تعرفى على فائدة اللوز فى إنقاص الوزن

تعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن أحد العوائق التى تصيب أصحابها بالإحراج والانزعاج،فيضطر البعض إلى إجراء العمليات الجراحية، للتخلص منها،ولكن ما لا يعلمه الكثيرين ان هناك بعض الأطعمة التي تقضى على تلك الدهون،ومن بينها اللوز وذلك لأنه غني بالدهون الصحية التي تساعد على سد الشهية، والقضاء على احتياج الجسم للسكر،كما أنه غني بالمغنيسيوم؛ وعنصر رئيسي لبناء العضلات، وبناء المزيد من العضلات خصيصا حول البطن، مما يساعد على حرق دهون البطن.
كما أنه غني بالألياف، التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مع السماح للجسم بالتخلص بشكل فعال من السموم، إلى جانب أنه منخفض السعرات الحرارية.