رئيس جامعة قناة السويس يشارك في احتفالات العيد القومي للإسماعيلية    20 مرشحا تقدموا لخوض انتخابات مجلس النواب في الوادي الجديد    أهم أخبار السعودية اليوم الجمعة 10 أكتوبر 2025.. جامعة جازان تتقدم أكثر من 200 مرتبة في تصنيف التايمز 2026    10 مرشحين يتنافسون على 4 مقاعد.. إقبال متوسط على انتخابات الأطباء بالبحيرة    عاجل- مصر ضمن المراكز الأولى عربيًا في توليد الكهرباء.. طفرة غير مسبوقة بفضل مشروعات الطاقة المتجددة    25 صورة ترصد فعاليات ماراثون للتوعية ضد شلل الأطفال بالأقصر    النائب ميشيل الجمل: اتفاق وقف النار في غزة تتويج لتحركات الرئيس السيسي لاستقرار المنطقة    توروب يعاين ملعب التتش قبل بدء مهمته مع الأهلي    انضمام المحترفين جوناس الملاح وكريم حسنين لمنتخب 2007.. وموهبة ثالثة في الطريق    القبض على متهم هدد المارة بسلاح أبيض في القاهرة    بإقبال كبير.. الموسيقى والغناء يزينان احتفالات نصر أكتوبر بوادي النطرون    فيلم هيبتا المناظرة الأخيرة يتعدى 7 ملايين إيرادات منذ عرضه    صحة الدقهلية: استئناف العمل بوحدة مناظير الجهاز الهضمي بميت غمر    تعرف على موعد والقنوات الناقلة لمباراة مصر وغينيا بيساو فى تصفيات كأس العالم    هالاند لاعب شهر سبتمبر في الدوري الإنجليزي    ياسر ريان: الرئيس السيسي عاملنا هيبة فى الخارج وموقفه تاريخى فى اتفاق شرم الشيخ    شيخ الأزهر والمفتى ووزير الأوقاف يعزون المهندس إبراهيم محلب فى وفاة شقيقته    حبس قاتل تاجر العسل بالغربية على ذمه التحقيق    ضبط 6 طن أعلاف مجهولة المصدر بالمنوفية    فرنسا: اتفاق شرم الشيخ خطوة تاريخية ونجاحه يجعله مشروعا للسلام الدائم    انقطاع المياه يثير غضب أهالي أبوصوير.. "من امبارح مش لقين نقطة نشربها"    مراسل القاهرة الإخبارية يرصد مشاهد مؤثرة من عودة النازحين لمدينة غزة.. فيديو    فرنسا: العنانى قاد بحملته الدقيقة تحديد رؤية دولية لدور يونسكو والإصلاحات اللازمة    مهرجان الجونة.. استثمار فى الشغف وجمال السينما    أحمد عمر هاشم يستحضر مأساة غزة باحتفال الإسراء والمعراج الأخير    لبنان: بيروت ودمشق اتفقتا على تشكيل لجان مشتركة لمعالجة الملفات العالقة    اليونيسيف تحث على تدفق المساعدات إلى غزة    الخبراء تطالب بحوار مجتمعي قبل فرض ضريبة على المشروبات الغازية    «قلبي قالي».. ياس سوروب يتحدث عن سبب اختياره تدريب الأهلي    مصر تستعد لتطبيق التوقيت الشتوي وبداية فصل الشتاء 2025    أصحاب الكهف وذي القرنين وموسى.. دروس خالدة من سورة النور    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 10-10-2025 في محافظة الأقصر    أدعية يوم الجمعة.. نداء القلوب إلى السماء    بمشاركة 22 جامعة مصرية حكومية وخاصة.. اختتام برنامج محاكاة قمة المناخ COP30    «الداخلية»: ضبط شخص اعتدى على زوجة شقيقه وحطم محتويات شقتها بالدقهلية    قرار جديد من الجمارك المصرية.. إعفاء لهاتف واحد فقط لكل مسافر كل 3 سنوات    الطرح الجديد لوحدات «جنة» و«سكن مصر» 2025.. أسعار مميزة وأنظمة سداد مرنة للمواطنين    إيرادات فيلم "فيها إيه يعني" تتجاوز ال30 مليون جنيه خلال 9 أيام عرض بالسينمات    الحسابات الفلكية تكشف أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1447 هجريًا    معاريف: نتنياهو يسعى لاستثمار زخم اتفاق وقف النار لتقديم موعد الانتخابات    زاخاروفا: نرحب باتفاق وقف إطلاق النار بغزة وندعو إسرائيل وحماس للالتزام الكامل به    الصحة: الكشف الطبي على 3521 مرشحا لانتخابات مجلس النواب بجميع المحافظات    «الخريف موسم العدوى».. كيف تحمي نفسك من الفيروسات الهوائية؟ (فيديو)    العثور على جثة سيدة مصابة ب3 طعنات داخل الملاحات بالإسكندرية    إعلام إسرائيلى: الحكومة ستجرى تصويتا هاتفيا على استبدال أسماء 10 أسرى فلسطينيين    شرط يمنع التقدم لحج القرعة هذا العام.. تعرف عليه    الداخلية تكشف حقيقة صور صبية يتعاطون المخدرات ويتحرشون بفتيات فى الدقهلية    4 قرارات جمهورية مهمة وتكليفات حاسمة من السيسي للحكومة ورسائل رئاسية مطمئنة للمصريين    تعرف على أسعار حديد التسليح في السوق اليوم الجمعة    لليوم الثالث، تزاحم المرشحين المحتملين وأنصارهم أمام مجمع محاكم المنصورة بالدقهلية    الأهلي يجيب.. هل يعاني أشرف داري من إصابة مزمنة؟    المغرب تضرب موعدا مع الولايات المتحدة فى ربع نهائى مونديال الشباب.. فيديو    أمطار لمدة 24 ساعة .. بيان مهم بشأن حالة الطقس في القاهرة والمحافظات    تفاصيل جلسة لبيب مع فيريرا وجون إدوارد    «زي النهارده» في 10 أكتوبر 2009 .. وفاة الدكتور محمد السيد سعيد    وليد صلاح: عقدنا اجتماعا مع مانشيني.. وتوروب مناسب لكل معاييرنا    أهم 30 دقيقة أعقبت إعلان إنهاء الحرب.. لماذا تأخر القرار حتى منتصف الليل؟    السيسي يُحمّل الشعب «العَوَر».. ومراقبون: إعادة الهيكلة مشروع التفافٍ جديد لتبرير الفشل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث لجسمك عند تناول خل التفاح يوميًا؟.. إليك الإجابة
نشر في الموجز يوم 03 - 07 - 2020

تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها خل التفاح لصحة الجسم، حيث يتميز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية، وتقليل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة.
