العناية بالشفاه في فصل الشتاء: طرق طبيعية لاستعادة الترطيب والنعومة

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، لا تتأثر البشرة فقط، بل تعاني الشفاه أيضًا من الجفاف والتشقق وفقدان لونها الطبيعي.
تُعد الشفاه من أكثر مناطق الوجه حساسية، نظرًا لافتقارها إلى الغدد الدهنية التي تحافظ على رطوبتها، ولهذا فهي تحتاج إلى عناية خاصة ومستمرة خلال الأجواء الباردة.
فيما يلي نكشف لكم أهم أسباب تشقق الشفاه في الشتاء، وطرق العناية بها، وأفضل الوصفات الطبيعية التي تعيد لها النعومة والجاذبية.
أشعة الشمس وصحة البشرة في فصل الشتاء: بين الوقاية والعناية
أولًا: أسباب جفاف وتشقق الشفاه في الشتاء
1. قلة شرب الماء: انخفاض الشعور بالعطش في الشتاء يؤدي إلى جفاف الجسم والشفاه.
2. التعرض المباشر للرياح الباردة: الرياح تُفقد الشفاه رطوبتها سريعًا.
3. لعق الشفاه المتكرر: عادة خاطئة تزيد من تشققها وتُسبب التهابها.
4. استخدام منتجات تجميل غير مناسبة: بعض أنواع أحمر الشفاه تحتوي على مواد كيميائية تُجفف الجلد.
5. نقص الفيتامينات مثل فيتامين B وE المسؤولة عن نضارة الجلد.
العناية بالشفاه في فصل الشتاء: طرق طبيعية لاستعادة الترطيب والنعومة
ثانيًا: طرق فعالة للعناية بالشفاه في الشتاء
1. الترطيب اليومي: استخدمي مرطب شفاه يحتوي على زبدة الشيا أو العسل الطبيعي.
2. التقشير الخفيف مرتين أسبوعيًا: للتخلص من الجلد الميت باستخدام مزيج من السكر والعسل.
3. تجنب لعق الشفاه: واستبداله بتطبيق المرطب فور الشعور بالجفاف.
4. حماية الشفاه من الشمس: استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية (SPF) حتى في الشتاء.
5. شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة.
أشعة الشمس وصحة العظام في فصل الشتاء: الفيتامين الطبيعي الذي لا غنى عنه
ثالثًا: وصفات طبيعية لترطيب الشفاه
* وصفة العسل وزيت الزيتون: امزجي نصف ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من زيت الزيتون وضعيها على الشفاه قبل النوم.
* مقشر السكر البني والعسل: ضعي الخليط على الشفاه ودلّكي بلطف لإزالة الخلايا الجافة.
* زيت جوز الهند: استخدميه كمرطب طبيعي غني بالأحماض الدهنية التي تمنح الشفاه نعومة مذهلة.
* شرائح الخيار: تُستخدم لترطيب الشفاه وتفتيح لونها الطبيعي عند المداومة عليها يوميًا.
رابعًا: عادات صحية للحفاظ على شفاه ناعمة
1. الإكثار من تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال والتفاح.
2. استخدام مرطب الهواء في الغرفة لتقليل جفاف الجو.
3. تقليل تناول الكافيين والمشروبات الغازية لأنها تسبب الجفاف.
4. النوم لساعات كافية للحفاظ على توازن البشرة.
تأثير قلة التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء على الصحة النفسية والجسدية
العناية بالشفاه في فصل الشتاء لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تحتاج مواظبة واهتمامًا بسيطًا.
احرصي على الترطيب والتقشير الطبيعي بانتظام، فشفاهك عنوان أنوثتك وجمالك الطبيعي.
واجعلي من فصل الشتاء فرصة لتدلّلي نفسك بعادات صحية تزيد من نضارتك وجمالك.