استطاعت البنت المصرية أن تتخطى الحواجز وتكسر التابوهات التى يضعها المجتمع للمرأة، ووصلت للعالمية من خلال العديد من التحديات مثل: البطولات والمسابقات، أثبتت المصريات ولا سيما اللاعبات والبطلات جدارتهن خلال الفترة الأخيرة حتى لفتت أنظار العالم إليها، ومن بينهن تأتى بطلة الكاراتية الشابة جيانا فاروق الحاصلة على بكالوريوس الصيدلة جامعة القاهرة. كانت تمارس رياضة السباحة فى عمر ال 6 سنوات، والصدفة جذبتها لرياضة الكاراتيه، وأشارت بطلة الكاراتيه جيانا فاروق إلى أنها عند رؤيتها صالة الكاراتيه وهى طفلة صغيرة خلال تدريبها للسباحة فى النادى الأهلى، طلبت من والدتها ممارسة الكاراتيه وبالفعل بدأت وحصلت على أول بطولة جمهورية فى الكاراتيه وانضممت لمنتخب الكاراتيه فى عام 2009. وأضافت جيانا أن والديها وإخوتها قاموا بتشجيعها لممارسة الكاراتيه بشكل دائم، ووالدتها كانت تقوم بتنظيم الوقت بين الدارسة والتدريب، لافتة إلى أن أبرز التحديات التى كانت تواجهها هى عدم توافق الدراسة مع التمرين والمعسكرات أحيانًا واستطاعت التغلب عليها. وعن أبرز الجوائز التى حصلت عليها، قالت بطلة الكاراتيه جيانا فاروق: إنها حصلت على العديد من البطولات العربية والإفريقية، الإقليمية، الدولية والعالمية، كما حصلت على 11 ميدالية عالمية. وتابعت البطلة جيانا أنها كانت أول مصرية عربية إفريقية تحصل على ذهبية العالم عام 2014 بألمانيا، والحمد لله حصلت على العديد من البطولات والميداليات المتنوعة. وأكدت أنها فى عام 2019 حصلت على العديد من الميداليات أهمها ذهبية بطولة البريميرليج فى اليابان، وذهبية بطولة سرياس إية فى تشيلى، وذهبية بطولة إفريقيا وفضية بطولة البريميرليج فى المغرب، وبرونزية دورة الألعاب الأفريقية فى المغرب. وبسؤالها عن طموحاتها فى المستقبل، قالت جيانا فاروق: إنها تحلم أن تُصبح أول بطلة أوليمبية للكبار فى طوكيو 2020، ونصحت كل بنت تطمح أن تكون رياضية وبطلة بعدم الانقطاع عن التمرين مع الاستمرار والحفاظ على ممارستهن للرياضة، إلى جانب الإصرار على تحقيق أحلامهن والوصول إليها، وتنظيم الوقت بين الدراسة والتدريب.