التسبيح ل"الضغط" والاعتكاف ل"الصداع".. نصائح موافي ب"ربي زدني علما"

"ربي زدني علمًا".. برنامج ديني يقدمه الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، وهو أحد أبرز برامج رمضان 2019، وحقق نسب مشاهدة عالية منذ انطلاقه في أول أيام الشهر الكريم عبر فضائية "صدى البلد".
والبرنامج دعوة للتفكير والتدبر في تفسير القرآن الكريم، والتأمل في قدرة الله سبحانه وتعالي، كما يجيب عن التساؤلات التي تدور في ذهن الإنسان، ويتحدث في الأمور الطبية بشكل مبسط ومفهموم للمرضى.
وترصد "الوطن" في السطور التالية، أبرز ما جاء في الحلقات ال15 الأولى من البرنامج خلال شهر رمضان:
لو جالك صداع اعتكف في المسجد
نصح "موافي" بالاعتكاف في المسجد في حالة الإصابة بصداع، في الوقت بين صلاة المغرب والعشاء لمدة ساعة ونصف الساعة، حتى يحصل مريض الصداع على فرصة للراحة ويبتعد عن المشكلات.
وحذّر موافي من خطورة أدوية الصداع، إذ أنّ الشخص المريض سيستمر عليها حال تناولها، موضحا أنّ الإيمان حين يدخل قلب المسلم يشعر بالراحة، وحينها يزول الصداع النفسي الذي يشعر به.
نصيحة "موافي" لمرضى الضغط: روح للطبيب وبلاش أجهزة ديجيتال
نصح الدكتور حسام موافي، بعدم بقياس الضغط عن طريق جهاز الديجيتال، مؤكدا أنّ علاج مريض الضغط هو المتابعة مع الطبيب: "مفيش حاجة اسمها مريض ضغط يعالج نفسه في الدنيا كلها، تعالج نفسك هتندم، لكن المتابعة مهمة جدًا، الدكتور هو اللي يقيس الضغط".
"موافي" عن المدخنين في رمضان: هيجيلهم صداع أول 4 أيام
قال موافي إنّ المدخنين عادة يشعرون بحالة من الصداع وعليهم التحملون أول 4 أيام من الشهر الكريم، نافيا أنّ يكون سبب صداع الشخص المدخن نقص الجلوكوز، لأنّ الكبد السليم يحافظ على نسبة الجلوكوز في الدم.
وطالب الطبيب، المدخنين باستغلال الشهر الكريم في الإقلاع عن التدخين، للحفاظ على صحتهم من أي أضرار.
حسام موافي: "كل ببطء ومتدخنش.. بطنك هتتهوى"
أكد "موافي" أنّ الكثير من الأشخاص الذين يأكلون بسرعة يبتلعون الهواء عند تناول الطعام، ما يؤدي إلى إصابتهم بانتفاخ في البطن، وكذلك الأشخاص العصبيين.
وأشار إلى أنّ التدخين أيضًا يسبب الانتفاخ، فحين يشرب المدخن السجائر يدخل الهواء إلى معدته فيحدث انتفاخ، موضحًا أنّ كل من يُقلع عن التدخين يشعر بأنّ جسده زاد عن ذي قبل.
حسام موافي: "إذكر الله ضغطك يتظبط"
ينصح "موافي"، مرضى الضغط بالمداومة على التسبيح وذكر الله، لأنّ من شانه طمأنة القلوب، والحياة الهادئة المستقرة تّضبط الضغط.
وأضاف: "الاعتكاف مثلا بين المغرب والعشاء، وهي مدتها ساعة ونصف، والتسبيح وذكر الله، أو قراءة القرآن هيخلي الضغط يتظبط، سيشعر الإنسان بحياة هادئة".
"موافي" لمرضى السمنة: "كل اللي بيمشي على الأرض غير صحي ما عدا السمك"
في نصائحه لمرضى السمنة، قال الدكتور "موافي" إنّ الشخص المصاب بارتفاع الكوليسترول ممنوع من أكل أي أطعمة تؤدي إلى السمنة، وبينها الزبدة والبيض.
وأشار إلى أنّ "كل ما خرج من الأرض صحي وكل ما سار على الأرص غير صحي، عدا السمك لاحتوائه على مواد تخفض الكولسترول".
حسام موافي: الطحال "غير المؤدب" يجب استئصاله
في حديثه عن مرض التليف الكبدي، أكد موافي أنّ مريض الكبد يحدث له تضخم في الطحال يصل إلى 30 سم من أصل 7 سم.
وأوضح أنّ المريض يلجأ إلى استئصال الطحال في حال أصبح "غير مؤدب" وبدأ يأكل في الدم سواء الكرات البيضاء أو الحمراء حينها يتم إزالته، والحالة الثانية تضخم الطحال بشكل مبالغ فيه وقد يحدث انفجار له.
حسام موافي: "كل إنسان حر في شرب الخمر"
قال الدكتور "موافي"، إنّ الله سبحانه وتعالى حرم الخمر، وفي الوقت ذاته أعطى الحرية لكل إنسان في تناولها.
وأضاف: "ربنا حرم الخمر لكن لم يمنعها بتسميمها مثلا، حتى يكون للإنسان هداية اختيارية، فكل إنسان حر في شرب الخمر أو عدم تناوله".
حسام موافي: نخاع العظام يعمل بصورة جيدة حتى نزول القبر
قال الدكتور "موافي"، إنّ نسبة الهيموجلوبين للطفل تصل إلى 18 عند الولادة و9 حين يبلغ 10 سنوات، و13 عند البلوغ، مشيرا إلى أنّ نسبة الهيموجلوبين تقل عند الأنثى بمقدار جرام أو جرام ونصف.
وأضاف: "النظر والسمع يقل بمرور السن فضلا عن وظائف الكلى"، موضحا أنّ نخاع العظام لا يقل بمرور السن ويعمل بصورة جيدة حتى نزول القبر.