما يتيح لها التخلص من أكبر قدر ممكن مما لا تحتاج إليه.
قطعت مادونا رحلة من البحث عن أساليب تنفيذ المنيماليزم والسعي نحو حياة أكثر بساطة، فوجدت اليابانيين يطبقون الأمر بأنّهم على استعداد دائم لإخلاء المباني بأقل وأهم الأغراض التي يحتاجون إليها، حال حدوث زلزال أو إعصار، فحولت غرفتها التي تصفها ب"كراكيب" لمتجر صغير تجمع فيه الأوراق والكتب التي لا تحتاج إليها، وتبحث عن مشترين بهدف إعادة تدوير الورق أو قراءة الكتب، ثم اتجهت إلى دولابها للتخلص من الملابس التي لا تحتاجها وتحتفظ بها بحجة "الذكريات"، ما ساعدها في نهاية العام على اقتناء هاتف جديد من الأموال التي جمعتها من بيع ممتلكاتها.
"المينيمالزم تلقائيا عمل على تنقية حياتي من الأشخاص المزيفين"، حيث بدأت "مادونا" ارتداء نفس الملابس أكثر من مرة فوجدت أن البعض يحبها ويحترمها لشخصها والبعض الآخر لمجرد كونها تبدو بمظهر يروق لهم.
مادونا: آية من الإنجيل ومبدأ دفعوني للمينيماليزم
عدد من المبادئ تحرص "مادونا" على تذكرة نفسها بهم، مع بداية كل يوم جديد ليزداد اقتناعها بمبدأ الاتجاه نحو حياة أكثر بساطة، فتستشهد بإحدى آيات الكتاب المقدس بإنجيل متى "لا تكنزوا لكم كنوزا على الأرض" ما جعلها تختار، إراديا، ألا ترى في الأشياء المادية قيمة أكبر من قيمتها. "جسدك معبدك"، مبدأ آخر تتخذه مادونا في حياتها، حيث تحرص على تناول الطعام الذي يحتاجوا جسدها فقط، فتبتعد عن المأكولات غير الصحية التي كانت تحبها بهدف توفير تكلفتها والحفاظ على جسدها.
لقاءاتها مع أصدقائها تحولت أيضا للأبسط، فتقول مادونا، في حديثها ل"الوطن"، فبدلا من أن يكون محور الخروج مع الأصدقاء الذهاب إلى المطاعم وتناول الكثير من الطعام فتحولت إلى تقدير قيمة الوقت الذي تقضيه معهم، موضحة "بقينا نخرج نتنمشى على النيل أو نحكي شوية مش لازم أكل وتكاليف مادية". واختتمت مادونا حديثها متمنية أن يتحول المينيمالزم أو الحياة البسيطة إلى اتجاه عائلي تنتهجه الأسرة والمقبلين على الزواج فتتقلص التكاليف المادية ويؤسسوا لجيل جديد أكثر بساطة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.