ولهذا ننشر ما سيحدث للجسم عند تناول خل التفاح يوميًا، وفقًا لما ذكره موقعي "Webmd"، "Health line".
ينصح بتناول خل التفاح المضاف إلى كوب ماء مع مقدار من العسل الأبيض يوميًا للحصول على أكبر استفادة منه، حيث يساعد ذلك في تقليل الشعور بمذاق خل التفاح الحامض، ومنع تعرض الجسم لأي أضرار.
تحسين امتصاص العناصر الغذائية بالأطعمة
اقرأ أيضاً
* أبرزها خل التفاح والفراولة.. كيفية تبييض أسنانك بشكل طبيعي
* تعرف على الفوائد الصحية لأكل " الصراصير " .. حقائق مذهلة
* تعرفي علي الفوائد الصحية لملح الحليب
* استخدمي خل التفاح لتنعيم الشعر
* تعرفي علي فوائد خل التفاح للشعر
* استخدمي خل التفاح للقضاء علي إسمرار الرقبة
* الدكتور أحمد بيبرس يشرح القيمة الغذائية والفوائد الصحية للزبادي
* مجموعة واسعة من الفوائد الصحية بعد تناول"الفول الحراتى"
* تعرفى على الفوائد الصحية للبقدونس
* خل التفاح .. الخل المثالى لتكثيف الشعر
* تعرفى على الفوائد الصحية للتعرض لأشعة الشمس
* إليكي مكونات ماسك خل التفاح للتخلص من مشاكل البشرة
يساعد خل التفاح على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة التي يتم تناولها بشكل أفضل، مثل الكالسيوم والحديد، مما يعود بالنفع على الحالة الصحية للأشخاص، وتزيد قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض.
الحماية من البكتيريا الضارة
تناول خل التفاح المخفف من شأنه منع نمو البكتيريا الضارة في المعدة، بفعل احتواءه على حمض الأسيتيك، الذي يقتل البكتيريا والفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض، التي يتم التعرض لها عن طريق الطعام.
تحسين نسبة السكر في الدم
يزيد تناول خل التفاح المخفف من كفاءة الإنسولين في الجسم، مما يساعد على تحسين نسبة السكر في الدم، كما أنه يساهم في تقليل فرص الإصابة بداء السكري لدى الأشخاص الذين تتهيأ لديهم الفرص للإصابة به.
لذا، ينصح بتناول جرعة منتظمة من خل التفاح المخفف يوميًا لتحسين نسبة السكر في الدم.
حماية القلب
يساعد خل التفاح على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، حيث يساهم في تكسير الدهون الثلاثية، التي تسبب انسداد الشرايين، وتزيد فرص الإصابة بأمراض القلب.
الوقاية من مشكلات الهضم
يحتوي خل التفاح على مادة البريبايوتكس، التي تنظم كمية الحمض الموجودة في المعدة، مما يساعد على تقليل فرص الإصابة بمشكلات الهضم، والانتفاخ والحموضة، كما أنه يساعد على على تنظيم عملية الهضم، والحماية من الإصابة بالإمساك عند تناوله يوميًا.
خفض الشهية وإنقاص الوزن
يعمل تناول خل التفاح يوميًا على خفض الشهية، مما يساعد على تقليل الشعور بالجوع وتقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن الزائد، بفعل تحفيز عملية التمثيل الغذائي، ومنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.
تقليل تناول الحلويات
خل التفاح يجعل الشخص أقل شهية لتناول الحلويات عند تناوله مخففًا بالماء المضاف إليه العسل الأبيض، حيث يساعد حمض الأسيتيك الموجود في الخل على تقليل الرغبة في تناول السكريات.
التغلب على رائحة الفم الكريهة
الغرغرة بخل التفاح المخفف بالماء والمضاف إليه العسل الأبيض يوميًا، يساعد في الحفاظ على رائحة منعشة بالفم، ولكن لا يمكن اعتباره بديلًا لغسول الفم.
ويجب الانتظار لمدة نصف ساعة على الأقل بعد الغرغرة به، ثم غسل الأسنان بالفرشاة جيدًا، لتجنب تآكل مينا الأسنان.
تقليل فرص الإصابة بالسرطان
أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن خل التفاح يمتاز بفعاليته في القضاء على الخلايا السرطانية التي تنمو في البيئة الحمضية، نظرًا لأنه مادة قلوية تساعد على استعادة التوازن القلوي الحمضي في الجسم، مما يقلل فرص الإصابة بالسرطان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.