عضو لجنة تحكيم مسابقة "الأناقة": 5 أشياء مهمة لتصبحي "الملكة"

أيام قليلة تفصلنا عن اللجنة الأولى المعنية باختيار الفتيات المشاركات فى مسابقة "ملكة الأناقة"، والتى أعلنت شروطها منذ أيام حيث أكد القائمين عليها أن الجمال ليس المقياس الوحيد للاشتراك، ولهذا تم اختيار أخصائي التغذية "محمود العفيفي" ليكون أحد أعضاء لجنة التحكيم حتى يكون الاختيار وفق مقاييس صحية.
ويقول أخصائي التغذية "محمود العفيفي"، إنه سيتم اختيار الفتاة وفقاَ للمقاييس المثالية وسيراعى طبيعة الجسم المصري الذي يتميز بالشكل "الكيرفي" ، كما أننى سأكون حريصا على سؤال المتسابقة عن طبيعة أكلها وأسلوب حياتها لتكون شخصية واعية تستطيع أن تنقل خبرتها لأفراد مجتمعها والمحيطين بها، خاصة وأننى أرفض فقدان الوزن عبر عمليات التدبيس أو تحويل المسار، خاصة وأن هناك كثير من المرضى المترددين على عيادتى فقد 100 كيلو عبر الأنظمة الغذائية والرياضة فقط.
ويؤكد العفيفي، في تصريحات ل"الوطن"، "لقد رحبت بفكرة الاشتراك في المسابقة عندما عرفت أن (ملكة الأناقة) لقب ستحمله الفتاة التى تستحقه بعدما تخوض 3 لجان تحكيم والعديد من الاختبارات الثقافية والمعلوماتية، في تأكيد على أن الأناقة للفتاة في كل شئ وليس الملابس التى تواكب الموضة وحسب".
ويقدم "محمود العفيفي" 5 نصائح لكل فتاة تطمح أن تكون "ملكة الأناقة" سواء للاشتراك في المسابقة أو تكون ملكة في عالمها الخاص:
على كل فتاة أن تتعرف على الأطعمة التى تتناسب مع عملها وطبيعة حياتها، فطالبة الجامعة تحتاج تناول أطعمة لا تحتاجها الفتاة العاملة، فكل منهن يحتاج سعرات حرارية مختلفة عن الآخر.
الحفاظ على أسلوب حياة صحي يمتاز بالوسطية في كل شىء، الأكل، السهر، التنزه
النظام الغذائي أو الدايت ليس فترة وبعدها الفتاة تعود إلى طبيعة الطعام غير الصحية، ولكنة أسلوب حياة يجب عليها اتباعه في مراحل حياتها.
البعد عن الأطعمة المعلبة والأكلات السريعة، وتناول الخضروات والفواكة والأكل البيتي يكسب الجسم قوة ومناعة.
إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري حتى تتعرف الفتاة ماينقص جسمها من فيتامينات ومعادن، وتبدأ بتعويض الجسم حتى تحصل على صحة أفضل.
ويقول أخصائي التغذية "محمود العفيفي": سوف أقدم للفتاة الفائزة بلقب "ملكة الأناقة" والوصيفات هدايا قيمة تتضمن متابعات دورية في التغذية العلاجية، وجلسات لنحت القوام، والحفاظ على جمال الجلد والشعر حتى تكون سفيرة للقلب الذي تحمله.