أبرزها "التدخين".. عوامل تزيد من خطر الإصابة ب النوبة القلبية

تعد النوبة القلبية (الإنفاركتس القلبي) هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب بشكل مفاجئ، تعتبر النوبة القلبية نتيجة لانسداد الشرايين التاجية التي تزود القلب بالدم والأكسجين، إذا لم يتم استعادة تدفق الدم بسرعة إلى عضلة القلب، فقد يحدث تلف دائم في العضلة القلبية، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة بما في ذلك الفشل القلبي والوفاة.
تعد أسباب النوبة القلبية متعددة ومتنوعة، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو تكون ترسبات دهنية على جدران الشرايين التاجية، والتي تعرف باسم تصلب الشرايين (التصلب العصيدي). تتكون هذه الترسبات الدهنية من الكوليسترول والدهون الأخرى، وتتراكم على مر الزمن، مما يؤدي إلى تضيق الشرايين وانسدادها جزئيًا أو كليًا.
عوامل تزيد من خطر الإصابة ب النوبة القلبية
وفيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية:-
" فهم مرض الزهري.. أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه"
a href="/4832710" title أبرزهم "ضيق التنفس".. تعرف علي أعراض مرض صمام القلب"
"أبرزهم "ضيق التنفس".. تعرف علي أعراض مرض صمام القلب
" فهم مرض ثنائي القطب: الأسباب والعلاج والوقاية"
1- التدخين: يزيد التدخين من تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.
2- ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إجهاد الشرايين وزيادة خطر التصلب العصيدي والنوبة القلبية.
3- مستويات الكوليسترول العالية: تؤدي مستويات الكوليسترول العالية في الدم إلى تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين.
4- السمنة: يزيد السمنة من خطر تطور أمراض القلب والشرايين.
5- السكري: يزيد السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6- النشاط البدني المحدود: قلة النشاط البدني يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.
أعراض النوبة القلبية
تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر، ولكن من أبرز الأعراض الممكنة:-
1- آلام شديدة في منطقة الصدر قد تمتد إلى الذراع الأيمن أو الكتف أو الفك السفلي.
2- ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس.
3- الغثيان والتقيؤ.
4- الشعور بالدوار والإغماء.
5- العرقالبارد والشعور بالقلق والخوف.
إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة للنوبة القلبية، فيجب عليك الحصول على العناية الطبية الفورية، ويجب الاتصال برقم الطوارئ في بلدك على الفور والتوجه إلى المستشفى.
طرق الوقاية من النوبة القلبية
تعتبر الوقاية من النوبة القلبية أمرًا هامًا، ويمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية التالية:-
أبرزها "التدخين".. عوامل تزيد من خطر الإصابة ب النوبة القلبية
1-الإقلاع عن التدخين.
2- اتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية والمكسرات، وتقليل تناول الدهون المشبعة والملح والسكر.
3-ممارسة النشاط البدني بانتظام، والاستشارة مع الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي.
4- الحفاظ على وزن صحي ومناسب.
5- مراقبة ضغط الدم ومعدل الكوليسترول في الدم بانتظام.
6-التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر بطرق صحية مثل ممارسة التأمل والاسترخاء.
7-اتباع الإرشادات الطبية وتناول الأدوية الموصوفة بدقة إذا كنت تعاني من حالة صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستوى الكوليسترول.
لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات والتوجيه الطبي المناسب للوقاية من النوبة القلبية والحفاظ على صحة قلبك.