لن تصدق.. هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب كوب من الحلبة قبل النوم

الكثير مننا لا يعلم الفوائد التى تحملها حبوب الحلبة الصفراء، فهي لها فوائد مذهلة للصحة، لذا سنعرفكم على فوائد سيحصل عليها جسمك عندما تواظب على شرب كوب حلبة قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد الحلبة المذهلة للصحة والجسم:
1. تساهم في خسارة الوزن:
فهي تخفض الشهية، وتعطيك شعور بالشبع لمدة أطول، وتساعد كذلك على حرق الدهون بشكل كبير.
2. تُسكن الألم:
فعند شرب الحلبة قبل النوم تساعد في تخفيف وتسكين ألم البطن، بشكل رهيب لاحتوائها على مركبات القلويات التي تثبط عمل المستقبلات الحسية الخاصة بالألم.
3. فوائد أخرى للحلبة:
تعمل الحلبة أيضا على تنظيم ضغط الدم،بل والتخفيف من حرقة المعدة.
ولكن كما تتميز الحلبة بالعديد من الفوائد فهي تمتلك أضرار كذلك عند تناولها قبل النوم وهي :
– فهي قد تصيبك كذلك الإصابة بالإسهال وبعض الآلام في المعدة.
– ظهور بعض أعراض التحسس من الحلبة، وبشكل خاص المصابين بالربو أو من يعانون من حساسية الفول السوداني.
– تجعل الحلبة رائحة العرق والبول كريهة.
لذا يجب عليك استشارة طبيبك الخاص قبل تناولها خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة كالقلب.
تابعنا علي اخبار جوجل