اللوز للتخلص من تجاعيد البشرة

نمط الحياة والعادات الغذائية بوجه عام يلعبان دورًا هامًا في صحة البشرة
فمن خلال تناول الأطعمة الصحية يمكنك محاربة حب الشباب بسهولة، وتقليل التجاعيد، وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس الضارة وتعزيز جمال بشرتك الطبيعي.
ولتحافظي على صحة ومظهر الجلد قومي بإدراج اللوز ضمن نظام الغذاء الخاص بك ،لأ اللوز من الأطعمة المفيدة التي تحتوى على فيتامين أ الذي يعمل على تغذية الجلد وحمايته من الأشعة الضارة وحماية خلاياه من التلف، ويحتوى على مواد مضادة للأكسدة والتي تحارب الشيخوخة وتقلل من ظهور التجاعيد أو حتى ظهور الخطوط.
كما أن الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في اللوز تعمل على تقليل التهابات وتورمات الجلد.