انتفاخ الوجه و غمقان الرقبة .. علامات تكشف مقاومة الأنسولين

يعاني الكثير من انتفاخ الوجه دون وجود أسباب، وهو ما يجعل شكل الوجه مرهق، خصوصاً عند وضع المكياج أيضاً، لاتبدو شكل الوجه صحي، ولكن هناك عدة أسباب لانتفاخ الوجه، لذلك نقدم لكي أهم الأسباب، وطرق العلاج من انتفاخ الوجه، واسمرار الرقبة .

في البداية أسباب ظهور انتفاخ الوجه و غمقان الرقبة:

– كثرة النوم من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ الوجه بشكل ملاحظ، خاصةً يظهر هذا بشكل ملحوظ للرجال، وهذا من علامات مقاومة الأنسولين.

– تناول الأكلات الدسمه أيضاً يؤدي إلى زيادة الوزن، وهذا يؤدي إلى ظهور انتفاخ حول الوجه بشكل كبير، وهو من علامات مقاومة الأنسولين.

– السهر لوقت طويل من الليل يؤدي إلى ظهور اسمرار الوجه، وهو من علامات مقاومة الأنسولين .

– قلة النوم لوقت طويل من الليل من أكثر الأسباب ارهاق للعين، وهو من علامات مقاومة الأنسولين.

بعد عرض أسباب ظهور مقاومة الأنسولين، إليك طرق علاجها البدائية، ولكن إذا زادت الأعراض يجب الذهاب إلى الطبيب فوراً.

الطريقة الأولى شرائح الخيار:
عن طريق تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة، وتوضع على كامل الوجه لمدة 10-15 دقيقة، يعمل الخيار على تقليل أعراض مقاومة الأنسولين، لما يحتويه الخيار من فيتامينات .

الطريقة الثانية كمادات الشاي :
نقوم بغلى الشاي بالطريقة العادية، ثم نأخذ قطنة نضعها في الشاي بعد أن يهدأ، ونقوم بعمل مسح لمنطقة الرقبة لمدة 10- 15 دقيقة، وهو يقلل من ظهور اسمرار الرقبة الناتج عن مقاومة الأنسولين.

الطريقة الثالثة شرائح البطاطس:
عن طريق تقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة، وتوضع على الوجه، والرقبة بالكامل لمدة 10-15 دقيقة، تعمل البطاطس على التقليل من مقاومة الأنسولين، وأيضاً التخلص من اي انتفاخ بشكل سريع .


كل هذه الطرق تعمل على التقليل من ظهور أعراض مقاومة الأنسولين .